Somathera

30/09/2025

Il reste quelques places! Dépêchez-vous!!!🙌🙂

25/09/2025

Et si ce n’était pas juste un coup de blues ?

En tant que thérapeute, je vois de plus en plus de personnes qui luttent contre la dépression. Les chiffres sont là et ils sont alarmants : de plus en plus de cas, touchant particulièrement les femmes qui se sentent épuisées par le poids des responsabilités, et de plus en plus de jeunes et d’ados qui se débattent dans un monde en constante évolution, avec la pression du regard des autres, les réseaux sociaux et l’avenir qui peut sembler incertain.

La dépression n'est pas une faiblesse. C'est une maladie complexe, un mal-être profond, qui touche le corps et l'esprit. Et si je te disais qu'il est possible de trouver une autre voie pour s'en libérer ?

Il n'est pas toujours facile de mettre des mots sur ce qui ne va pas.
On a souvent tendance à se dire : « Ça va passer, c’est juste un coup de mou ».
Mais si tu remarques certains de ces signaux d'alerte chez toi ou chez un proche, il est temps d’agir :
* Une tristesse ou un vide qui ne passe pas.
* Une perte d'intérêt pour des activités que tu aimais avant.
* Une fatigue persistante, un manque d'énergie qui te cloue au lit.
* Des troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie).
* Des changements dans ton appétit (perte ou prise de poids).
* Le sentiment d'être inutile ou d'avoir une faible estime de soi.

Ces symptômes sont le cri de ton corps et de ton esprit pour te dire que quelque chose ne va pas. Ils t'invitent à t’arrêter pour écouter ce qui se passe à l’intérieur de toi.

Alors, comment peut-on s'en sortir ?
Si tu te sens concerné(e) et que tu as déjà exploré d'autres pistes sans succès, ou si tu cherches une approche différente, le psychobiodécodage, ou décodage biologique, pourrait être une solution pour toi.
Je travaille sur la connexion profonde entre tes émotions, ton corps et ton inconscient.
L’idée est de mettre en lumière ce qui est à l'origine de cette douleur pour te libérer du poids qui t'accable.

Contrairement à une approche qui se concentre uniquement sur le mental, je ne me focalise pas sur le « pourquoi » rationnel, mais sur le « ressenti » émotionnel et corporel.
Je t'aide à te reconnecter à ton corps et à écouter ses messages pour identifier le conflit biologique qui se cache derrière tes symptômes.

C'est un chemin qui te permettra de te libérer en douceur, en te reconnectant à ta propre force intérieure.

Si tu te reconnais dans cette description et que tu sens que cette approche pourrait te convenir :
* Tu as déjà consulté un psychologue et tu souhaites explorer une autre voie.
* Tu ne te sens pas à l'aise avec une approche uniquement rationnelle et tu veux te reconnecter à tes émotions.
* Tu veux mettre toutes les chances de ton côté en combinant les approches.

Alors, contacte-moi pour que l’on en discute. Je suis là pour toi 💜

Prends soin de toi 🦋

25/09/2025

JOURNEES Approfondir le Yoga | TALENTIDES
https://www.talentides.fr/page/1432504-journees-approfondir-le-yoga

23/09/2025

Il reste quelques places! Dépêchez-vous!!!🙌🙂

23/09/2025

FORMATION MASSAGE INTUITIF
🔥 Offre spéciale : 897 € (-100 € jusqu’au 31 septembre 2025)
👉 Valeur réelle du pack : 1 487 € (formation + bonus)
➡️ Vous économisez 590 € en réservant maintenant !

✨ Apprenez à masser avec votre cœur et votre intuition ✨

📅 6 jours intensifs – 48 h en immersion
📍 Monéteau (près d’Auxerre – Yonne)

🎁 EN BONUS EXCLUSIF (inclus dans la formation – valeur 490 €) : ➡️ 10h de vidéos : Aide à la création d’entreprise ➡️ 3h de vidéos : Techniques de massage avancées

Vivez une expérience transformatrice :

✅ Les bases solides du toucher bienveillant
✅ Les techniques sur table à l'huile
✅ La gestion des émotions & l’éthique du praticien
✅ Votre intuition au service du bien-être

👨‍🏫 Avec Antoine Lecolle, formateur depuis 2020 & psychosomatothérapeute intégratif.

