Mille et un chemins vers soi

Mille et un chemins vers soi Association ouverte à tous qui a pour but de promouvoir et transmettre des outils de Bien Etre et d'expression artistique
Située à Miribel (Valherbasse) 26350

Lieu : Mours, Valherbasse... Drôme 26

27/03/2026

Ce soir, c'est détente pour les adhérents de l'association 🥰
On se retrouve autour d'un bon repas à l'auberge de Clément à Montrigaud
C'est cool de se voir aussi dans un cadre différent, cela apporte tellement aux liens qui se créent dans le groupe
Une belle soirée en perspective 🙏

Essaie, tu verras que ça peut être pas mal du tout 😉Joli dimanche à vous 🌞
08/03/2026

Essaie, tu verras que ça peut être pas mal du tout 😉
Joli dimanche à vous 🌞

Bonjour à tous,Ce mardi 10 mars, 19 h à Montrigaud, c'est DANSE LIBRE 🥰Un temps pour soi, un temps pour permettre à la  ...
07/03/2026

Bonjour à tous,

Ce mardi 10 mars, 19 h à Montrigaud, c'est DANSE LIBRE 🥰
Un temps pour soi, un temps pour permettre à la Vie de reprendre sa place dans le corps
Atelier 1 h 30 - Tarif : 15 euros
Sur inscription

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“Rien ne tue la dépression comme le mouvement.”

Ce n’est pas juste une belle phrase — c’est une vérité que le corps connaît avant même que l’esprit ne la comprenne.
Quand on bouge, on fait circuler bien plus que le sang et l’oxygène : on réveille la vie. Chaque pas, chaque étirement, chaque respiration profonde est un message envoyé au cerveau : je suis vivant.e, je suis là, je me reconnecte.
Le mouvement n’est pas une fuite, c’est une réponse. Une réponse organique, immédiate, puissante. Il ne s’agit pas de courir un marathon ou de soulever des montagnes — parfois, un simple geste répété avec présence suffit à faire vibrer quelque chose en nous.
Corps figé, esprit figé. Corps en mouvement… esprit qui
Alors, même quand tout semble lourd, commence petit : un pas, une marche, un souffle. Car le mouvement n’attend pas que tu ailles bien. Il t’emmène là où tu peux recommencer à te sentir mieux.
Via : Jean Francois Brabant

Bonjour à vous,Même si le monde semble plus que jamais partir en vrille, c'est vous qui décidez de votre état intérieur ...
01/03/2026

Bonjour à vous,

Même si le monde semble plus que jamais partir en vrille, c'est vous qui décidez de votre état intérieur
Alors oui, y a la pleine lune, mercure rétrograde, l'éclipse... et je ne vous parle pas de l'actualité !!

Mais, on peut choisir de rester ancré, centré, aligné... Observer le soleil et la nature tellement magnifique, écouter le chant des oiseaux, sentir l'odeur des violettes... Tellement de raisons pour passer un merveilleux dimanche, n'est ce pas ? 🥰

Un peu d'humour pour débuter ce week-end 🤣, nos activités continuent de vous accompagner dans les hauts ET dans les bas....
28/02/2026

Un peu d'humour pour débuter ce week-end 🤣,
nos activités continuent de vous accompagner dans les hauts ET dans les bas.
L'essentiel n'est il pas d'avancer ?

Prenez bien soin de vous, la pleine lune secoue légèrement 😅 alors on respire, on prend l'air et ça va bien se passer 😉
A très bientôt

RELAXATION SONORE Ce soir, nous vous proposons une nouvelle séance de relaxation Un temps pour vous, enveloppé par la vi...
27/02/2026

RELAXATION SONORE

Ce soir, nous vous proposons une nouvelle séance de relaxation
Un temps pour vous, enveloppé par la vibration des nombreux instruments que nous utilisons, un temps de détente profonde et durable

En groupe (2 fois par mois)
En individuel (sur rdv) accompagné d'un massage sonore aux bols tibétains

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos ou à consulter le site internet : https://mille-et-un-chemins-vers-soi.jimdofree.com/ateliers-relaxations/

Petit texte à méditer 😉, ou choisissez vous de porter votre attention en cette belle journée ? 🌞🌞🌞Je suis responsable de...
22/02/2026

Petit texte à méditer 😉, ou choisissez vous de porter votre attention en cette belle journée ?
🌞🌞🌞

Je suis responsable de là où je place mon attention
Là où je place mon attention est un choix parfois conscient, parfois non
Là où je la porte a des conséquences sur mon corps, mon cœur, mon esprit.
Si je laisse mon attention être happée par la peur, je nourris ce champ.
Si je la dirige vers le souffle, la beauté autour de moi, mon monde change.
C’est un cercle vertueux ou vicieux.
Me rappeler que j’ai le choix, c’est reprendre ma souveraineté — et assumer ma responsabilité.

T. Rocourt

Quelque chose se prépare 🥰 C'est demain 🤫 et c'est une journée entière avec un des deux groupe thérapie 4 belles âmes qu...
13/02/2026

Quelque chose se prépare 🥰
C'est demain 🤫 et c'est une journée entière avec un des deux groupe thérapie

4 belles âmes qui travaillent pour apprendre à mieux se connaître, libérer leurs schémas et faire que leur vie soit plus douce

Gratitude 🙏

Belle journée colorée à tous 🌈LA COULEUR DE NOS VÊTEMENTS 💙Portez du BLEU FONCÉ si vous avez BESOIN d'INTUITION. Il aide...
05/02/2026

Belle journée colorée à tous 🌈

LA COULEUR DE NOS VÊTEMENTS

💙Portez du BLEU FONCÉ si vous avez BESOIN d'INTUITION. Il aide à clarifier les pensées et à dynamiser la vision intérieure.
Si vous vous SENTEZ PERDU et DÉPHASÉ, cette couleur est bénéfique pour guérir des blessures émotionnelles profondes et retrouver sa voie.

