Pénélope Demma Doula

11/04/2026

Programme super intéressant

07/04/2026

💕️ Tente Rouge – Le dimanche 12 avril 💕️

Tu es une femme, tu traverses des moments difficiles dans ta vie de couple, de femme, de mère, tu as du mal à trouver l’équilibre dans tous ces rôles et tu souhaites partager avec d’autres femmes dans un espace intime et sans jugement.

📅 Quand ? Le 12 avril

📍 Où ? Aux Beauvais à Saint Agil

⏳ Durée : de 18h à 21h

👩‍👧 Pour qui ? Toutes les femmes à partir de 16 ans

👉 Le prix est libre à partir de 15€ (petit budget, parlons-en), réserve dès maintenant par mp !

Je suis Pénélope Demma Doula & Éducatrice menstruelle dans les départements 41, 72, 28 et 36.

05/04/2026

[Rituel rebozo] Je suis reconnaissante à la vie d’avoir mis sur mon chemin le rituel rebozo.

Chaque rituel est un moment unique qui me connecte profondément au fait de prendre soin de la femme aux différents passages de vie.

Les femmes ont souvent du mal à se laisser porter, à s’abandonner à ce puissant maternage.

Cette fois-ci, cette jeune mère s’est complètement laissée transporter, cela m’a profondément touchée.

👉 Réserve dès maintenant ton rituel par mp !

Crédit

Je suis Pénélope Demma Doula & Éducatrice menstruelle dans les départements 41, 72, 28 et 36.

03/04/2026

[Tente rouge : positionnement] Dimanche dernier, j’ai facilité une tente rouge alors que j’avais eu une semaine très difficile, marquée par un problème familial éprouvant.

J’avais dû annulé tous mes ateliers de la semaine pour pouvoir gérer cette situation.

La veille de la tente, j’ai beaucoup réfléchi car je me demandais si j’étais en état de proposer cette tente et également d’occuper la posture de facilitatrice.

Depuis que je propose ces moments, j’ai décidé de parler à cœur ouvert. Pour moi, il est important de montrer que c’est possible de se livrer, de partager notre intimité et de montrer l’exemple.

Mais voilà, pour la première fois depuis plus de 5 ans, je doutais.

Ce que j’avais vécu pendant la semaine était difficile et pouvait réactiver des traumatismes chez certaines participantes, et puis il ne fallait pas que je sombre pendant cette soirée.

Finalement, je me suis sentie en état de maintenir la tente et je l’ai facilitée avec cette valeur qui me tenait à cœur : parler à cœur ouvert de ce que je vivais.

Les participantes m’ont remerciée d’avoir continué et d’avoir su véhiculer cet exemple.

Merci beaucoup à vous d’avoir partagé cette tente rouge si particulière avec moi.

Je suis Pénélope Demma Doula & Éducatrice menstruelle dans les départements 41, 72, 28 et 36.

29/03/2026

Nous sommes heureuses de vous présenter le programme des ateliers du mois d’avril de l’Association de Périnatalité et d’Accompagnement 41.

💕 Atelier massage Parents/enfants et activités sensorielles
Le lundi 6 avril de 10h à 11h au centre social des rottes de Vendôme.
Gratuit sur inscription auprès du centre social 02 54 77 11 58

💕 Café menstruel sur la symthotermie
Le jeudi 2 avril de 19h à 20h30 au café galerie à Boursay
Prix libre et conscient, inscription par mp

💕Tente Rouge : Cercle de partage entre femmes
Le dimanche 12 avril de 18h à 21h au Beauvais à Saint Agil Tarif : conscient à partir de 15€ (petit budget, c’est comme vous pouvez)

Pour étoffer nos connaissances et pratiques afin de vous accompagner au mieux, nos bénévoles se forment régulièrement. Ce mois-ci, c’est Raphaëlle qui se forme :
-Au massage drainage lymphatique.
-A de nouvelles techniques d’étirement pour sublimer ses massages.

Au plaisir de vous y retrouver 🥰

📲 Si toi aussi, tu as envie de découvrir un de nos ateliers, contacte-moi par mp pour réserver.

24/03/2026

Prochain café menstruel le jeudi 2 avril sur la symptothermie de 19h à 20h30 au Café-galerie à Boursay.

La symptothermie ? Ça ne va pas recommencer avec tous ces mots incompréhensibles...

J’accompagne les femmes et les jeunes filles qui subissent leurs cycles hormonaux, leurs grossesses, leurs accouchements et leurs post-partum, grâce à la découverte de la physiologie féminine afin qu’elles aient une connaissance plus fine de leur corps et des outils concrets pour l’appréhender.

Je propose accompagnements individuels, ateliers et conférences afin que tu comprennes ton corps pour ne plus subir : cycle, grossesse, post-partum.

22/03/2026

[Animations cycle et puberté] Hier, je proposais des jeux sur la puberté et le cycle menstruel à la fête de la jeunesse du Grand Lucé.

Ces jeux servent à briser la gêne, et la pudeur est abordée. Ces sujets sont encore trop tabous. Cela m’a permis d’échanger avec des personnes de 7 à 85 ans.

Beaucoup d’adultes m’ont dit : « Ben ça, je ne le savais pas ! » Comme par exemple le fait que les trompes utérines sont mobiles et peuvent aller chercher l’ovule qui sort de l’ovaire située de l’autre côté.

De côté des plus jeunes, la plupart n’ont pas compris pourquoi leur corps va changer, ni le mécanisme des règles. Une fois la gène passée, les garçons sont très contents et posent plein de questions.

Merci aux organisatrices de m’avoir proposé de participer et merci à toutes les personnes qui ont participé.

20/03/2026

18/03/2026

💕️ Tente Rouge – Le dimanche 29 mars 💕️

Tu es une femme, tu traverses des moments difficiles dans ta vie de couple, de femme, de mère, tu as du mal à trouver l’équilibre dans tous ces rôles et tu souhaites partager avec d’autres femmes dans un espace intime et sans jugement.

📅 Quand ? Le 29 mars

📍 Où ? Aux Beauvais à Saint Agil

⏳ Durée : de 18h à 21h

👩‍👧 Pour qui ? Toutes les femmes à partir de 16 ans

👉 Le prix est libre à partir de 15€ (petit budget, parlons-en), réserve dès maintenant par mp !

Je suis Pénélope Demma Doula & Éducatrice menstruelle dans les départements 41, 72, 28 et 36.

13/03/2026

Ca va etre génial tu viens ?

04/03/2026

Re trouvez moi à la fête du printemps le 21 mars à Lucé avec le Centre Social Grand Lucé