Hypnothérapie - Romain Traversaz

01/04/2026

Et si l’hypnose, ce n’était pas « perdre le contrôle », mais enfin reprendre les commandes ?

En séance, on utilise un état de concentration et de relaxation profonde pour aider le cerveau à se détacher du pilote automatique et à créer de nouvelles réponses plus apaisées.

Concrètement, l’hypnose peut aider à :

Apaiser le stress et l’anxiété, en apprenant au corps et à l’esprit à revenir plus vite au calme.

Retrouver confiance en soi et se libérer de certains blocages ou schémas répétitifs.

Améliorer le sommeil, la concentration et la gestion des émotions au quotidien.

Accompagner des changements de vie (séparation, deuil, reconversion, prise de poste, etc.).

Ce n’est pas de la magie, c’est un travail d’équipe : vous restez conscient, vous gardez le contrôle, et on utilise ensemble cet état modifié de conscience pour activer vos propres ressources internes.

Si vous avez envie de découvrir comment l’hypnose peut s’appliquer à votre situation, je propose des séances au cabinet (ou en visio) pour explorer cela en douceur, à votre rythme.

25/09/2025

RETOUR DES ATELIERS AUTO-HYPNOSE

Mercredi 05 Novembre 2025 - Accessible à tous.

Venez découvrir l'auto-hypnose autour de cet atelier destiné aux adultes.
Que vous ayez déjà pratiqué l'hypnose ou non, venez apprendre à mieux gérer votre stress et créer des états de bien-être.

Durée de l'atelier : 1h30
Lieu : Miribel - Cabinet Romain TRAVERSAZ
Inscription : https://hypnose-therapie-lyon.fr/atelier-auto-hypnose/
Prix : 30€

20/05/2025

Atelier Auto-hypnose : 21 Mai - 18h30-20h

Demain soir se tient un nouvel atelier Auto-hypnose. Il reste une place disponible.
Il est encore temps de vous inscrire :

Découvrez comment l'auto-hypnose peut transformer votre vie lors de notre atelier "Gestion du stress et bien-être" le mercredi 6 novembre 2024. Apprenez des techniques pratiques pour réduire le stress, améliorer votre bien-être. Réservez votre place dès maintenant pour un voyage vers un quoti...

20/03/2025

Nouvel Atelier Auto-hypnose : mercredi 21 Mai 2025.
Venez découvrir l'auto-hypnose durant un atelier d'1h30 orienté sur la gestion du stress et bien-être.
Encore quelques places disponibles. Informations et inscription sur www.hypnose-therapie-lyon.fr/atelier-auto-hypnose/

27/02/2025

Des places encore disponibles !

Encore 2 places disponibles pour l'atelier Auto-hypnose du mercredi 12 mars. N'attendez plus pour vous inscrire. Je serai ravi de vous accueillir et de vous accompagner dans cet apprentissage.

Découvrez comment l'auto-hypnose peut transformer votre vie lors de notre atelier "Gestion du stress et bien-être" le mercredi 6 novembre 2024. Apprenez des techniques pratiques pour réduire le stress, améliorer votre bien-être. Réservez votre place dès maintenant pour un voyage vers un quoti...

16/01/2025

Atelier Auto-Hypnose : Gestion du stress et bien-être.

Notre 3ème atelier d'auto-hypnose arrive le mercredi 12 mars 2025 ! Après le succès des deux premiers, on remet ça pour vous offrir des outils puissants contre le stress quotidien.
Au programme :
- Ce qu’est l’auto-hypnose et comment créer votre propre état hypnotique.
- Construire et utiliser des suggestions pour mieux gérer votre stress et atteindre le bien-être.

Apprenez à gérer vos émotions et à cultiver votre sérénité, le tout dans une ambiance bienveillante et conviviale.

Inscription sur :

Découvrez comment l'auto-hypnose peut transformer votre vie lors de notre atelier "Gestion du stress et bien-être" le mercredi 6 novembre 2024. Apprenez des techniques pratiques pour réduire le stress, améliorer votre bien-être. Réservez votre place dès maintenant pour un voyage vers un quoti...

04/12/2024

L'atelier de janvier est déjà COMPLET, merci de votre confiance.
Les inscriptions restent ouvertes, vous serez placé sur liste d'attente. En cas de désistement de l'un des participants, je vous contacterai pour vous proposer la place.

Plus d'information sur : https://hypnose-therapie-lyon.fr/atelier-auto-hypnose/

25/11/2024

ATELIERS HYPNOSE : ENTREPRISES/ASSOCIATIONS

Samedi 23 Novembre, dans la cadre de leur programme "Femmes en mouvement", j'ai été sollicité par l'Ufolep Rhône-Métropole De Lyon pour proposer un atelier de découverte de l'auto-hypnose.

Deux heures durant lesquelles des dirigeantes associatives ont pu découvrir et expérimenter l'auto-hypnose pour les aider dans leurs fonctions.

Faites vous aussi découvrir l'hypnose à vos collaborateurs.
C'est un outil efficace pour aider à :
- Gérer son stress et favoriser son bien-être
- Améliorer sa confiance en soi
- Améliorer sa concentration...

Me contacter pour plus d'informations.

20/11/2024

Devant la réussite du premier atelier tenu début novembre, je vous propose une nouvelle date : Mercredi 15 Janvier 2025.

Comment bien débuter l'année ? Cet atelier, destiné aux personnes souhaitant découvrir et apprendre l'auto-hypnose, est l'occasion de bien commencer 2025.

Durant 1h30 je vous guiderai pas à pas pour créer votre propre état hypnotique avec des techniques simples et efficaces.

Plus d'informations et inscription sur mon site : https://hypnose-therapie-lyon.fr/atelier-auto-hypnose/

07/11/2024

Hier s'est tenu l'atelier auto-hypnose sur le thème de : gestion du stress et bien-être.

Merci à tous les participants pour votre implication, votre curiosité et votre partage.

J'espère que vous avez été aussi satisfait que j'ai été heureux de vous accueillir et de pratiquer avec vous.

Bientôt de nouvelles dates pour les débutants et ceux qui le sont un peu moins désormais.

10/10/2024

Acceptes-tu toutes tes émotions ?

Si tu rencontres des difficultés à cela, l'hypnose peut t'aider à mieux les accueillir et t'en défaire.

05/10/2024

Un jour, quelqu'un m'a dit (elle se reconnaitra) :
"Souviens toi que lorsqu'il pleut, il pleut sur tout le monde..."

Ne reste pas focalisé sur tes problèmes, dirige toi vers les solutions, tu pourras alors continuer de rire et sourire sous la pluie...

Plus d'informations sur mon site : hypnose-therapie-lyon.fr