Equimani

16/08/2025

LA HONTE ET L'AUTO DÉRISION

Tapie dans mes tripes
Je te tiens a distance
J'étouffe ton cri
Dans les limbes de mon âme

Face a l'immensité
Je suis grain de sable
Je glisse entre mes doigts
JEU joue avec l'univers

Oh bien sûr , je sais que
Tu peux percer ma carapace
A tous moments sortir de ta cage
Pour m'enserrer le coeur

Profitant d'un instant de mise a nu
Sans invitation aux croisements
D'une constellation
D'un rejet supposee
D'un regard malveillant
Tu jaillis dans la place

Ne pas vous regardez
Juste rejoindre la planète
Du Petit Prince pour y consoler la rose
Lui offrir un temps-espace d'écoute

Au milieu du chaos
Je respire ma cohérence
Connectée a mon intuition subtile
J'assume mes évidences paradoxales

Il me reste le fou-rire libérateur
Dans le cercle partage de mes soeurs de coeur
Le rire se fond dans les larmes
Les larmes se fondent en rire

De mes fragments recomposés
Apprendre à danser mes émotions
J'alchimise mes sens démultipliés
Au gré de mes En-Vies

Kaléidoscope inverse
Je suis marionnettiste , guerrière , magicienne
J'apprivoise mes pouvoirs
Pour créer des bulles d'amour inconditionnelles

Je ne sais que trop bien
Que j'ai érigé des épines de coton
Forteresse de protection
Qu'un seul sourire de compassion peut suffire à dompter

Plus profonde est la faille
Plus puissante est la lumière qui en jaillit
Alors j'explore ma grotte intérieure
J'y dessine des arcs en ciel

Merci pour le cadeau
De cette mémoire tronquée
Qui me rappelle
Que je suis souveraine
De mon château de sable.

Vero Paradoxe
Equimani
1er août 2025

28/07/2024

A Alain.. Affûte tes coussinets Hopi

Tu galopes a mes côtés au rythme du vélo
Tu marche dans mes pas de ton petit trot chaloupé
Tu lâches prise quand je circonvolutionne au gré du vent
Tu magnifies l'essence cachée
Tu veilles a côté de ma serviette quand je m'éloigne du rivage
Tu me soutiens dans mes turbulences émotionnelles
Tu me protéges des miroirs tronqués
Tu enjailles mes choix en devançant mon mouvement
Tu partages mes gourmandises avec une delicatesse respectueuse
Tu t'ancres dans la voiture pour exiger de participer, peu importe ce qui sera
Ta seule présence éclaire les jours et les nuits des rencontres spontanées
Tu m'aimes d'un amour inconditionnel et l'inverse m'ouvre le champs de tous les possibles
Gratitude infinie Hopi, mon ami, mon frère de ❤️

Véro Paradoxe
Equimani
28 juillet 2024

07/07/2024

https://youtu.be/a54Cn-8u0uk?si=K-kZ6-CK_kzgBZgS

"Ecouter / Acheter le livre ‘Lève-toi’ - https://barbarapravi.lnk.to/bp_‘Lève-toi’Ecrit, composé et interprété par Barbara Pravi Ecrit et interprété par Emel...

21/06/2024

🦄🐳💫🐬🐞🦂🐾💃💙💚💜🌀❤️

16/06/2024

Premier poème en immersion dans une forêt chère à mon cœur ❤️
500 m plus bas cette petite rivière rejoint la Mer 💙🌀🦄

