Claire Deligne Diététicienne-Nutritionniste

02/09/2025

En 2024, 4 620 femmes ont bénéficié d’un dépistage gratuit dans le Bus du Cœur des Femmes, qui a fait étape dans 16 villes.

18 Journées du Cœur des Femmes ont été organisées pour une première année de déploiement, offrant un dépistage à près de 1 500 femmes.

Près de 2 000 professionnels de santé se sont mobilisés bénévolement sur l’année dans les actions de dépistage et de sensibilisation.

De son côté, la 4e édition de l’Observatoire National de la Santé des Femmes a confirmé les chiffres préoccupants recueillis les années précédentes.

Enfin, une communication ciblée a permis de diffuser des messages-clés.

Pour télécharger notre rapport d’activité 2024
https://www.agirpourlecoeurdesfemmes.com/fonds-de-dotation/Rapport/Rapport-d-activite-2024

Parce que les maladies cardio-vasculaires tuent une femme toutes les 7 minutes et qu’elles sont évitables dans 80 % des cas par la prévention, nous vous proposons de vous engager à nos côtés pour agir ensemble.

Vous pouvez nous aider à alerter les pouvoirs publics sur cette urgence nationale, à mobiliser la société toute entière et dans tous les territoires pour une meilleure prévention, et à protéger ceux que vous aimez en diffusant des conseils essentiels de prévention ! Pour nous aider, cliquez ici
https://engagement.agirpourlecoeurdesfemmes.com

30/08/2025

💞 Les bienfaits de cuisiner avec vos enfants 💞🏅

👉 Quels sont les a vantages pour sa santé?

💫 Une meilleure relation avec la nourriture🥗 : En participant à la préparation des repas, les enfants peuvent goûter de nouveaux aliments, y compris des fruits et légumes🫜🍆🍠. Cela les aide à développer des habitudes alimentaires saines.

💫 🍓On discute et on développe leur compréhension de la nutrition : Cuisiner ensemble est une occasion d'apprendre d'où viennent les aliments et comment ils nourrissent notre corps.

💫🎉 On les encourage à manger du fait "maison"💞 Préparer des repas à la maison réduit la consommation d'aliments transformés, souvent riches en sucre, en sel et en graisses saturées. Cela contribue à prévenir des problèmes de santé comme l'obésité infantile ou le diabète de type 2.

👉 Quels sont les avantages pour le développement personnel ?

⭐💫 On travail sur le développement des compétences cognitives : Cuisiner, c'est comme faire des sciences ! Les enfants apprennent à suivre des instructions, à mesurer des ingrédients (mathématiques), à comprendre les réactions chimiques (levure qui fait gonfler le pain, sucre qui caramélise). Cela stimule leur logique et leur capacité à résoudre des problèmes.

❤️❣️ On renforce le lien familial🤱 : C'est un moment de partage, de collaboration et de communication loin des écrans. Partager une tâche commune permet de créer des souvenirs précieux et de renforcer la confiance et le respect mutuel

🏅💪 On travaille aussi la confiance et autonomie de l'enfant : Quand un enfant voit le résultat de ses efforts, par exemple un gâteau qu'il a aidé à préparer, sa confiance en lui grandit. Se sentir utile et capable de contribuer aux tâches de la maison renforce également son sentiment d'autonomie.

👉🎉 Cuisiner permet développer la créativité : Cuisiner permet d'expérimenter et d'être créatif. Ils peuvent proposer des idées, décorer des plats ou essayer de nouvelles combinaisons de saveurs, ce qui encourage leur imagination 🌟.

💯✨ Et ouiiiii on apprend aussi la patience en cuisinant 🤣: Attendre que la pâte lève, que le gâteau cuise ou que le plat refroidisse est un excellent exercice de patience pour les enfants !

Aujourd'hui, pour ce petit atelier on a testé le carotte cake et les ernegy balls 💯✨

Aux fourneaux petits moussaillons 💪❣️

30/08/2025

15/08/2025

Ne donnons pas n'importe quoi à manger à notre cerveau 😇 S'il ne représente que 2 % du poids de notre corps, il consomme 20 % de son énergie et 40 % de son oxygène. Alors, privilégions les aliments qui lui apportent le carburant dont il a besoin.

