POSE - Pascale Rampillou

18/05/2026

23/04/2026

🌿 Et si ton summer body commençait dans ta tête… pas dans ton assiette ?
Chaque année, je vois les mêmes difficultés revenir…
les régimes, les frustrations, les émotions qui prennent le dessus.
C’est pour ça que dans mon accompagnement, je fais les choses autrement.
Je vous aide à vous reconnecter à vous-même, en douceur.
Grâce à l’hypnose et à la cohérence cardiaque, nous travaillons ensemble pour :
✨ apaiser les compulsions
✨ mieux comprendre ce qui se joue derrière l’alimentation
✨ retrouver une relation plus sereine avec votre corps
Et parce que le corps a aussi besoin d’être soutenu…
Je vous propose, en complément, des séances de pressothérapie 💫
Un vrai moment pour vous, qui aide à relancer la circulation, drainer et vous sentir plus légère.

🎁 Pendant l’accompagnement (3 mois) :
👉 5 séances de pressothérapie pour le prix de 4

Une approche globale, tout en douceur :
prendre soin de sa tête… et de son corps 🤍
👉 J’en parle plus en détail dans cet article :
https://espace-ginko.fr/perdre-du-poids-hypnose-coherence-cardiaque-monflanquin
📍 Je vous accueille à l’Espace Ginko, à Monflanquin
📩 Si vous avez des questions ou envie d’échanger, écrivez-moi en message privé ou contactez-moi au 06.71.95.97.41

15/04/2026

🌿 Et si ton summer body commençait dans ta tête… pas dans ton assiette ?
À l’Espace Ginko, nous avons à cœur de proposer des approches respectueuses du bien-être.
C’est dans cette optique que Pascale Rampillou, praticienne en hypnose au sein de l’espace, vous accompagne autrement dans votre démarche de perte de poids.
✨ Grâce à l’hypnose et à la cohérence cardiaque, il est possible de :
* Apaiser les compulsions alimentaires
* Mieux comprendre ses émotions
* Retrouver une relation sereine à l’alimentation
* Se reconnecter à son corps
Ici, pas de régime strict ni de culpabilité, mais un accompagnement en profondeur, dans la bienveillance 💫
👉 Découvrez l’article complet sur notre site :
https://espace-ginko.fr/perdre-du-poids-hypnose-coherence-cardiaque-monflanquin

03/04/2026

Et si le changement passait par moins de lutte… et plus de bienveillance envers soi ?
C’est ce que je vois chaque jour dans les accompagnements :
apprendre à se comprendre, à s’écouter… et à prendre soin de soi.
🙏 Merci à toutes les personnes qui me font confiance dans ce cheminement.
🌿 Hypnose • cohérence cardiaque • PNL • coaching
🎁 RDV découverte offert 30 min
📩 "rdv 30"

Possibilité de prise de rdv directement depuis mon site internet : pose-hypnose.fr = "Prendre rendez-vous"

02/04/2026

01/04/2026

Vous n’avez pas échoué.
Vous avez simplement essayé avec des méthodes qui ne prennent pas en compte :
vos émotions, votre stress et vos habitudes.
👉 Et pourtant, le changement est possible.
Pas à pas, avec les bons outils.
🌿 Hypnose • cohérence cardiaque • PNL • coaching
🌿 3 mois pour transformer durablement votre relation à la nourriture
🎁 RDV découverte gratuit 30 min
📩 "rdv 30"

Plus d'informations sur mon site internet dans cet article complet :
https://pose-hypnose.fr/perdre-du-poids-avec-pascale-rampillou

30/03/2026

Perdre du poids ne devrait pas rimer avec culpabilité, échec ou dévalorisation.
Et pourtant, c’est souvent ce que vivent les personnes qui ont essayé plusieurs régimes.
👉 Ce n’est pas un manque de volonté.
Notre relation à la nourriture est souvent influencée par :
• les émotions
• le stress
• des habitudes inconscientes
C’est pour cela que j’ai développé un accompagnement global qui agit sur plusieurs niveaux :
✨ hypnose
✨ cohérence cardiaque
✨ PNL
✨ coaching
🌿 Sur 3 mois, l’objectif est d’installer des changements durables :
• une alimentation plus saine
• une meilleure gestion des émotions
• plus de mouvement
• davantage de confiance en soi
🎁 À l’occasion du printemps, je propose un rendez-vous découverte gratuit de 30 minutes
pour faire le point sur votre situation et vous présenter l’accompagnement.
📩 Écrivez-moi "rdv 30" en message privé.

24/03/2026

🌸 Offre de printemps
Je propose actuellement un rendez-vous découverte gratuit de 30 minutes pour vous présenter mon accompagnement "Programmation positive perte de poids" ou perdre du poids autrement.
📍 au cabinet
📞 ou par téléphone
Lors de cet échange nous verrons :
– votre situation actuelle
– vos objectifs
– si cet accompagnement peut vous aider

19/03/2026

Le stress joue un rôle important dans notre relation à la nourriture.
Il peut déclencher :
• des envies de sucre
• du grignotage

Je vous propose aujourd’hui un exercice simple :
👉 Inspirez pendant 5 secondes
👉 Expirez pendant 5 secondes
👉 Pendant 5 minutes et cela 3 fois dans la journée.
Cette technique s’appelle la cohérence cardiaque 365.
Elle aide à apaiser le système nerveux et à retrouver plus de calme.
Et parfois, retrouver du calme…
c’est déjà faire un pas vers des comportements plus équilibrés.
🎁 Si vous souhaitez aller plus loin, je propose un rendez-vous découverte gratuit de 30 minutes pour vous expliquer mon accompagnement.
📩 Écrivez-moi "rdv 30" en message privé.