20/12/2023

21/05/2023

Des études récentes menées par l'Institut des mathématiques cardiaques fournissent un indice pour expliquer la « guérison » bidirectionnelle qui se produit lorsque nous sommes près des chevaux.
Selon les chercheurs, le cœur a un champ électromagnétique plus grand que le cerveau : un magnétomètre peut mesurer le champ énergétique du cœur qui rayonne de 2,4 mètres à 3 mètres autour du corps humain.
Bien que cela soit certainement significatif, peut-être plus impressionnant que le champ électromagnétique projeté par le cœur d'un cheval est cinq fois plus grand que celui d'un être humain (imaginez une sphère électromagnétique autour du cheval) et il peut influencer directement notre propre rythme cardiaque.
Les chevaux sont également susceptibles d'avoir ce que la science a identifié comme un rythme cardiaque " cohérent" (schéma de fréquence cardiaque) ce qui explique pourquoi nous pouvons nous sentir mieux quand nous sommes près d'eux. Des études ont trouvé qu'un schéma cardiaque cohérent ou un VHR est une mesure solide du bien-être et compatible avec les états émotionnels de calme et de joie - c'est-à-dire que nous montrons de tels schémas lorsque nous ressentons des émotions posi
Un schéma cardiaque cohérent indique un système qui peut se remettre et s'adapter très efficacement aux situations stressantes. Plusieurs fois, nous avons juste besoin d'être en présence des chevaux pour ressentir un sentiment de bien-être et de paix.
En fait, les recherches montrent que les gens éprouvent de nombreux avantages physiologiques en interagissant avec les chevaux, notamment une baisse de la pression artérielle et du rythme cardiaque, des bêta-endorphines plus élevées (les neurotransmetteurs agissant comme suppresseurs de la douleur), une baisse du niveau de stress, une baisse des sentiments de colère, d'hostilité, de tension et d'anxiété, un meilleur travail social et un plus grand sentiment auto-efficacité.
Par : Alejandro Pascual Puig
CEO en E&C CONSULTING CEO en E &C CONSULTNG
L'artiste est Valerie Eric. Le détenteur des droits d'auteur est Sarah Barnes, praticienne certifiée HeartMath. L'image a été inspirée suite à une leçon d'équitation sur la connexion cardiaque.

05/05/2023

Si vous prenez 100 fourmis noires et 100 fourmis rouges et que vous les mettez ensemble dans un bocal, rien de particulier n'arrivera...
Mais si vous prenez le bocal et que vous le secouez violemment en le reposant sur la table, les fourmis vont alors commencer à s'entretuer !
Les fourmis rouges pensent que les fourmis noires sont les ennemis, pendant que les fourmis noires croient que se sont les fourmis rouges... alors que le véritable ennemi est la personne qui a secoué le bocal.

Ce constat est également vrai dans notre société :
Hommes contre Femmes
Noires contre Blancs
Foi contre Science
Jeunes contre Vieux
etc. etc.
Avant de se battre les uns contre les autres, nous devrions nous poser la question : "Qui a secoué le bocal ?" ??

21/04/2023

🚦un chemin complexe, long et passionnant, douloureux aussi où il faut mieux être bien accompagnée et guidée (🙏 Develop Leaders )
🌪️se rassurer en n' oubliant pas que c'est du chaos que naissent les étoiles ✨🐎🌀

21/10/2022

Tous les apprentissages, les expériences bonnes ou mauvaises, les projets renouvelés nous font grandir mais certaines rencontres sont déterminantes car elles viennent assembler un puzzle présent depuis toujours mais dont les pièces restaient à assembler.

🍀 Se donner la chance d'être Soi pour incarner la vie qui est la nôtre
💪 Affronter nos peurs et nos blessures
🌈 Révéler le potentiel de chacun
... sont quelques unes des nombreuses raisons de ma participation au Sommet 2022 Develop Leaders organisé par mon mentor, formatrice de coaching et coach Marina Schelfhaut.

J'aurais le plaisir et la fierté de partager mon parcours et d'y évoquer mon nouveau projet inspiré par la sagesse des chevaux mais aussi par tous les humains qui osent RÊVER GRAND.
Un immense Merci 🙏 Marina pour le pas de géant accompli durant cette formation ... et vous savez quoi ?
mes projets continueront à galoper tant que mon coeur vibrera à l'unisson de tous ceux qui partagent bienveillance, écoute et respect du vivant.