L'Or de la Nature - Kinésiologie Humaine & Animale - avec Laure Guiard

09/02/2026

✨ Lundi Citation« Les seules limites qui existent sont celles que nous nous imposons. »
🔒 Nos croyances, nos peurs, nos expériences passées… forment parfois une cage invisible autour de ce que nous pensons possible.

Et souvent, cette cage n’existe que dans notre esprit.
En kinésiologie, nous allons explorer ce qui bloque l’élan vital :

🧠 Une vieille pensée du type « je ne peux pas »...

💬 Une émotion refoulée…

🦶 Un automatisme qui freine chaque tentative de changement.
🌱 Mais quand le corps libère ces mémoires, il devient plus qu’un allié :

il devient le tremplin vers ce que vous pensiez inaccessible.
💡 Et si aujourd’hui, vous faisiez tomber une limite que vous avez vous-même posée ?
ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴀᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀɪʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.
📍 Cabinet situé au 10 Ronfort, 17150 MIRAMBEAU

📞 Prise de rendez-vous par message ou appel au 06 15 66 09 12

15/01/2026

🌱✨ Intersaison hiver–printemps : un temps de transition ✨🌱
L’hiver se retire doucement…

Le printemps n’est pas encore tout à fait là.

Nous sommes dans ce temps suspendu, souvent discret, mais essentiel : l’intersaison.
Sur le plan énergétique, cette période est un passage.

Le corps sort du ralentissement hivernal pour se préparer à l’élan du renouveau.

C’est un moment où les énergies bougent, parfois de façon désordonnée.
Fatigue persistante, irritabilité, digestion plus lente, besoin de dormir davantage ou au contraire agitation intérieure…

Autant de signaux que le corps cherche à s’adapter au changement.
En kinésiologie, cette intersaison est un moment clé pour :

🌿 soutenir l’organisme dans cette transition

🌿 relancer la circulation énergétique en douceur

🌿 libérer ce qui a stagné pendant l’hiver

🌿 préparer le corps et l’esprit à l’énergie montante du printemps

C’est une période idéale pour nettoyer, rééquilibrer et réaligner le corps, le cœur et l’esprit, afin d’accueillir le printemps avec plus de légèreté, de clarté et de vitalité.
Écouter son corps durant cette intersaison, c’est lui permettre de changer de rythme sans se brusquer.

ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴀᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀɪʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀᴠᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.

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07/01/2026

🐴 Histoire d’une séance : écouter le langage du cœur d’un cheval
Il y a quelques jours, j’ai rencontré un cheval magnifique, mais dont le regard révélait beaucoup d’inquiétude et de tension.

Sa propriétaire m’a contactée, non pas pour un problème de comportement, mais pour apporter plus de douceur et de sérénité dans ses actes quotidiens.
Lors de la séance, nous avons découvert la racine de ce stress : les nombreux changements de propriétaires qu’il avait connus.

Chaque transfert, chaque nouvelle main à laquelle il devait se confier, avait laissé une empreinte profonde.

Ce n’était pas un problème de cheval, mais un stress accumulé lié à l’humain, une difficulté à “voir l’avenir”, à se sentir en sécurité.

Grâce à la kinésiologie animale :

🌿 nous avons pu identifier les tensions liées à ces expériences répétitives,

🌿 accompagner la libération émotionnelle,

🌿 et offrir un espace de calme et de confiance, où ce cheval pouvait simplement être lui-même, sans peur.

Chaque cheval a une mémoire émotionnelle et mérite que l’on prenne le temps d’écouter ce qu’il ressent.

Le rôle de l’humain est d’accompagner, de comprendre et de respecter ce langage silencieux mais puissant.

✨ Une belle leçon : le stress n’est pas toujours “comportemental”, il est souvent le reflet d’expériences vécues et d’un besoin de sécurité retrouvée.

ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴀᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀɪʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.

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01/01/2026

✨🌿 Bonne année… et si on changeait de regard ? 🌿✨

Cette nouvelle année ne sera peut-être pas remplie de résolutions à tenir à tout prix.
Pas de listes interminables.
Pas d’injonctions à être “meilleur”, “plus”, “autrement”.

Et si, cette année, l’important n’était pas l’autre… mais vous ?

La seule résolution réellement bénéfique, celle qui ouvre la porte à toutes les autres,
c’est prendre soin de soi.
S’écouter.
Respecter son rythme.
Accueillir ses émotions.
Écouter son corps, ses messages, ses besoins.

En kinésiologie, le corps est un guide précieux.
Il sait ce qui est juste.
Il sait quand ralentir, quand libérer, quand avancer.

✨ Cette année, je vous souhaite :
💚 de vous choisir
💛 de vous écouter
💙 de vous respecter
🖤 de prendre soin de votre équilibre intérieur

Car lorsque l’on se reconnecte à soi,
les souhaits trouvent naturellement leur chemin.

