Jessica Bourquin - Coach professionnelle

Jessica Bourquin - Coach professionnelle "Incarne le changement que tu souhaites voir dans le monde." Gandhi

✨ Hier, j’étais à Clairefontaine, petit hameau en Belgique où j’ai participé à une journée de pratiques énergiques qui s...
31/08/2025

✨ Hier, j’étais à Clairefontaine, petit hameau en Belgique où j’ai participé à une journée de pratiques énergiques qui s’et clôturée par une cérémonie du cacao. Ce doux moment de reconnexion à soi été proposé et guidé par .christophetherapeute 🌿 Le programme était riche : yoga, étirement des fascias, méditation, ... et nous avons clôturé par une cérémonie du cacao où nous avons créé un magnifique mandala ensemble, allumé des bougies, dégusté un cacao puissant en bouche en écoutant attentivement les explications de Laurence sur les bénéfices de cette plante et nous avons dansé pour nous libérer, évacuer, vibrer, lâcher une dernière fois avant de nous quitter 💗 Merci à toi Laurence pour ce bel événement, la transmission de ton savoir avec amour, sagesse, douceur et bienveillance, merci à ma de m’avoir accompagnée et d’avoir partagé ce moment avec moi, merci aux belles âmes présentes également.
Un moment suspendu, authentique et puissant.

De quoi accueillir la rentrée avec une énergie renouvelée et alignée 🌸.

✨ Il y a des expériences qui ne se racontent pas… elles se vivent.Un lieu magique, une énergie particulière, des rencont...
29/08/2025

✨ Il y a des expériences qui ne se racontent pas… elles se vivent.
Un lieu magique, une énergie particulière, des rencontres qui transforment.
Quelque chose de beau se prépare, réservé à celles qui osent répondre à l’appel. 🌙💫

👉 Si tu veux être dans le cercle des premières à en savoir plus, écris-moi en DM.

🎯 Appel aux professionnels de l’enfance, de la parentalité et de l’éducation !Le mardi 25 novembre dès 20h30, nous organ...
25/08/2025

🎯 Appel aux professionnels de l’enfance, de la parentalité et de l’éducation !

Le mardi 25 novembre dès 20h30, nous organisons une soirée spéciale de rencontre interprofessionnelle 🌟
Objectif : échanger, créer du lien, partager nos pratiques et tisser ensemble un réseau bienveillant et engagé autour de l’accompagnement des enfants et des familles.

👥 Que vous soyez psychologue, orthophoniste, éducateur, coach, thérapeute, enseignant, praticien du bien-être…
👉 Cette soirée est faite pour vous !

📣 Nous cherchons également des professionnels prêts à intervenir lors de nos soirées mensuelles :
– Présenter leur activité
– Témoigner de leur approche
– Partager ce qu’ils peuvent apporter aux enfants atypiques (HPI, TSA, TDAH, hypersensibilité, etc.)

📬 Intéressé(e) ?
Merci de nous contacter en MP ou par mail pour en discuter ! 🙏
Ensemble, construisons un réseau solide, humain et inspirant 💬🤝✨

🌟 Ateliers Mon Moment Magique (CP-CM2) : Apprendre à mieux connaître ses émotions ! 🌟Nos enfants traversent chaque jour ...
16/08/2025

🌟 Ateliers Mon Moment Magique (CP-CM2) : Apprendre à mieux connaître ses émotions ! 🌟

Nos enfants traversent chaque jour un tourbillon d’émotions 💛💙❤️💚… mais savent-ils toujours les reconnaître et les apprivoiser ?

👉 Lors de ce cycle de 5 ateliers ludiques et bienveillants, les enfants vont :
✨ Identifier et nommer leurs émotions
✨ Découvrir des outils concrets pour les exprimer et les apaiser (respiration, jeux, créativité…)
✨ Partager un moment de détente
✨Gagner en confiance en eux

🎨 Un concept pour repartir avec plus de sérénité et de ressources au quotidien !

📍 Mont Saint Martin (plateau)
💰 80€ les 5 ateliers + adhésion obligatoire à l’association C’est pas moi, c’est ma tête 15€/an 🎟️ Places limitées

➡️ Infos & inscriptions en message privé

💫 Offrons à nos enfants des clés précieuses pour grandir en confiance et en harmonie !