Nos choix alimentaires influencent donc le fonctionnement de notre cerveau. Le régime méditerranéen présente les meilleurs résultats pour sa santé et sa longévité : poissons, oléagineux, viande maigre, fruits et légumes.🤗

Une étude du département de nutrition de Harvard a montré en 2024 que consommer 7 grammes d'huile d'olive par jour, produit phare du régime méditerranéen, réduit de 28 % le risque de décès lié à la démence, dont Alzheimer, par rapport à ceux qui n'en consomment jamais ou rarement, et cela indépendamment de la qualité du régime alimentaire.💪

Avec beaucoup de fruits et légumes, ce régime apporte également la dose nécessaire d'antioxydants pour protéger le cerveau.😌
https://www.lepoint.fr/sciences-nature/comment-bien-nourrir-ses-neurones-26-10-2024-2573719_1924.php

15/08/2025

💡 Quel que soit ton mood... il y a toujours une bonne raison de venir chez 𝐁𝐞 𝐅𝐢𝐭.

Besoin de te défouler, de te recentrer, de booster ton énergie ou de prendre soin de toi ?
🖤 Chez 𝐁𝐞 𝐅𝐢𝐭, on t’accueille comme tu es, pour des séances efficaces, bienveillantes… et sur-mesure.

🎯 Pas besoin d’être au top pour venir. Viens, et repars mieux.

25/07/2025

08/04/2024

02/04/2024

Une recherche menée par l’Université de médecine et des sciences de la santé RCSI, Children’s Health Ireland et APC Microbiome Ireland a révélé l’impact du confinement sur le développement du microbiome intestinal des bébés nés pendant la pandémie de COVID-19.

👉🏼Ces « bébés pandémiques » bénéficient d’un environnement unique, avec des taux d’infection plus faibles, une utilisation réduite d’antibiotiques et une durée d’allaitement plus longue.

👉🏼Les chercheurs ont observé une augmentation des microbes bénéfiques transmis par les mères chez ces bébés, ce qui pourrait jouer un rôle crucial dans la prévention des maladies allergiques.

📚Cette étude offre une nouvelle perspective sur l’impact de l’isolement social sur la santé intestinale des nouveau-nés et souligne l’importance de comprendre les facteurs environnementaux dans le développement du microbiome.

Chez Nahibu, nous sommes passionnés par la recherche sur le microbiome intestinal et ses implications pour la santé humaine. Ces découvertes nous encouragent à poursuivre nos efforts pour comprendre comment nous pouvons soutenir la santé intestinale dès le plus jeune âge.

25/03/2024

𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗜𝗧 𝗕𝗘́𝗡𝗘́𝗙𝗜𝗤𝗨𝗘 : 𝗟𝗲 𝗞𝗮𝘁𝘂𝗸 🍃
Le katuk, originaire d'Asie du Sud-Est, est une plante tropicale prisée pour ses feuilles tendres et nutritives. Riche en protéines, vitamines et minéraux, il est consommé cru ou cuit, ajoutant une saveur douce et sucrée aux plats. Facile à cultiver et rapide à pousser, le katuk est une source précieuse de nourriture fraîche dans les régions tropicales.

👉 Pauline Sillinger, consultante en développement durable vous parle du Katuk en vidéo : https://youtu.be/sX0-0lShlSE?si=rMwn5G8u7hiC2s6k

Et restez connectés car nous vous proposerons toute la semaine des recettes autours du Katuk ✅

Merci à Laurent de nous avoir ouvert les portes de son jardin !

L'Association des Diététiciens de Polynésie française Agence Rurale NC Surprin

24/03/2024

🌟✨Sorbitol et troubles digestifs 🌟✨

Nouvelles passionnantes sur les bonbons sans sucre ! 🍬

Les chercheurs ont identifié des bactéries spécifiques du groupe Clostridium, présentes dans notre intestin, qui pourraient jouer un rôle crucial dans la dégradation du sorbitol. Des niveaux réduits de ces bactéries pourraient conduire à une intolérance au sorbitol.

Mieux encore, des médicaments existants pourraient potentiellement aider à traiter cette intolérance ! Des essais cliniques futurs pourraient ouvrir la voie à de nouvelles options de traitement pour ceux qui souffrent de ce problème. 💊