20/10/2025
Intersaison - Un moment pour revenir à Soi, en douceur ☯️
L’intersaison revient cycliquement pour une période de 18 jours entre chaque saison. C’est une saison de transformation qui prépare le corps aux changements à venir et permet un passage en douceur d'une saison à l'autre.
🧘♀️ C’est un temps de recentrage, de transition, où l’on prend soin de son Centre (corps, cœur, esprit).
🌱 Elle est associée à l’élément Terre (enracinement, stabilité, soutien) et à la Rate/Estomac (responsables de la digestion et de la transformation des aliments en QI et en Sang). A chaque fin de saison, le QI retourne à la Terre pour se reconstituer, se régénérer.
Un moment idéal pour se poser, digérer ce qui a été lors de la saison passée, faire le point, se réaligner, rééquilibrer notre énergie et se préparer à un passage en douceur à l’énergie de la saison suivante.
🔧 Pour accompagner ce passage, il est important de tonifier la Rate pour aider le QI à se régénérer pour mieux préparer la saison suivante, par le biais de :
➡ massage (Tui Na - Chi Nei Tsang), recevoir un soin pour renforcer l’organisme sur le plan énergétique et préparer la saison à venir
➡ retour à la nature et à la terre,
➡ ancrage dans l'instant présent,
➡ exercices de respiration et de pleine conscience,
Lors d’un rdv, je vous accompagne sur l’alimentation à mettre en place spécifiquement en cette période, ainsi qu’aux pratiques et exercices complémentaires (respiration, étirement …), pour finir par un massage axé sur la tonification de la Rate pour une meilleur retour à Soi 🙏
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus et prendre rdv 📞 0782625589
Belle journée ✨
Valérie
