Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/106159975398345/

Lizon Faurie - Naturopathie

Page d'Accueil
France
Montélimar
Lizon Faurie - Naturopathie

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Lizon Faurie - Naturopathie, Site web santé et bien-être, Montélimar.

07/06/2025

Des bonnes habitudes sans organisation en général c’est des habitudes qu’on ne garde pas 😩

C’est un sujet qui revient sans cesse en consultation : l’organisation ! Je vois que c’est un point bloquant la plupart du temps. Alors que finalement, c’est quelque chose qui peut se solutionner assez rapidement quand on a les bonnes habitudes et les bons outils.

Psss : La dernière, c’est peut-être la plus importante 💛

📌 Enregistre ce post pour ton prochain reset du dimanche et partage le à une copine qui en aurait besoin !

💌 Abonne-toi pour ne rien rater !

Xoxo Lizon 💖

05/06/2025

Parce que je préfères vous parler du positifs : les « propagandes » auxquelles je crois à ✨ 100 %✨

C’est quoi les tiennes ?
———
✨ Moi c‘est Lizon !
💖 Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le syndrome de l’intestin irritable
🌟 Je t’aide à ne plus avoir le ventre gonflé en permanence

🔗 Programme Happy Gut, consultation et appel découverte gratuit en bio

19/05/2025

Nos reco podcast si tu es une femme 👑

Pour être honnête, on a cherché à vous partager nos épisodes préf mais le truc, c’est qu’on écoute essentiellement des podcasts anglophone parce qu’on trouve qu’il y a beaucoup plus de ressources que dans les podcasts francophone ! ✨

C ‘est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles on a créé ce podcast ensemble, pour rendre accessible au plus grand nombre tous ces sujets

Du coupon vous partage plutôt les épisodes de Canap & latte qu’on estime d’utilité publique pour les femmes ! 🌟

Le podcast sort tous les mardis à 7 h 00 sur toutes les plateformes où vous écoutez des podcasts 🎙️

Dites-nous si ça vous dit d’avoir notre sélection de podcast anglophone

Xoxo Marine et Lizon 🤍

16/05/2025

+ infos👇🏼

Gagner du temps en cuisine, c’est pas (juste) une question d’organisation… c’est surtout une question d’habitudes bien pensées !
Dans ce carrousel, je te partage mes petites habitudes qui me sauvent clairement la mise chaque semaine :
 🥣 préparer mes overnight oats la veille, 🍝 doubler mes recettes, 🛒 commander mes courses chez
pour avoir accès à du bio moins cher et éviter les aller-retours au supermarché, 
L’objectif ? ➕ moins de charge mentale ➕ plus de temps pour toi ➕ des repas maison sans y passer 2h
👉 Dis-moi en commentaire : quelle est TA meilleure astuce pour gagner du temps au quotidien ?
📌 Et pense à enregistrer ce post pour le ressortir le dimanche soir !

🎁 Tu as toujours - 20 € sur l’abonnement annuel avec le code LIZON20 (qui passe de 59,99€ à 39,99€).

* code affilié

———
✨ Moi c‘est Lizon !
💖 Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le syndrome de l’intestin irritable
🌟 Je t’aide à ne plus avoir le ventre gonflé en permanence

🔗 Programme Happy Gut, consultation et appel découverte gratuit en bio

28/04/2025

Une semaine dans mes petits déjs de naturo 🌱

Le petit -dej, c’est le repas trop souvent négligé en terme de macronutriments alors qu’il est essentiel✨
 Alors je mise sur des petits déjs qui font vraiment du bien : faciles, gourmands et surtout bien équilibrés en macro

👉 À chaque recette, vous retrouverez :

- Des protéines (merci pour la whey* 🫶), des oeufs, du fromage etc

Des glucides de qualité (porridge*, granola*, fruits, pain, farine de patate douce * …. ) pour refaire le stock d’énergie être au taquet toute la matinée

Des bonnes graisses pour soutenir vos hormones, votre cerveau et garder une bonne énergie stable (avocat, jaune oeufs, fromage, beurre amande etc)

- Et une dose de fibres, vitamines et minéraux avec des fruits, des oléagineux … 🍓🥑

Pas besoin d’y passer des heures : tout est rapide, simple et adaptable selon vos goûts.

Dites-moi, vous êtes plutôt team salé ou team sucré au petit dej ? 👇

🎁 Tu as toujours -10% sur ta 1ère commande chez avec le code LIZON10
N’oublie pas de t’abonner pour ne rien rater !

* produits offerts

———
✨ Moi c‘est Lizon !
💖 Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le syndrome de l’intestin irritable
🌟 Je t’aide à ne plus avoir le ventre gonflé en permanence

🔗 Programme Happy Gut, consultation et appel découverte gratuit en bio

18/03/2025

💨 Courir sans courir aux toilettes, c’est possible !

Les troubles digestifs pendant la course, c’est l’enfer. Crampes, ballonnements, urgences toilettes… Si tu débutes la course à pied et que ton ventre fait des siennes, ce post est pour toi ! 🔥

La clé ? Une bonne gestion de ton alimentation et de ton hydratation avant et pendant l’effort.

- Anticipe : évite les repas difficiles à digérer avant de courir

- Hydrate-toi intelligemment : une déshydratation peut aggraver les troubles digestifs ! J’utilise les électrolytes pour optimiser mon hydratation

- Teste ton ravito à l’entraînement : le jour J, pas de place pour l’improvisation ! Perso, j’ai adopté la barre longue distance , hyper digeste et delicieuse

Petit tips : ne teste jamais un nouveau ravito le jour de ta course, ton ventre te remerciera !

