29/10/2024
**Surmonter le deuil avec la kinésiologie**
Le deuil est un processus profond, intime et complexe qui touche chaque aspect de notre être : notre corps, notre esprit, et notre énergie. Lorsqu'on perd un être cher, on traverse un tourbillon d'émotions – tristesse, colère, solitude, culpabilité –.
Le deuil ne concerne pas seulement la perte d'un être ; il peut également être déclenché par d'autres pertes significatives dans nos vies. Chaque type de deuil est unique, mais tous ont en commun de provoquer des émotions intenses et des déséquilibres énergétiques qui, s'ils ne sont pas spécifiés, peuvent affecter notre bien-être physique et émotionnel
Le deuil et ses effets sur le corps
Le deuil ne se limite pas au domaine émotionnel, il se manifeste aussi de manière très concrète dans le corps. Un deuil peut provoquer une série de réactions physiques intenses :
- Tensions musculaires et douleurs physiques : Beaucoup de personnes en deuil ressentent une tension constante dans les épaules, la nue ou le dos. Cette accumulation de stress et d'émotions crée des tensions qui s'installent dans les muscles et peuvent devenir chroniques si elles ne sont pas libérées.
- Fatigue persistante : Le deuil entraîne souvent une grande fatigue, voire de l'épuisement. Elle est due à l'énergie mobilisée pour gérer les émotions fortes, ainsi qu'à la perturbation des cycles de sommeil.
- Troubles digestifs : Le système digestif est souvent sensible au stress émotionnel, et il n'est pas rare de voir apparaître des troubles comme des maux d'estomac, des nausées ou une perte d'appétit.
- Respiration perturbée : La respiration devient superficielle, accentuant le sentiment de stress et d'anxiété. Ce type de respiration peut maintenir le corps en état d’alerte.
En kinésiologie, on considère que toutes ces manifestations physiques sont le résultat de blocages énergétiques. Ces blocages, causés par les émotions refoulées ou l'incapacité à exprimer pleinement la douleur, perturbent l'énergie vitale du corps, créant des déséquilibres. La kinésiologie s'attache à comprendre ces effets pour permettre une libération complète, aidant le corps à retrouver son équilibre naturel.