📊 98 % de satisfaction – Certification QUALIOPI 🇫🇷

📞 Réservez votre entretien téléphonique gratuit dès aujourd’hui

— places limitées pour garantir un groupe à taille humaine !
https://www.somathera.fr/rendez-vous-telephonique-f1284887.html

17/09/2025

✨ Apprenez à masser avec votre cœur et votre intuition ✨

📅 6 jours intensifs – 48 h en immersion
📍 Monéteau (près d’Auxerre – Yonne)

🎁 EN BONUS EXCLUSIF (inclus dans la formation – valeur 490 €) :
➡️ 10h de vidéos : Aide à la création d’entreprise
➡️ 3h de vidéos : Techniques de massage avancées

💆‍♀️ Pourquoi choisir cette formation ?
Parce qu’au-delà d’un simple apprentissage, vous vivez une expérience transformatrice :
✅ Les bases solides du toucher bienveillant
✅ Les techniques sur table à l'huile
✅ La gestion des émotions & l’éthique du praticien
✅ La créativité au service du bien-être

👨‍🏫 Avec Antoine Lecolle, formateur depuis 2013 & psychosomatothérapeute intégratif.
📊 98 % de satisfaction – Certification QUALIOPI 🇫🇷

💸 Investissement formation : 997 €
🔥 Offre spéciale de lancement : 897 € (-100 € jusqu’au 31 septembre 2025)
👉 Valeur réelle du pack : 1 487 € (formation + bonus)
➡️ Vous économisez 590 € en réservant maintenant !

📞 Réservez votre entretien téléphonique gratuit dès aujourd’hui — places limitées pour garantir un groupe à taille humaine !
https://www.somathera.fr/rendez-vous-telephonique-f1284887.html

09/09/2025

Mes accompagnements s’articulent autour de thèmes qui me tiennent à cœur :
💜 Surpoids et troubles métaboliques (résistance à l’insuline, diabète, cholestérol, hypertension…)
💜 Cycle féminin et préménopause
💜 Deuils (pertes, changements de vie, corps d’avant)
💜 Fatigue chronique et sommeil perturbé
💜 Épuisement moral et dépression …

🌿 Pour celles et ceux qui découvrent ma page, je prends un moment pour me présenter.

Je m’appelle Aurélie, j’ai 43 ans, je suis mariée et maman de deux enfants 8 et 12 ans. Je suis en reconversion professionnelle depuis juillet 2021 et si j’ai choisi d’accompagner aujourd’hui les femmes dans leur santé, c’est parce que j’ai moi-même traversé ce chemin.

Pendant des années, j’ai accumulé :
• du poids que je n’arrivais pas à perdre,
• un sommeil chaotique,
• des intolérances alimentaires,
• des problèmes de digestion, de constipation et de diarrhées
• un stress chronique,
• une résistance à l’insuline qui s’est installée en silence,
• et des deuils non faits qui pesaient lourd sur mes épaules.

J’ai connu cette peur sourde : et si ma santé se dégradait au point de ne plus être présente pour mes enfants ?

C’est ce vécu qui m’a poussée à me former en :
✨ nutrition santé (alimentation à IG bas, approche métabolique),
✨ décodage biologique (comprendre les messages cachés du corps),
✨ gestion du stress
✨ préparation mentale et PNL (pour lever les blocages et changer en profondeur).

Aujourd’hui, ma vocation est claire :
👉 aider les femmes épuisées à reprendre leur santé en main,
👉 éviter la spirale des maladies métaboliques,
👉 retrouver énergie, équilibre et confiance.

Mes accompagnements s’articulent autour de thèmes qui me tiennent à cœur :
💜 Surpoids et troubles métaboliques (résistance à l’insuline, diabète, cholestérol, hypertension…)
💜 Cycle féminin et préménopause
💜 Deuils (pertes, changements de vie, corps d’avant)
💜 Fatigue chronique et sommeil perturbé
💜 Épuisement moral et dépression …

Si tu te reconnais dans ces mots, sache que tu n’es pas seule.
Ton corps n’est pas ton ennemi, il cherche à communiquer avec toi.
Et il est toujours possible de l’écouter pour changer de trajectoire.

