Parce que le bonheur est primordial dans la vie, j'ai décidé d'en faire mon métier et de partager avec vous un peu du mien !!!
Après avoir longtemps travaillé a sein des services financiers de grands groupes nationaux et internationaux, j'ai souhaité rediriger ma carrière professionnelle vers un métier plus en accord avec mes valeurs : partage, entraide, et solidarité. Après un bilan de compétence je me suis tout logiquement tourné vers le bien être et la santé en entamant une formation de Naturopathe, puis en la complétant avec le Conseil en nutrition et l'Aromathérapie. Plus récemment, j'ai effectué une formation de Coach en psychologie positive.
Ma formation de Naturopathe n'est pas encore finie mais elle le sera bientôt !!!
Aujourd'hui je vous propose une approche holistique de votre santé en agissant sur le corps, l'esprit et l’âme.
Les différentes formations, que j’ai suivies, étaient pour moi nécessaire et complémentaires :
En effet partant du constat personnel et sans appel que pour être bien dans sa tête il faut être bien dans son corps physique il me semblait important de connaitre à la fois les rouages de l’alimentation, ainsi que son impact sur le moral d’une part et sur la maladie d’autre part.
Coach en psychologie positive : qu’est ce qui va bien chez vous ???
Qu’est ce qui va bien chez vous ? Telle est la question que nous nous poserons !!! Dans le monde actuel on est plus souvent mis en valeur par nos échecs et par la minimisation de nos réussites. Mon rôle est de vous fait prendre conscience de vos qualités et de vos valeurs afin que vous puissiez les mettre en œuvre au quotidien et ainsi mener à bien votre projet de vie. La psychologie positive permet de vivre le plus heureux, le plus épanoui possible et en phase avec soit même. Elle demande tout de même un vrai travail sur soi.
Coach en nutrition personnalisé : Perdre du poids, mais pas que…
Souvent quand on vient me voir c’est parce que les personnes veulent perdre du poids. C’est mon travail, mais je ne vais pas me contenter de vous expliquer comment vous nourrir, je vais aussi vous accompagner sur le problème qui fait que vous êtres en surpoids. En effet le surpoids ou le sous poids peut avoir différentes causes : psychologiques, physiques ou hormonales par exemple. Il conviendra lors de la première séance de découvrir ce qui se cache derrière votre problème de poids et de définir ensemble un programme qui vous sera adapté.
L’ aromathérapie : des huiles essentielles pour tous
Les huiles essentielles sont la médecine naturelle par excellence : elles permettent de soigner les symptômes des maladies grâce à ses principes actifs, mais elles aident aussi grâce à leur odeur à influer sur le psychique et le mental. Ainsi tout le monde connait les vertus calmantes de l’huile essentielle de lavande mais savez vous que selon le type (lavande vraie, lavande aspic…), elle peut par exemple être efficace contre les piqures d’insecte ? Elles pourront être utilisées lors des séances de coaching en nutrition pour leurs effets sur le métabolisme, ou lors des séances de coaching en psychologie positive pour leurs effets sur le moral.
Attention : l’aromathérapie n’est pas une médecine douce et ne doit pas être prise à la légère
Ho'oponopono : art ancestral Hawaïen
Ho'oponopono est une méthode de guérison Hawaïenne ancestrale, qui considère que « tout est un » et que nous ne sommes pas dans l’univers mais que l’univers est en nous, le monde extérieur reflétant ce qui se passe en nous, il n’y a pas de séparation entre soi et le monde. Du coup nous sommes les seuls responsables de ce qui nous arrive ou de ce qui ne nous arrive pas d’ailleurs, dans nos vies tout comme nous sommes responsable de ce qui se passe dans le monde. Le processus de guérison consiste donc à rectifier et rendre droit ce qui doit l’être à l’intérieur de nous, et se compose des affirmations suivante : « désolé » « pardon » « merci » « je t aime »
« Désolé » : conscience et de prendre l’entière responsabilité de la situation qui arrive
« Pardon » : pour vous pardonner d'avoir éveillé cette mémoire de conflit
« Merci » pour remercier l'univers et vous même d'avoir permis ce réveil pour effacer cette mémoire négative
« Je t aime » pour vous envoyer de l'amour à vous même, pour cette opportunité de nettoyage et de retours à la paix