❤️ Portez du rouge si vous avez BESOIN d'ÉNERGIE et de CHALEUR. En cas de fatigue physique ou émotionnelle. Elle est aussi utile pour rétablir la circulation et stimuler le métabolisme.
Si vous vous SENTEZ PEUREUX, le rouge aide à surmonter les angoisses, en apportant courage et dynamisme. Elle stimule la motivation et la confiance en soi.

🤎Portez du MARRON si vous avez BESOIN de SÉCURITÉ, de confort et de stabilité. Cette couleur est rassurante et aide à se sentir ancré et protégé dans la réalité physique.
Si vous vous sentez DÉCENTRÉ après une période de chaos ou de confusion. Le marron aide à restaurer la confiance en soi et à redonner de la force intérieure.

🧡 Portez de l'ORANGE si vous avez BESOIN d'être CRÉATIF et d'être STIMULÉ. Il apporte une sensation de joie, de convivialité et de bien-être. L'orange favorise l'ouverture aux autres et améliore la créativité.
Si vous vous SENTEZ DÉSÉQUILIBRÉ dans vos émotions et avez besoin de réduire les sentiments de tristesse ainsi qu'augmenter la motivation. Cette couleur aide aussi à traiter les troubles digestifs et la fatigue.

💛 Portez du JAUNE si vous avez BESOIN de POSITIF et de JOIE. Il privilégie la clarté mentale et l'intellect. Le jaune est stimulant pour la pensée logique et la concentration.
Si vous vous SENTEZ DÉPRIMÉ, en MANQUE d'appétit, cette couleur est efficace pour dissiper la dépression légère et apporter de l'optimisme.

💚 Portez du VERT si vous avez BESOIN de CALME, de paix intérieure et de réconfort. Le vert est apaisant et réduit les sentiments de stress et de frustration.
Si vous vous SENTEZ ANXIEUX ou LOURD, cette couleur est particulièrement bénéfique pour guérir les blessures émotionnelles. Elle favorise la régénération physique, cellulaire et à la détoxification.

🩵 Portez du BLEU si vous avez BESOIN de FRAICHEUR et de favoriser la communication honnête et l'expression des sentiments.
Si vous vous SENTEZ STRESSÉ, cette couleur est utilisée pour traiter les troubles liés à l'angoisse et à l'insomnie. Elle favorise également la relaxation et la respiration profonde.

💜 Portez du VIOLET si vous avez BESOIN de DISCERNEMENT, de spiritualité, de sagesse et de transformation. Le violet est une couleur de guérison profonde et d'élévation spirituelle.
Si vous RESSENTEZ de la SOUFFRANCE et en manque d'évolution, cette couleur est apaisante pour le système nerveux et régénère l'esprit.

🩷 Portez du ROSE si vous avez BESOIN de DOUCEUR, d'affection et de tendresse. Il favorise la guérison des blessures émotionnelles liées à l'amour et aux relations.
Si vous vous SENTEZ TRISTE et VIDE, cette couleur est efficace pour les traumatismes émotionnels, en particulier ceux liés aux relations amoureuses, et pour renforcer l'amour de soi.

🤍 Portez du BLANC si vous avez BESOIN de PAIX et de clarté mentale ainsi que de protection spirituelle. Il aide à dissiper le chaos mental et à apporter de la fraîcheur et de la clarté dans la vie.
Si vous vous sentez SALE et ALOURDI, cette couleur nettoie l'énergie négative et est excellente pour la méditation et la guérison. Elle est également associée à la protection et à la régénération.

🖤 Portez du NOIR si vous avez BESOIN de PROTECTION et de réconfort. Il offre un espace de retrait et de ressourcement. Il est aussi utilisé pour la transformation intérieure et la libération des émotions refoulées.
Si vous vous SENTEZ BLOQUÉ, le noir permet de plonger dans des processus d'introspection. Il est utilisé pour les guérisons profondes, notamment pour libérer des blocages émotionnels et se protéger des énergies négatives.

🩶 Portez du GRIS si vous avez BESOIN de NEUTRALITÉ, il est la couleur du retrait et de la réflexion. Cette couleur incite à la neutralité et à la non-participation.
Si vous vous sentez PERTURBÉ et que vous manquez de recul.

Le gris aide à la prise de décisions rationnelles et au recueillement intérieur, en permettant de voir les choses sous un autre angle. Il peut également être bénéfique pour les personnes en période de deuil ou de transformation personnelle, en leur offrant un espace calme pour guérir

Source internet

Petit conseil du lundi 😊Nous vous souhaitons une très belle semaine
26/01/2026

Petit conseil du lundi 😊

Nous vous souhaitons une très belle semaine

Programme de cette semaine chez Mille et un chemins vers soi - Mardi 27.01 Relaxation (en soirée) - Samedi 31.01 3eme re...
25/01/2026

Programme de cette semaine chez Mille et un chemins vers soi

- Mardi 27.01 Relaxation (en soirée)
- Samedi 31.01 3eme rencontre du groupe de thérapie sept/mai (en journée)
Une belle semaine à venir 🥰

Et pour que chacun la vive au mieux, prescription offerte ci-dessous 😉
Bon dimanche

Merveilleux week end à tous Gardons simplement nos objectifs en tête et en cœur, l'Univers nous écoute et fera ce qui es...
24/01/2026

Merveilleux week end à tous

Gardons simplement nos objectifs en tête et en cœur, l'Univers nous écoute et fera ce qui est juste pour nous 🥰

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Miribel
26350

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