🦋 Si tu veux en savoir plus, tu peux m’écrire en privé.

09/09/2025

Yoga Auxerre Facebook🌿 Cours de Hatha Yoga avec Delphine Mathé 🌿

🧘‍♀️ Tous les jeudis de 9h30 à 10h30
📅 Rentrée le 18 septembre 2025

Je vous propose un yoga doux et engageant, dans une grande écoute et un profond respect du corps.
Chaque séance est un moment pour :
✨ Se ressourcer
✨ Explorer l’unité du corps et de l’esprit
✨ Retrouver un souffle paisible
Une pratique régulière permet de vivre « autrement » son quotidien.

💰 Tarifs :

120 € le trimestre

15 € le cours à l’unité

Cours d’essai : 10 € (déductible de l’abonnement)

📞 Inscription & renseignements : 06 66 81 76 31

👩‍🏫 Delphine Mathé, formée à l’EFY de Paris (lignée du geste méditatif, inspirée du zen japonais et du yoga indien), enseigne à Auxerre, Paris et Lille. Elle est également formatrice dans les EFY et membre de la FNEY.

👉 Plus d’infos : Yoga Auxerre

02/09/2025

Cabinets meublés à louer – Monéteau (proche Auxerre)

📍 Situés au centre Somathera à Monéteau, nos cabinets meublés sont disponibles à la location pour vos séances individuelles.
Idéal pour les praticiens en médecines douces, thérapies alternatives, coaching, psychothérapie ou bien-être, chaque espace est pensé pour offrir confidentialité, confort et professionnalisme.

✨ Un cabinet meublé, pratique et confortable

Bureau et fauteuils

Rangements adaptés à votre pratique

Accès salle d’attente, sanitaires et lieux communs

Possibilité d’aménagement personnalisé selon vos besoins

🌿 Un lieu vivant et accueillant

Atmosphère paisible et professionnelle

Décoration soignée, ergonomie pensée pour le bien-être

Communauté de praticiens (échanges, ateliers, portes ouvertes)

💻 Visibilité en plus : chaque praticien bénéficie d’une page dédiée sur notre site Internet (référencement local optimisé) pour se faire connaître facilement dans la région d’Auxerre et Bourgogne-Franche-Comté.

🔥 Tarifs de location ponctuelle :

À l’heure : 15 € TTC

½ journée (7h-12h30 ou 13h-20h) : 40 € TTC (au lieu de 60 €)

Journée complète (7h-20h) : 60 € TTC (au lieu de 90 €)

👉 Location régulière possible (1 à 7 jours/semaine) – tarifs sur demande.

📞 Contactez-nous par mail pour plus d’informations ou pour réserver votre créneau. contactsomathera@gmail.com

12/08/2025

✨ Apprenez à masser avec votre cœur et votre intuition ✨
📅 6 jours intensifs – 48 h en immersion
📍 Monéteau (près d’Auxerre – Yonne)

💆‍♀️ Vous rêvez d’apprendre le massage intuitif pour accompagner vos proches ou vos futurs clients ?
Rejoignez notre Formation Initiale en Toucher et Massage Intuitifs et découvrez :
✅ Les bases du toucher bienveillant
✅ Les techniques sur table et au sol
✅ La gestion des émotions et l’éthique du praticien
✅ La créativité au service du bien-être

👨‍🏫 Avec Antoine Lecolle, formateur depuis 2013 et psychosomatothérapeute intégratif.
📊 98 % de satisfaction – Certification QUALIOPI 🇫🇷

💸 Offre spéciale : 897 € au lieu de 997 € si vous réservez avant le 31 aout 2025 ! 🎯

📞 Réservez votre entretien téléphonique gratuit dès aujourd’hui — places limitées pour garantir un groupe à taille humaine !

