01/10/2024
La peur est une émotion qui nous protège. Elle nous permet d'être attentif à notre environnement.
C'est OK d'avoir peur. C'est même sain.
Là, où cela peut poser problème, c'est lorsque la peur nous empêcher d'avancer. L'objectif à atteindre, dans ce cas, c'est d'oser faire quelque chose même si ça nous fait peur.
Et faire cette chose en ayant conscience de notre peur, nous permettra d'être vigilant aux éventuels écueils, dangers.
On peut découper cette chose en étapes plus petites, pour avoir moins peur et faciliter le passage à l'action.
Et ensuite, on prend le temps d'être fier de nous. Fier de l'avoir fait. Et on prend le temps de se féliciter et se récompenser.
Parce que, soyons honnêtes, c'est super dur d'arriver à faire quelque chose en ayant peur. Ca demande beaucoup de courage et de discipline.
Alors peut-être que pour l'instant vous n'arrivez pas encore à passer à l'action en ayant peur. C'est OK, pas de culpabilité. Chacun avance à son rythme.
Le courage c'est de ne pas renoncer.............🌈.............