NOEL Karine "crois en toi"

01/07/2025

Bonjour je vous met un peu de lecture parlant du stress sur 2 pages que j ai créé

27/05/2025

16/05/2025

Bonjour, l ouverture de mon cabinet a été retardé par le côté administratif,
Maintenant que tout est en règle ,je peux donc vous donner vos rendez-vous avec un grand plaisir,
A très bientôt🙂

03/04/2025

Bonjour,
Je serai à votre écoute avec empathie et bienveillance pour vous accompagner vers une meilleure hygiène de vie,une meilleure santé et un meilleur bien-être .
Les rendez-vous seront pris par téléphone.
La consultation se fera en visio via whatsapp(dans un premier temps).
Le premier rdv (le plus long) sera au prix de 45 €.
Le suivi sera au prix de 40€.
Au premier Rdv ,je rédigerai votre anamnèse( genre de questionnaire) pour vous proposer les soins ,conseils, les mieux adaptés pour vous.
Ensuite, je ferai le bilan et vous rapellerai pour vous donner votre feuille "conseil"(que se soit en phytothérapie,aromathérapie,exercices respiratoires,rééquilibrage alimentaire,sommeil,douleurs,etc).
A très bientôt🙂
Karine

27/03/2025

Bonjour,
La naturopathie est une approche de santé qui vise à promouvoir le bien-être et la guérison en utilisant des méthodes naturelles.
Elle repose sur le principe que le corps à une capacité innée à se guérir et que le rôle du naturopathe est de soutenir cette capacité en adoptant une approche holistique.
Cela inclut l'utilisation de techniques telles que l alimentation, l hydratation,les plantes médicimales, les huiles essentielles,les exercices physiques,les exercices respiratoires, la gestion du stress,certains automassages etc,et d autres pratiques visant à équilibrer le corps, l'esprit et les émotions.
En somme, la naturopathie cherche à traiter la personne dans sa globalité plutôt qu'à se concentrer uniquement sur les symptômes d'une maladie.

23/02/2025

Bonjour ,
aujourd'hui, j ai envie de vous parler d' un super aliment que j'apprécie beaucoup et qui se trouve à un prix tout à fait abordable: les graines de chia !
Elles sont excellentes pour:

-le coeur(contiennent des acides gras oméga 3,potassium,magnésium)

-le transit(riches en fibres,facilitent la digestion et l acidité de l 'estomac)

-renforcent la protection des os et des dents(riches en calcium)

-favorisent le sommeil, aident pour le stress(riches en tryptophanes,acides aminés capables de produire sérotonine et mélatonine qui permettent de réguler l humeur et de mieux dormir)

-aide à perdre du poids(fibres et vertus rassasiantes)

-le cerveau(oméga 3,utile et bon pour le cerveau donc aussi dans un même temps pour la mémoire et la concentration)

-pour l hydratation de la peau(oméga 3,protéines qui assouplissent la peau et lui donne une meilleure élasticité,bon aussi pour les irritations cutanées)

-la prévention du diabète(meilleure régulation des niveaux de glucose grâce aux fibres en ralentissant la vitesse à laquelle les glucides sont digérés).

Les graines de chia sont sources d énergie et permettent d' avoir une meilleure endurance car elles permettent de mieux assimilés les protéines et de rester en forme toute la journée.

Elles contiennent des minéraux(magnesium, potatium ,calcium,fer...) vitamines(B1,B2,B3,B9,C,E)oméga 3 et 6,elles sont antioxydantes...BREF BEAUCOUP de bienfaits!

1 cuillère à soupe ,2 à 3 fois par jour cure de 15 jours à 1 mois maximun car riche en fibres ...,à mettre dans ses plats.

Si vous prenez un traitement medicamenteux par précaution ,il faut demander l'avis à un medecin ou pharmacien(exemples : hypotensif ,anti -coagulant ou si vous prenez déjà des vitamines ,je le dis de nouveau: les graines de chia sont remplies déjà de vitamines et minéraux,.. )
Un aliment sain aux mille vertus!

03/02/2025

Bonjour,
Bien que mon cabinet ne soit pas encore ouvert,voici une recette de soupe idéale pour booster le système immunitaire(en cas d infection en consommer un bol par jour):

-Faites revenir de l'oignon,de l'échalotte (ou de l ail )dans de l'huile d olive à feu très doux

-Ajoutez du brocoli ou du chou,des carottes et des champignons

-Incorporez du miso ou de la sauce soja(1 à 2 cuillères à café)

-Ajoutez des haricots rouges et du riz complet

-Incorporez ensuite du gingembre,de la ciboulette et du persil

-Ajoutez de l eau de manière à recouvrir les aliments,puis laissez mijoter

Voilà, bon appétit et partagez cette recette si vous le souhaitez!

21/01/2025

Bonjour, je m appelle Karine et suis passionnée par les soins naturels depuis toujours.
De Monflanquin, j'ai décidé de travailler pour l instant par visio pour toutes les personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas se déplacer.
Diplômée en naturopathie,je débuterai mon activité le 1 avril 2025.
La naturopathie est l art de rester en bonne santé,d être acteur de sa santé et de
prendre soin de soi par des moyens naturels.
A très bientôt.