Prana Yoga/ Naturopathe - Virginie Dubois

11/05/2026

On veut souvent tout comprendre avec le mental…
Mais le corps, lui, sait avant même que l’on mette des mots dessus.

Le corps est notre premier langage.
Il enregistre, ressent, protège, alerte.
Fatigue, tensions, boule au ventre, oppression, agitation, douleurs… ce ne sont pas “juste dans la tête”.

Notre corps est notre vaisseau.
Celui qui nous accompagne depuis toujours.
Et puisqu’il est composé à environ 70 % d’eau, il porte en lui une mémoire, des émotions, des vécus parfois enfouis.

Le mental peut minimiser, nier, contrôler.
Le corps, lui, ne ment pas.

C’est pour cela que mon approche passe d’abord par le corps :
respiration, ralentissement, sensations, système nerveux, énergie, ancrage…

Parce qu’avant de “penser autrement”, il faut souvent permettre au corps de se sentir en sécurité.

Quand le corps relâche…
le mental peut enfin souffler aussi. ✨

www.pranayoganaturopathe.com
Prana Yoga/ Naturopathe - Virginie Dubois

09/05/2026

Pendant longtemps, beaucoup de femmes apprennent à tenir.

À être fortes.
À gérer.
À continuer malgré la fatigue.

Puis un jour…

elles sentent qu’elles se sont un peu perdues en chemin.

C’est pour ça que j’ai créé “Reconnexion”.

Un accompagnement pour les femmes qui ressentent le besoin de :
🌿 souffler
🌿 relâcher la pression
🌿 retrouver de l’énergie
🌿 revenir à elles profondément

À travers le corps, la respiration, la présence et un accompagnement en douceur.

Parce qu’on ne devrait pas attendre d’être complètement épuisée pour prendre soin de soi.

✨ Tout est déjà là. Je t’aide à y revenir.

Si tu veux en savoir plus sur l’accompagnement, tu peux m’écrire en privé 🙂

06/05/2026

✨ NOUVEAU PROJET ✨

Depuis longtemps, je vois des femmes épuisées, dans un brouillard mental…et je l'ai moi même été.
Des femmes qui portent beaucoup, qui tiennent bon, mais qui finissent par s’oublier elles-mêmes.

Alors aujourd’hui, je me lance dans quelque chose qui me tient profondément à cœur 💫

J’ai créé l’Accompagnement Reconnexion 🌿 parce que ça a marché pour moi...

Un accompagnement profond pour aider les femmes fatiguées et dans le brouillard mental à :
✨ retrouver leur énergie
✨ se reconnecter à son corps
✨ Apaisement mental et émotionnel
✨ Amélioration du sommeil, de la digestion, de l’immunité...
✨ Plus de clarté mentale
Se réaligner avec ce qui est juste pour elle...

À travers la respiration, le corps, les ressentis, la réflexologie, l’EFT et l’hygiène de vie, je vous accompagne vers un réalignement profond et durable.

Parce que revenir à soi n’est pas un luxe.
C’est une nécessité.

Et parfois… il suffit juste d’être accompagnée pour retrouver ce qui est déjà là.

💛 Tout est déjà en vous. Je vous aide à y revenir.

📍 Au cabinet à Retournac / à domicile
📩 Me contacter en message privé pour en savoir plus ou réserver un appel découverte offert de 20 minutes.

https://www.pranayoganaturopathe.com/accompagnement-reconnexion/?fb-edit=1

20/04/2026

https://www.facebook.com/share/v/1Afk71E8N2/

19/03/2026

Une journée dédiée au lien parents/ ado!
Une occasion exceptionnelle de créer ou renforcer son lien.
A travers différents ateliers alliant equicoaching (au contact des chevaux), yoga, réflexologie plantaire...

2 dates au choix: 9h à 17h
- vendredi 1 Mai 2026
- dimanche 3 Mai 2026
Dans un cadre privilégié au château Les Tourelles à Beaulieu 43800

A partir de 11 ans
Nul besoin d'être cavaliers
80€/personne
Ambiance intimiste 3 couples maximum par session

Animé par 2 professionelles :
Virginie Dubois, pranayoga: naturopathe
professeur de yoga et réflexologue
Et Julie Grossin comportementaliste equin , BE1 ,BFEE1 et 2

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements, au plaisir d'échanger avec vous.

virginiedub2000@gmail.com
06 61 00 36 35

12/03/2026

04/03/2026

*NOUVEAU YOGA à YSSINGEAUX*
Vous avez toujours voulu essayer le YOGA ou au contraire vous souhaitez parfaire votre pratique, venez me retrouver pour un cours collectif 2 samedis par mois à l'hôpital d'YSSINGEAUX.

Je m'appelle Virginie, J'ai appris le yoga pendant plusieurs années en Inde et au Népal, le yoga que j'ai rapporté allie respiration et mouvements, avec certains principes traditionnels et d'autres plus modernes que j'ai appris de mes 10 ans d'expérience.
Le yoga ne s'apprend pas dans un livre mais en pratiquant. Alors tentez l'expérience et venez nous rejoindre.

+ Ouvert à tous les niveaux
+ Places limitées (inscription nécessaire)
+ Hôpital d'Yssingeaux
+ 2 samedis par mois à partir du samedi 7 mars
+ 10h15 à 11h30
+ 10 séances de prévue jusqu'à juillet
+ Séance à la carte 15€
+ Forfait 5 séances 60€

N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements, à très vite
www.pranayoganaturopathe.com
06.61.00.36.35
virginiedub2000@gmail.com

23/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1AW15sGyEc/

Et si le yoga venait à vous ? BENEFICIEZ DE 50% EN CREDIT D'IMPOT!

Pas le temps de courir dans un studio ou institut...et si je vous aidais à prendre du temps pour vous, en venant directement chez vous.
Je suis Virginie, Professeure de yoga et réflexologue, passionnée par le bien-être holistique et l’accompagnement des individus sur leur chemin de vie.
Après avoir suivi mon instinct pendant 10 ans à travers le monde, j’ai eu l’opportunité d’explorer différentes cultures et philosophies.
Cette quête m’a conduit en Inde et au Népal, où j’ai consacré quatre années à l’étude approfondie du yoga, de sa philosophie, et des techniques de respiration.
J’ai ensuite eu le plaisir d’enseigner aux quatre coins du monde depuis plus de 10 ans.

Je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire.

Les avantages :
- Pas de déplacement, gain de temps
- On reste dans le confort de son chez soi, la détente continue même après la séance
- Séance 100 % personnalisée en fonction de vos besoins et de vos contraintes
Car vous méritez de vous offrir un moment rien qu’à vous….
- Séance de yoga adaptée (respiration, postures et relaxation) 1h15 (seule ou à plusieurs)

- 20km autour de Retournac (43130)
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements, au plaisir de partager avec vous.
virginiedub2000@gmail.com
06.61.00.36.35
www.pranayoganaturopathe.com