Méthode Huacos

01/08/2025

Surprise du matin, on dirait qu’il y en a une qui a mieux plus respiré que les autres …. Explication ? Qu’en pensez-vous ? Dites-moi.

28/07/2025

28/07/2025

# # Retrouvez votre Équilibre Estival avec HUACOS 🌬️☀️

L'été est là, avec son énergie vibrante, ses longues journées... et parfois aussi son lot de **fatigue** accumulée, d'**épuisement** dû au rythme effréné, ou même une **excitation** qui nous empêche de nous poser. Entre les imprévus, les changements de routine et la chaleur, il est facile de se sentir un peu déphasé.

Il est temps de **vous recentrer**. La méthode respiratoire HUACOS vous offre une ancre dans ce tourbillon estival. En quelques minutes, retrouvez votre calme intérieur, apaisez votre système nerveux et rechargez vos batteries pour profiter pleinement de chaque instant, quel que soit le temps ou les "temps" que vous traversez.

Offrez-vous ce moment de reconnexion essentielle. Votre bien-être commence par une respiration consciente.

28/07/2025

Vous ne comprenez pas pourquoi ces temps vous êtes si vite fatigué....est-ce le vent, le temps, les temps, les nouvelles ?
N'hésitez pas de nous dire comment vous vous sentez par ce temps d'été, que dit votre coeur ?

22/07/2025

Hey les amis ! 🌬️ Je parle souvent de la "puissance du souffle", mais avoue, tu as déjà essayé de retenir ta respiration en te disant "je suis un champion !" et tu as fini comme ça ? 😂
On est tous passés par là ! Mais sérieusement, le souffle, c'est pas juste pour ne pas mourir (même si c'est déjà pas mal !). C'est une super-puissance cachée que nous avons en nous !
Quand on apprend à bien respirer, on peut :
* Détendre notre corps et notre esprit (bye bye le stress !)
* Booster notre énergie (plus besoin de 5 cafés !)
* Mieux gérer nos émotions (même quand Tonton Robert raconte encore la même blague)
Alors, la prochaine fois que tu te sens un peu à bout de souffle (au sens figuré, hein !), prends une grande inspiration, et laisse la magie opérer. Je te promets, c'est mieux que de te battre avec une bouteille d'eau sous l'eau ! 😉

15/07/2025

Retrouvons NOS racines, ceux qui nous touchent au centre et qui nous émeuvent. Les pieds sur terre, notre tête peut toucher les étoiles...

15/07/2025

Ici règne beauté, paix et sérénité…..se ressourcer, se recentrer, se remplir de bonne énergie avant la rentrée…Vous rêvez de vous faire profondément du bien, pendant 2 jours de ne penser qu’à vous même, transformer ce qui vous pèse en énergie légère et agréable. un bain de jouvence 😍
Retenez votre place maintenant pour le 28 et 29 août dans l'oasis verte du 🙂 Centre Huacos !!! www.huacos.com

15/07/2025

Retrouvons nos racines !! Cette photo me fait penser au circuit de sang dans notre corps. Cela montre bien l'incroyable complexité du corps humain !
Sais-tu que la longueur cumulée de tous nos vaisseaux sanguins (artères, veines et capillaires) qui traversent notre corps est estimée entre **90 000 et 100 000 kilomètres** chez l'adulte.
Pour te donner une idée, c'est :
* Environ **deux fois et demie le tour de la Terre** (dont la circonférence est d'environ 40 075 km).
* Plus de **onze fois le tour de la France** !

C'est un chiffre vraiment stupéfiant et ça illustre à quel point notre système circulatoire est étendu et vital pour distribuer le sang et l'oxygène à chaque cellule. Nous sommes en été, et Notre coeur, le chef d'orchestre, est encore plus fortement sollicité par la chaleur.
Grâce à la respiration HUACOS nous l'apaisons, ce qui
calme aussi tous nos organes, nos nerfs et donc notre humeur!!
Rejoignez nous, le 28 et 29 août, pour nous faire du bien ❤️🩷🧡💛❤️❤️ renseignements : 04 75 01 81 58

21/03/2025

Après cet hiver long et mouvementé,
enfin un souffle nouveau qui sent agréablement le printemps, ....ou presque.