02/09/2025
C’est la rentrée 💼 et on commence septembre avec des bonnes résolutions 1) le Sport ⚽️ 🤸♂️🏋️♀️ tu pratiqueras !Parce que l’activité physique est importante et que les vecteurs de deux molécules indispensables dans le cerveau.2) la nuit tombée ,tu dormiras 😴Le sommeil se doit pour chacun d’être régénérateur et bénéfique pour l’ensemble du corps.3) des heures de lecture 📚, tu avaleras !Parce qu’on apprend tellement de choses dans les livres, cela nourrit notre savoir, notre soif d’apprendre et notre imagination.4) méditer🧘🏼♀️, tu feras !Parce que la méditation te permet à lâcher prise, un moment en tête-à-tête avec toi-même et un ancrage dans le présent.5) à l’écoute de ton corps, tu seras !Il faut savoir prendre le temps pour soi, trouver la pause qui nous convient.Car le bien-être intérieur est à la portée de tous.Prendre soin de soi est primordial à la vie🧚♀️ je suis Aurélie, praticienne en massage bien-être,je vous accompagne vers le mieux-être physique et morale 🧚♀️Et vous ? Quand est-ce que vous prenez les bonnes résolutions de la rentrée ?Quand est-ce que vous prenez enfin soin de vous ?