Océane Massard Sophrologue

17/12/2025

🧠💛 Les émotions se vivent intensément pendant l’enfance.

Aujourd’hui en séance de sophrologie, les CM1–CM2 ont évalué sur une échelle de 0 à 10 leurs émotions (joie, colère, tristesse, peur) ressenties depuis le début de la semaine, puis réfléchi au ressenti qu’ils auraient aimé avoir.

Grâce à des exercices simples, ils ont appris à :
➡️ s’apaiser
➡️ évacuer les émotions négatives
➡️ et les garder à distance

Des outils concrets pour mieux vivre leur quotidien ✨

15/12/2025

12/12/2025

✨ Éveil & Merveille
Quand l’éveil devient magique et naturel

🌿 Entrez dans un univers sensoriel unique, où mon cabinet devient un terrain d’exploration, de douceur et de complicité.
👶 Éveil & Merveille, c’est des ateliers immersifs pour les enfants de 0 à 4 ans accompagnés d’un adulte. Un moment suspendu pour éveiller les sens, nourrir le lien adulte-enfant et s’émerveiller ensemble.

Chaque atelier est dans une démarche Snoezelen : douceur, liberté d’exploration, cadre bienveillant et sécurisant

Les prochains rendez-vous sensoriels :
🎄Magie de Noël 🎄
Mercredi 17 décembre : 9h45 ou 10h45
Vendredi 19 décembre : 9h45 ou 10h45 ou 16h30
📍 Monistrol-sur-Loire
💰 Tarif : 5€/enfant, 5€ /adulte (gratuit pour les AM,AP)
📩 Que vous soyez parent, grand-parent, assistante maternelle, auxiliaire, ... Réservez dès maintenant, les places sont limitées et l'inscription est obligatoire.
Contactez-moi : oceane.massard43@gmail.com ou 07 69 43 57 66

24/11/2025

Très heureuse de démarrer une nouvelle formation de 4 jours !

Vous savez à quel point j’accorde de l’importance au fait de continuer à me former : enrichir mes savoirs, ouvrir le champ des possibles et mieux répondre à vos besoins 🌿

Je vous en dirais plus prochainement !

20/11/2025

✨ Retour en image de mes ateliers Eveil & Merveille de la semaine :
🌬Le thème était : "Vent & pluie enchantés" ☔ Première sortie pour ma cascade de pluie 😎
🤩 Quel bonheur d'accompagner enfants et parents à travers leurs sens. Un grand merci à eux !

Encore beaucoup de surprises pour les prochains ateliers :
🎄"Magie de Noël"
Mercredi 17 Décembre : 9h45 ou 10h45
Vendredi 19 Décembre: 9h45 ou 10h45 ou 16h30

🐧"Rêve Polaire"
Vendredi 23 janvier: 9h30 ou 10h30
Lundi 26 janvier : 9h15 ou 10h15

18/11/2025

Pensez à la carte cadeau 🎄
🎁 Offrir du bien-être, ça n’a pas de prix… ou plutôt, le montant est au choix ✨ et comble toutes les envies !
Plus d'info & réservation 👇
oceane.massard43@gmail.com | 07 69 43 57 66

12/11/2025

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer des séances pour 24 enfants, répartis en deux tranches d’âge, autour d’un même thème : les bienfaits du vivre-ensemble et du groupe 🌍

Un thème demandé par la structure, porteur de sens et de belles valeurs humaines 🤍

Les plus jeunes ont découvert comment s’apaiser dans un conflit, comprendre la force du groupe et prendre plaisir à respirer ensemble.
Les plus grands ont réfléchi à leurs qualités individuelles, à la manière dont elles peuvent être bénéfiques aux autres, à comprendre ce qu’est l’entraide et à recréer un lien positif avec l’autre.

Je suis heureuse de pouvoir, à chaque séance, aider à planter une petite graine 🌱

10/11/2025

✨ Séances immersives inspiré de la démarche snoezelen pour :
explorer, s’émerveiller et se reconnecter ensemble ✨

07/11/2025

🤩 Cette semaine, j'ai commencé un tout nouveau cycle d’ateliers en périscolaire 🌞
Au total, 14 enfants âgés de 3 à 8 ans ont pu participer.

👉 Au programme : 8 séances, réparties sur 4 lundis après l’école et 4 vendredis pendant la pause de midi.

🌿 Lundi, nous avons démarré en douceur avec une découverte de la sophrologie.
C’était une première pour eux : ils ont pu entrevoir l’étendue des possibles et des bienfaits ✨

⚡ Vendredi, place à l’énergie ! Nous avons appris à canaliser notre dynamisme dans un cadre bienveillant — un beau défi avec un joyeux groupe d’enfants de 3 à 5 ans 😁

✨ C’est un vrai plaisir de créer des séances adaptées pour répondre aux besoins, autant des enfants que des accompagnants.
Je vous partagerai très bientôt leurs retours… forts, authentiques et pleins d’émotions 💛
J’adore, mais je ne vous en dis pas plus pour le moment ! 😉

04/11/2025

Cette phrase résonne profondément avec ma pratique 💚

Chaque séance, chaque rencontre vise à (re)trouver cette harmonie entre son corps, son mental et son environnement 🌸

Un pas à la fois, vers un équilibre plus serein 🌿

✨Une belle phrase d’Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie ✨