🔗https://www.somathera.fr/formation-initiale-en-toucher-et-massage-intuitifs-p360195.html

04/07/2025

🙌🚩🚩🚩–10 % pour toute inscription avant le 31 juillet 2025😉

🌿 Initiez-vous au massage intuitif à Monéteau (Yonne) – Prochaines sessions d’octobre & novembre 2025 🌿
📅 Dates & horaires

48 h de formation intensive réparties en 2×3 jours en présentiel

Horaires : de 09h00 à 12h00 & 13h00 à 18h00

Sessions disponibles :

15–17 octobre 2025

12–14 novembre 2025
somathera.fr

📍 Lieu : espace Somathera, 4 rue François Brochet, 89470 Monéteau (près d’Auxerre)

💶 Tarif & promotion

997 €

–10 % pour toute inscription avant le 31 juillet 2025

SOIT 897€

Prenez dès aujourd’hui un créneau pour discuter de votre projet, poser vos questions, et garantir votre place.
👉 Cliquez ICI https://www.somathera.fr/rendez-vous-telephonique-f1284887.html

Pourquoi rejoindre cette initiation ?
✅ Immersion concrète : découvrez l’univers du praticien dans un cabinet professionnel, en petit groupe 🌱
somathera.fr
✅ Experts et expertise : animée par Antoine Lecolle, praticien‑formateur depuis 2013, psycho‑somato‑thérapeute, agréé FFMBE, membre France Massage
✅ Programme complet : techniques de massage habillé et à l’huile, respiration, posture, cadre éthique, repérage émotionnel, construction de séances intuitives au sol et sur table
somathera.fr

Objectifs pédagogiques 🎯
Apprendre les bases du massage intuitif et relaxation corporelle

Écouter le corps du receveur avec empathie

Mettre en place un cadre sécurisé et éthique

Intégrer la dimension émotionnelle liée au toucher

👥 Public visé : adultes débutants, particuliers, professionnels, demandeurs d’emploi, créateurs d’entreprise — aucun pré-requis nécessaire

Modalités & garanties
📚 Supports pédagogiques : EN BONUS 3h de vidéos en techniques de massage + supports de cours

📝 Évaluation : QCM en fin de chaque session + attestation de formation

👍 Taux de satisfaction 2024 : 97 % – réussite : 85 %
somathera.fr

♿ Accessibilité : adaptations possibles pour personnes en situation de handicap – contactez le référent

🎯 Votre prochaine étape : réservez un entretien téléphonique
Prenez dès aujourd’hui un créneau pour discuter de votre projet, poser vos questions, et garantir votre place.
👉 Cliquez ICI https://www.somathera.fr/rendez-vous-telephonique-f1284887.html

INFORMATIONS: https://www.somathera.fr/formation-initiale-en-toucher-et-massage-intuitifs-p360195.html

04/07/2025

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📅 Dates & horaires

48 h de formation intensive réparties en 2×3 jours en présentiel

Horaires : de 09h00 à 12h00 & 13h00 à 18h00

Sessions disponibles :

15–17 octobre 2025

12–14 novembre 2025
somathera.fr

📍 Lieu : espace Somathera, 4 rue François Brochet, 89470 Monéteau (près d’Auxerre)

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997 €

–10 % pour toute inscription avant le 31 juillet 2025

SOIT 897€

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✅ Programme complet : techniques de massage habillé et à l’huile, respiration, posture, cadre éthique, repérage émotionnel, construction de séances intuitives au sol et sur table
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Objectifs pédagogiques 🎯
Apprendre les bases du massage intuitif et relaxation corporelle

Écouter le corps du receveur avec empathie

Mettre en place un cadre sécurisé et éthique

Intégrer la dimension émotionnelle liée au toucher

👥 Public visé : adultes débutants, particuliers, professionnels, demandeurs d’emploi, créateurs d’entreprise — aucun pré-requis nécessaire

Modalités & garanties
📚 Supports pédagogiques : EN BONUS 3h de vidéos en techniques de massage + supports de cours

📝 Évaluation : QCM en fin de chaque session + attestation de formation

👍 Taux de satisfaction 2024 : 97 % – réussite : 85 %
somathera.fr

♿ Accessibilité : adaptations possibles pour personnes en situation de handicap – contactez le référent

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INFORMATIONS: https://www.somathera.fr/formation-initiale-en-toucher-et-massage-intuitifs-p360195.html