✨ Belle et douce année à vous,
dans l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.

ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴀᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀɪʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.

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25/12/2025

🎄✨ Noël & Kinésiologie : écouter son corps en cette journée particulière ✨🎄

Noël, c’est un moment de joie, de retrouvailles… mais aussi un moment où le corps relâche enfin la pression accumulée.
Fatigue, tensions, émotions qui remontent… rien d’anormal : le corps profite du calme pour parler plus fort.

En kinésiologie, nous savons qu’une émotion non exprimée peut se loger dans un muscle, une respiration bloquée, une digestion perturbée…
Aujourd’hui, je vous invite à vous offrir un instant pour :

✨ Respirer profondément
✨ Accueillir ce que vous ressentez
✨ Vous déposer, simplement
✨ Laisser votre corps vous guider vers la paix intérieure

Noël, c’est aussi cela :
💚 se reconnecter à soi
💛 apaiser son mental
💙 relâcher ce qui pèse
🖤 ouvrir de l’espace pour la douceur

Prenez soin de vous aujourd’hui, avec bienveillance et présence.
Votre corps vous parle… et il mérite d’être écouté.

✨ Joyeux Noël à chacun d’entre vous ✨

ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴀᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.

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24/12/2025

🎄✨ Kinésiologie & Noël : accueillir ce qui est là ✨🎄

Les fêtes de Noël sont souvent chargées d’émotions.
Joie, excitation, fatigue… mais aussi parfois solitude, nostalgie ou surcharge émotionnelle.
Pour certains, cette période peut être douce.
Pour d’autres, elle peut être plus difficile à traverser.

Cette période invite à la bienveillance envers soi-même.
À ne pas forcer.
À accueillir ce qui est là, sans jugement.

✨ Que ces fêtes soient pour vous un temps de douceur,
de respect de votre rythme,
et d’écoute intérieure — quelle que soit votre réalité du moment.

Je vous souhaite un Joyeux Noël,
le plus apaisant et juste possible pour vous,
dans l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.

Merci pour votre confiance et votre présence. 💚

ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴬᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀɪʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.

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22/12/2025

✨ Lundi Citation« Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement l’est. »

— Bouddha
🌬️ Le changement en lui-même est fluide, naturel, comme une saison qui passe.

Mais ce qui crée la douleur… c’est la lutte intérieure, l’envie que tout reste comme avant, même quand le corps dit “stop”.
En kinésiologie, cette résistance au changement s’inscrit souvent dans les muscles, dans les tensions, dans ce qu’on retient…

Le corps devient alors le reflet d’un tiraillement entre l’ancien et le nouveau.
🌱 En écoutant ce langage du corps, on peut faire de la place.

Pour lâcher. Respirer. Se transformer sans violence.
💭 Et vous… où résistez-vous encore ? Et si vous laissiez le mouvement faire son œuvre ?
ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴀᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀɪʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.
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17/12/2025

🎁 Offrez du bien-être pour Noël !
Cette année, faites un cadeau qui a du sens et qui apporte équilibre, sérénité et douceur.

Les bons cadeaux pour des séances de kinésiologie humaine ou animale sont une manière unique de montrer votre attention. 🌿
✨ Pour vos proches, vos enfants, ou vos compagnons à quatre pattes, offrez :
• Une séance pour écouter le corps et les émotions,
• Un moment de relaxation et de libération des tensions,
• Une expérience douce et bienveillante, adaptée à chacun.
💌 Les bons cadeaux sont disponibles pour toutes les durées de séance, et peuvent être personnalisés selon vos envies.
🎄 Offrez le cadeau du mieux-être et de la connexion à soi et aux autres pour cette fin d’année.
ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴀᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀɪʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.
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11/12/2025

🌱 Symptômes : chercher la racine, pas seulement la surface
Parfois, notre corps nous envoie des signaux persistants : douleurs, fatigue, stress, troubles digestifs ou sommeil perturbé…

Et souvent, ces symptômes ne sont pas la cause elle-même, mais plutôt l’effet d’un déséquilibre profond.
En kinésiologie, nous cherchons la racine du déséquilibre :

💫 Une émotion non libérée depuis longtemps,

💫 Un stress répété,

💫 Un blocage énergétique qui empêche le corps de circuler librement.
Travailler à la racine permet de :

🌿 Comprendre pourquoi le symptôme apparaît,

🌿 Libérer les tensions accumulées,

🌿 Retrouver un équilibre durable, au-delà du soulagement temporaire.
Souvent, une séance suffit à lever un voile, parfois il faut dérouler plusieurs couches, comme on épluche un oignon. Le corps sait ce dont il a besoin… et mon rôle est de vous accompagner dans ce chemin, pas de vous rendre dépendant.e. 💚
ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴀᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀɪʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.
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08/12/2025

✨ Lundi Citation« La seule personne que tu es destinée à devenir est celle que tu décides d’être. »

— Ralph Waldo Emerson
🌟 Et si notre destin n’était pas écrit à l’avance… mais sculpté chaque jour par nos choix ?