🎁 Avec mon code parrain LIZON10, profite de -10% lors de ta 1ère commande chez !

N’oublie pas de t’abonner pour ne rien rater !

———
💖Moi c‘est Lizon !
✨Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le syndrome de l’intestin irritable
✨Je t’aide à ne plus avoir le ventre gonflé en permanence

🔗 Programme Happy Gut, consultation et appel découverte gratuit en bio

27/02/2025

Diarrhée : comment s’en sortir ?

Tu sais ce que c’est : des crampes, une urgence après chaque repas, des ballonnements qui ne passent jamais… C’est pas juste une petite gêne digestive, ton intestin peut vraiment être en mode panique ! 😓

Parmi les gens qui souffrent de diarrhée chronique, une large part d’entre eux sont affectés par des troubles comme le SII de type D (diarrhée), la RCH ou la maladie de Crohn. Cela peut rendre la vie quotidienne difficile, avec des symptômes imprévisibles qui perturbent le travail, les sorties, et même les moments en famille.

❌ Si tu as des diarrhées chroniques je t’invite +++ à consulter pour exclure les MICI notamment !
Je ne l’ai pas mis dans le post mais bien entendu il faut faire attention à la déshydration ! 💦

📌 N’oublie pas d’enregistrer ce post et abonne-toi pour ne rien louper ! 😊

———
💖Moi c‘est Lizon !
✨Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le syndrome de l’intestin irritable
✨Je t’aide à ne plus avoir le ventre gonflé en permanence

🔗 Programme Happy Gut, consultation et appel découverte gratuit en bio

21/02/2025

Constipation : les bases pour un transit au top !

1 personne sur 4 souffre de constipation… et beaucoup ne le savent même pas !

Si tu te reconnais et que tu en as marre d’avoir le ventre gonflé et de passer des heures aux toilettes avec quelques ajustements simples, tu peux relancer ton transit et retrouver un ventre plat et te sentir plus légère !

💬 Dis-moi en dm si tu rencontres ce souci et partage ce post à quelqu’un qui en a besoin ! ⬇️✨

———
💖Moi c‘est Lizon !
✨Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le syndrome de l’intestin irritable
✨Je t’aide à ne plus avoir le ventre gonflé en permanence

🔗 Programme Happy Gut, consultation et appel découverte gratuit en bio

23/01/2025

💩 Et si on parlait cacas?

Elles en disent long sur votre santé digestive, et pourtant, on n’en parle presque jamais (sauf peut-être entre deux blagues 🤭)
Dans ce carrousel, on décrypte ensemble :
👉 Ce qu’est l’échelle de Bristol et pourquoi c’est utile
👉 Ce que la couleur de tes selles peut révéler sur ta digestion
👉 À quoi ressemble un transit intestinal « normal » (et pourquoi tout le monde est différent)
🎯 Spoiler alert : Si tu vois que tes selles sont loins d’être dans la norme = prend rdv (toutes les infos sont dans la bio)
—
———
💖Moi c‘est Lizon !
✨Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le syndrome de l’intestin irritable
✨Je t’aide à ne plus avoir le ventre gonflé en permanence

🔗 Programme Happy Gut, consultation et appel découverte gratuit en bio

03/01/2025

🌱 Je vois ça tous les jours en consultation : ces mythes sur la digestion sont encore tellement ancrés !

👉 « Les probiotiques sont bons pour tout le monde »

👉 « Mangez lentement ne fera aucune différence »

👉 « Les aliments fermentés sont bénéfiques pour tout le monde »

👉 « Le sport quel qu’il soit favorise un bon transit »

❌ Et pourtant, beaucoup de ces idées reçues peuvent faire plus de mal que de bien si on ne les comprend pas correctement

🗨️ Dites-moi en commentaire : vous aussi, vous avez cru à l’un de ces mythes ? Lequel vous a le plus surpris ?

💌 Et si vous avez des doutes ou besoin d’un accompagnement, je suis là pour vous aider : toutes les infos sont dans ma bio

xoxo Lizon

31/12/2024

2024 ✨

Histoire de rentabiliser les choses que j’ai fait cette année en dehors de juste rester assise devant mon ordinateur ahah ✨

** petit rappel que ces photos ne représentent que le positif de cette année et qu’on a tous de galére et des moments difficiles 🤍

17/12/2024

🎄 Survivre aux repas de fêtes : 7 astuces pour une digestion au top ! 🍽️✨

Les repas de fin d’année, c’est souvent une épreuve pour nos ventres… surtout quand on a un SII ou une digestion sensible. Mais pas de panique, j’ai tout prévu pour t’aider à profiter sans souffrir ! 😌

Dans ce carrousel, je te parle de :
👉 Mastication, hydratation…
👉 Pourquoi éviter de sauter sur le canapé après avoir mangé
.. et plein d’autres tips pour passer des fêtes sans douleur ! 🎉

Enregistre ce post pour t’en souvenir le jour J et partage-le avec une amie qui galère avec sa digestion pendant les fêtes.

💬 Et toi, c’est quoi ton astuce pour bien digérer ?

Adresse

Montélimar
26200

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Lizon Faurie - Naturopathie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.