Jérémy Thoulouze - Diététicien Nutritionniste

01/02/2023

Découvrez mon tout nouvel atelier pour apprendre en groupe à manger en pleine conscience !

Ça se passe à mon cabinet :
72 ch. De redondon,
Espace professionnel MAUBEC 1
26200 MONTÉLIMAR

Réservation au 06.35.51.51.93

Si vous aimeriez participer mais que la date ne convient pas, n'hésitez pas à me laisser un SMS, puisque je pense reconduire cet atelier plusieurs fois dans l'année.

Prenez soin de vous !

07/03/2022

Bonjour,

Voici avec un peu de re**rd le calendrier des fruits et légumes de saisons !

En mars, on dit petit à petit au revoir aux tant aimées clémentines et aux mandarines (oh non... 😭)

Et on accueille nos amis les radis !

Belle semaine 💪

28/02/2022

En ce lundi, je vous présente les 10 commandements, selon moi, pour être bienveillant avec son corps et son esprit.

L'êtes-vous ?

Dites moi ce qui est difficile à appliquer dans votre cas !

21/02/2022

Bonjour,

Voici une recette que j'aime faire quand je n'ai pas envie de passer très longtemps à cuisiner.

Et c'est tellement bon !
C'est d'ailleurs une bonne occasion de manger des légumes !

N'hésitez pas à me poster la photo de vos réalisations si vous vous laissez tenter !

J'aimerais également savoir si vous avez une préférence pour ce format ou si vous préférez que je vous fasse des vidéos !

Très belle journée !

14/02/2022

Ce lundi,
voici 4 petites informations scientifiques et sociologiques sur l'efficacité des régimes amaigrissants.

En voyant le résultats de ces études, on ne peut que constater que les régimes sont inutiles, non ?

Le contrôle cognitif ne marche pas.
Passez au contrôle physiologique des sensations alimentaires, comme l'humain (et même l'animal) l'a toujours fait depuis la nuit des temps !

Un diététicien peut vous aider à retrouver ces sensations qui peuvent être perdues à force d'un contrôle cognitif trop important. Parlez en lui !

07/02/2022

Ce samedi 05 février s'est tenu un séminaire sur la nutrition sportive avec Le Cannet des Maures dans une ambiance décontractée, d'échange et de partage.

Merci à tous les participants d'avoir répondu présent !
J'espère que l'on a pu répondre à toutes vos interrogations sur votre alimentation.

Et bien sûr, je reste disponible pour un éventuel suivi personnalisé !

04/02/2022

02/02/2022

Bonjour,

Voici un EXCELLENT moyen métrage engagé que je DOIS vous partager. Produit par Fedmind et réalisé par Maxime Ginolin, ce mini-film traite de la stigmatisation des personnes souffrants d'obésité.

Riche en émotion, celui-ci est à visionner sans attendre avec une bonne tisane ! ☕

GROSSE est un film inspiré d'histoires vraies qui relate les discriminations que peuvent vivre les personnes en situation d'obésité. ↪Produit par FEDMIND - R...

31/01/2022

Bonjour !

Pas de grands changements pour ce mois de février : On dit doucement au revoir aux kakis et aux céleris branches… Et c'est tout !

Je publierais sûrement une recette de saison ce mois-ci. N'hésitez pas à me faire des propositions de fruits/légumes que j'inclurais dans mes préparations !

Une très belle soirée à toutes et à tous :) !

27/01/2022

Voici une courte série de vidéo proposant une métaphore simple pour observer l'impact de vos pensées.

Cela ne dure qu'une dizaine de minutes, et peut être très intéressant.

Merci à mon confrère Aymeric de Poyen pour le partage de cet excellent outil !

N'hésitez pas à partager au besoin ! :)

Belle journée,
Jérémy

Affronter les passagers: https://youtu.be/Q9jThrqEFScTrouver un compromis: https://youtu.be/nlOu-C8laF0Ces vidéos vous présenteront une métaphore couramment ...