Physio Normandie Santé et Sport

11/11/2018

Vous recherchez des cours de Pilates et de Yoga sur Mont Saint Aignan ?
Alors rdv sur la page Facebook de AuYoga Rouen.
Aude vous propose des cours de Vinyasa Yoga, de Pilates et bientôt du Yoga Prénatal 😍
N'hésitez pas non plus à consulter son site internet http://www.auyoga.fr
Et partagez cette bonne nouvelle

Auyoga est le site de Aude Pereau, professeur de Yoga et pilate sur Rouen

30/08/2018

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1798478070188771&id=1056264741076778

22/08/2018

Le Yin Yoga est un yoga lent qui permet de détendre les muscles en profondeur..

14/08/2018

Vive la rentrée et vive le yoga Yoga.com AuYoga Rouen Douleurs chroniques Physiothérapie Lombalgie

Le yoga est une pratique qui, selon certains historiens, pourrait être vieille de près de 5000 ans. Plus récemment, des chercheurs ont multiplié les études afin d’en connaître les effets réels.

22/03/2018

Amateurs de course à pied, venez assister à la conférence "Courir vite, avec plaisir et sans se blesser" à Rouen le 5 avril 2018.
Donnée à maintes reprises, cette conférence a bouleversé la pratique de plusieurs milliers de coureurs à travers le monde !
Conférencière : Florence Morisseau

https://lacliniqueducoureur.com/coureurs/cours-et-conferences-a-venir/conference-courir-vite-avec-plaisir-et-sans-se-blesser-rouen/

11/02/2018

Vous cherchez des cours de Vinyasa Yoga et de Pilates sur Mont Saint Aignan ?
Rendez-vous le lundi à 12h30 et le mardi à 14h45
Et le lundi à 14h pour le Pilates.
Plus de renseignements sur
http://www.auyoga.fr ou contacter Aude au 0689430858.
Partagez la bonne nouvelle.

27/01/2018

Le yoga ne muscle pas, il permet de se détendre, tout le monde peut le pratiquer... Afin de démêler le vrai du faux, deux experts font le point sur la célébrissime activité.

09/12/2017

Pensez à vous hydrater
Santé Running Sport GO Sport France GO Sport Running

L’hydratation est un sujet qui peut sembler bien banal, mais qui revêt une importance toute particulière pour un coureur.

03/11/2017

Les débuts de la méthode Pilates 😍
Vous voulez voir l'évolution de cette méthode appelée autrefois Contrology ? cours le lundi à 14h au 3 rue Linus-Carl-Pauling à la Vatine.
Et découvrez la discipline qui a inspiré Joseph Pilates, le Yoga : les lundis et mercredis à 12h20 et mardi à 14h45 😊
Plusieurs d'informations avec AuYoga Rouen

Et au Kindarena mercredi 8 novembre à 19h 😊
https://m.youtube.com/watch?v=-DG52tULsO8&sns=fb
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1459421687427746&id=1056264741076778

We have 2,500+ more workouts here: https://goo.gl/BLiMFX Learn all the traditional Mat Pilates exercises for FREE! https://goo.gl/ZughPj Thank you for Liking...

25/10/2017

24/10/2017

Pensez y 😉

N'hésitez plus à descendre à la salle de sport de l'entreprise ou à faire un jogging en quittant le bureau ce soir. Une récente enquête indique que cela vous rendra plus efficace et productif au travail.

19/10/2017

Le CROSSFIT c’est......fini !

Lassé de voir tourner la « mode du fitness » à la catastrophe votre préparateur physique débarque chez Physio Normandie.

Avoir des gros biscotos c’est bien, en avoir des performants répondant aux exigences de votre discipline et pour longtemps c’est mieux !
Fini la salle où on transpire sans savoir pourquoi, sans savoir comment et tous de la même façon... Savez-vous que depuis quelques années les cabinets de kiné, ostéopathes et autres mécaniciens se remplissent de néo-sportifs, ayant succombé aux attraits du fitness marketing, touchés par des pathologies et blessures parfois chroniques que cela engendre ?

Faire du sport c’est bien, très bien ; le faire bien c’est essentiel. SPORT&COACHING développe depuis des années une méthode alliant à la fois performance, prophylaxie et surtout personnalisation.

L’idée est de faire des séances et des rencontres régulières au sein du pôle Physio Normandie Santé et Sport, et éventuellement, pour les intéressés, de prolonger les bienfaits des séances grâce à un suivi personnalisé sur une application dédiée avec toutes les explications nécessaires afin de bien comprendre les exercices, postures et éviter les blessures.

Nous vous proposerons des séances découvertes, dates à déterminer. Pour les réservations et renseignements : contact par téléphone au 06 13 84 46 81 ou en suivant le lien http://sportetcoaching.fr/contact/

Les dates seront validées une fois le nombre d’inscrits atteint (6 pour un groupe).
Possibilité également de s’inscrire en individuel.

Cette séance aura pour but de déterminer les besoins et objectifs de chacun, de déterminer son niveau et éventuellement de mettre sur place un programme personnalisé.

Une occasion d’être performant sur la durée !
A bientôt
Bien Sportivement,

SPORT&COACHING.