Florence Rivaton-Sémaphore thérapie

02/08/2025

29/07/2025

Chers amis,

Et si on arrêtait, juste un instant, de courir après l’après ?

Après ce projet. Après cette reconnaissance. Après cette validation extérieure qu’on espère depuis si longtemps. Et si, à la place… on fermait les yeux ?

Posez la main sur votre cœur.

Ressentez votre souffle.

Votre vie, là, maintenant.

Sans filtre. Sans condition. Sans attente.

Vous êtes vivant(e). Et c’est déjà immense.

On passe parfois sa vie à chercher un endroit où l’on se sentira enfin bien, enfin complet, enfin apaisé. Mais cet endroit n’est pas un lieu. Ce n’est pas une réussite, une étape, un objectif.

C’est une présence.

La vôtre.

Alors respirez. Et rappelez-vous que vous n’avez rien à prouver pour être digne d’amour et de paix.

Vous êtes déjà arrivé(e).
Ici.
En vous.

Avec tout mon amour,
Maud 💗

28/07/2025

Bonjour la vie ✨🙏🏻

28/07/2025

"L’humilité est une forme de libération: elle nous fait accepter nos fragilités et nos insuffisances, que nous cessons de vouloir sans cesse masquer aux yeux des autres. Elle nous dispense des effets de manche, de l’obsession du jugement social, puisqu’on ne cherche ni à cacher ses limites ni à les mettre en avant."- Christophe André, Abécédaire de la sagesse.

📖Voir le livre : https://loom.ly/bMaCxpg
📷 : Coucher de soleil, Algave, Portgual, mai 2024

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"Humility is a form of liberation: it makes us accept our frailties and inadequacies, which we ceaselessly try to hide from others. It relieves us of the need to show off, of the obsession with social judgment, since we seek neither to hide our limitations nor to emphasize them."- Christophe André, Abécédaire de la sagesse.

📖See the book : https://loom.ly/bMaCxpg
📷 : Sunset, Algave, Portugal, May 2024.

28/07/2025

Un espace où on peut être en lien avec soi ✨sans jugement ni exigence ✨💞

Depuis des années, je porte cette conviction : ce n’est pas en forçant qu’on se transforme, c’est en écoutant, en accueillant, en se laissant traverser.

L’hypnose m’a appris cela, non pas comme une technique, mais comme une manière d’ouvrir un espace où l’on se retrouve en lien avec soi-même.

En accompagnant des personnes dans cette expérience, on les aide à se remettre en lien avec leur part inconsciente. Une part qui est bien souvent délaissée, ignorée, sous-estimée. Une part qui est pourtant si importante !

Étrangement, quand on utilise l’hypnose en thérapie, on ne cherche pas à “régler” un problème. Même si cette envie de changer est à l’origine de la demande, le travail qui se fait en hypnose est une exploration.

On part explorer ce qui se joue en nous, les résistances qui existent dans notre corps, dans nos envies. Explorer les contradictions, les paradoxes, les peurs. Explorer pour sentir, écouter et comprendre. C’est tout ça qui se joue dans notre part inconsciente !

C’est une chose qui semble étrange quand on le vit pour la première fois : cette écoute dénoue les résistances, apaise les conflits internes. Et l’apaisement est la première étape vers le changement.

Peut-être que c’est juste ça que permet l’hypnose : un espace où on est juste en lien avec soi, sans attente et sans jugement, pour reconnaître tout ce qui se passe en nous.

Et vous, savez-vous ce qui émergerait dans un tel espace ?

28/07/2025

J’aime ce dicton populaire qui nous rappelle que la vie est cycle, et que donc, à un moment ou un autre, la roue va tourner ! Mais quand on est en plein orage, difficile d’y croire… Alors que faire ? Parfois, juste accepter de ne pas tout maîtriser. Faire le gros dos, laisser passer la tempête. Prendre soin de soi comme on peut, se rappeler que même sans voir le ciel bleu, il est là, quelque part. Et puis, petit à petit, quand ça se calme, redevenir acteur : oser avancer d’un pas, ouvrir un peu la fenêtre. ;) La certitude ? Oui, les beaux jours reviendront… Et en attendant, on peut choisir de se donner de la douceur, et de la confiance. 🌦️💛

23/04/2025

Cher(e)s ami(e)s,

J’ai le plaisir de vous partager ce passage de L’Âme du monde en ce dimanche.

Je vous souhaite une très belle fête de Pâques.

02/04/2025

Un cadeau, une douce attention d’une ancienne patiente qui continue à cheminer de manière autonome maintenant 😘🤗🌹✨🤗 quel bonheur de faire ce métier et de pouvoir accompagner de belles personnes 🌹✨

12/02/2025

"Le seul mal qu'il faut vaincre dans ton cœur, mon enfant, c'est la peur.
Tous les autres maux : la colère, la jalousie, la tristesse, la culpabilité morbide, proviennent de cet ennemi intérieur.
Si tu arrives à dominer ta peur, plus rien ne t'atteindra, plus aucune force mauvaise n'aura d'emprise sur ton cœur.
Et pour vaincre la peur, il n'y a qu'un remède : l'amour.
Tout le chemin de la vie, c'est de passer de la peur à l'amour." 💙

~ Frédéric Lenoir ~

03/02/2025

Je vous souhaite un beau dimanche avec cette petite réflexion sur la quête de la sagesse.

Pour approfondir ce thème, rendez-vous sur www.lamaisondessagesses.com

24/01/2025

"Le seul mal qu'il faut vaincre dans ton cœur, mon enfant, c'est la peur. Tous les autres maux : la colère, la jalousie, la tristesse, la culpabilité morbide, proviennent de cet ennemi intérieur. Si tu arrives à dominer ta peur, plus rien ne t'atteindra, plus aucune force mauvaise n'aura d'emprise sur ton cœur. Et pour vaincre la peur, il n'y a qu'un remède : l'amour. Tout le chemin de la vie, c'est de passer de la peur à l'amour."

Frédéric Lenoir

23/01/2025

"La vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances quand on porte tout en soi, pour s’encombrer de doutes quand la confiance est là, pour prouver un amour à qui n’ouvre pas les bras, pour performer aux jeux de pouvoir quand on n’a pas le gout à ça, pour s’adapter à ce qui n’épanouit pas.
La vie est bien trop courte pour la perdre à paraître, s’effacer, se plier, dépasser, trop forcer.
Quand il nous suffit d’être, et de lâcher tout combat que l’on ne mène bien souvent qu’avec soi, pour enfin faire la paix, être en paix.
Et vivre. En faisant ce qu’on aime, auprès de qui nous aime, dans un endroit qu’on aime, en étant qui nous sommes, Vraiment."
Alexandre Jollien philosophe et écrivain
Que la vie est belle