Par nos prises de conscience, nos pas vers nous-mêmes, nos décisions, petites ou grandes.
En kinésiologie, on travaille au cœur de ce pouvoir intérieur :

celui d’agir, de changer, de s’aligner avec qui l’on veut être.

Le corps garde la mémoire de ce qui freine…

Mais aussi l’élan de ce qui pousse à avancer 🌿
💡 Se reconnecter à soi, c’est redécider.

C’est dire : “Je choisis.”

Et ça commence maintenant.
💬 Qui décidez-vous d’être aujourd’hui ?
ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴀᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀɪʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.
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04/12/2025

📺 La kinésiologie mise en lumière« Dossier santé : la kinésiologie, une pratique de médecine alternative qui se développe. » Reportage France 3 Aquitaine : la kinésiologie
Ce reportage nous rappelle que la pratique de la kinésiologie gagne en visibilité :
• Une technique douce venue des États-Unis, aujourd’hui de plus en plus présente en France.
• Une approche qui invite à écouter le corps, comprendre les émotions, relâcher les tensions.
• Et surtout : l’accompagnement n’est pas une promesse miracle, mais une ouverture vers un mieux-être conscient.
En tant que praticien de la kinésiologie humaine et animale, je souhaite en profiter pour vous dire ceci :

➡️ Cette visibilité me réjouit : elle contribue à faire connaître ce que je pratique chaque jour au cabinet : écoute, respect, énergie, alignement.

➡️ Elle me rappelle aussi combien il est important d’être clair : la kinésiologie n’est pas une substitution à un suivi médical ou vétérinaire. Elle vient en complément, pour libérer ce que le corps et l’énergie demandent.
Si vous êtes curieux.se de découvrir ou de mieux comprendre ce qu’une séance peut vous apporter (pour vous ou pour vos animaux), je vous invite à me contacter.

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Cette technique douce venue des Etats-Unis se développe en France, même si elle n'est pas encore officiellement reconnue. Une formation de professionnels a é...

25/11/2025

🌸 Les vertèbres et les émotions : quand le corps parle pour nous
Et si notre colonne vertébrale était le livre ouvert de nos émotions ?

Chaque vertèbre, du coccyx à l’atlas, garde la mémoire de nos expériences, de nos blessures et de nos fardeaux… mais aussi de notre force et de nos élans de vie.
Selon Roger Fiammetti, ostéopathe et auteur du Langage émotionnel du corps, le corps exprime ce que les mots taisent.

Nos vertèbres ne se bloquent pas par hasard : elles traduisent des émotions refoulées, des tensions intérieures, des non-dits parfois anciens.
💫 Une tension dans le haut du dos ?

Et si c’était le poids des responsabilités, ou le besoin d’être soutenu ?
🔥 Une raideur dans le bas du dos ?

Peut-être une peur du manque, ou le sentiment de ne pas être suffisamment en sécurité ?
💧 Une douleur cervicale ?

Souvent, le signe d’un conflit entre ce que l’on pense… et ce que l’on ressent.
En kinésiologie, nous pouvons dialoguer avec ces mémoires corporelles.

Et vous votre dos est il souvent sujet aux douleurs? Que pensez vous des émotions associées?

Le test musculaire devient alors une passerelle entre le corps et la conscience : il permet d’écouter, de comprendre et de libérer ce qui cherche à s’exprimer.
Parce qu’un dos souple et libéré, c’est souvent un cœur plus léger. 💚
ʟᴀ ᴋɪɴᴇ́sɪᴏʟᴏɢɪᴇ ɴᴇ ʀᴇᴍᴘʟᴀᴄᴇ ᴇɴ ᴀᴜᴄᴜɴ ᴄᴀs ʟᴀ ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ, ᴍᴇ́ᴅᴇᴄɪɴᴇ ᴠᴇ́ᴛᴇ́ʀɪɴᴀɪʀᴇ ᴀɪɴsɪ ǫᴜᴇ ʟᴇs ᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛs ᴘʀᴇsᴄʀɪᴛs, ɴɪ ʟᴇ ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴅ'ᴜɴ ᴇ́ᴅᴜᴄᴀᴛᴇᴜʀ. ᴇʟʟᴇ ᴠɪᴇɴᴅʀᴀ ᴇɴ ᴄᴏᴍᴘʟᴇ́ᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴄᴇs sᴏɪɴs.
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