07/08/2025

🎉 Le planning de la rentrée est là !

De belles nouveautés vous attendent au sein de notre association ✨

🆕 Nouveautés de la rentrée 🆕

📌 Chaque mois, nous aurons le plaisir d’accueillir un professionnel qui viendra présenter son activité et aborder un thème autour de la parentalité, de l’éducation, du haut potentiel et bien plus encore.

📌 Une session d’ateliers P.E.P’S prévue pour cet hiver
📌 Des ateliers d’habiletés sociales pour les enfants de 6 à 9 ans dès l’automne



👦👧 Ateliers Mon Moment Magique Juniors (CP – CM2)

Thème : les émotions
📅 Les mercredis de 10h à 11h30
🗓️ Dates :
– 10 septembre
– 1er octobre
– 12 novembre
– 17 décembre
– 14 janvier



🧑‍🎓 Mon Moment Magique Ados – Collégiens

📅 Les samedis de 10h30 à 12h30
🗓️ Dates :
– 20 septembre
– 11 octobre
– 15 novembre
– 13 décembre
– 24 janvier



🎓 Mon Moment Magique Ados – Lycéens

📅 Les vendredis de 20h à 22h
🗓️ Dates :
– 12 septembre
– 3 octobre
– 7 novembre
– 12 décembre
– 16 janvier



🌸 Ateliers femmes “S’aimer soi-m’aime”

📅 Les mardis de 20h à 22h
🗓️ Dates :
– 16 septembre
– 7 octobre
– 4 novembre
– 9 décembre
– 6 janvier



🗳️ Assemblée Générale de l’association

📅 Jeudi 19 septembre à 18h



👨‍👩‍👧‍👦 Discipline Positive – avec Juliette Lagny

📅 Dimanche 21 septembre de 9h30 à 12h30
Suite de l’atelier pour aller plus loin ensemble.



🌙 Soirées à thème (ouvertes à tous – gratuites pour les adhérents)

📍 Début à 20h30

– Mardi 23 septembre : Marion Hasser, consultante en sommeil
– Mardi 14 octobre : Anne Pinter, grapho-pédagogue
– Mardi 18 novembre : Émilie Henryon, psycho-pédagogue
– Mardi 2 décembre : Juliette Lagny, spécialisée en accompagnement parental et éducatif TDAH-comportement difficile



– Mardi 25 novembre dès 20h30 : Rencontre entre professionnels de l’éducation et de l’accompagnement afin de tisser un réseau



🧩 Faber & Mazlish – Cycle d’ateliers

📅 Mardis de 20h à 22h
🗓️ Dates :
– 3, 17, 24, 31 mars
– 28 avril
– 5 mai



💬 Pour conclure…

Nous espérons vous voir nombreux lors de ces événements riches en échanges et en découvertes !
👉 Likez, partagez, invitez vos proches !
Votre soutien et vos partages nous offrent une précieuse visibilité.

Il est encore temps d’adhérer à l’association pour nous soutenir.

Merci pour votre enthousiasme, votre présence et votre participation ❤️

🌿 Les Fleurs de Bach, un soutien naturel pour les tempêtes intérieures 🌿Dans les périodes de vie où tout semble vaciller...
03/08/2025

🌿 Les Fleurs de Bach, un soutien naturel pour les tempêtes intérieures 🌿

Dans les périodes de vie où tout semble vaciller : un deuil, une séparation, un stress intense, une période de surmenage, un baby blues… ; il est parfois difficile de poser des mots, de comprendre ce qu’on ressent ou même de respirer pleinement.

✨ C’est là que les Fleurs de Bach peuvent offrir un véritable soutien émotionnel, doux et personnalisé.
Chaque fleur agit comme un miroir bienveillant de nos états intérieurs :
💧 pour apaiser les chocs émotionnels,
💧 pour ceux qui se sentent dépassés par leurs responsabilités,
💧 pour les moments de désespoir profond,
💧 pour calmer les peurs et l’anxiété,
💧 pour accompagner les grands changements de vie…

Les fleurs de Bach ne suppriment pas l’émotion : elles permettent de l’accueillir, de la traverser avec plus de conscience et de douceur.

🌸 Lors d’un accompagnement, je prends le temps de t’écouter, de t’aider à identifier les émotions dominantes, et de te proposer un mélange sur-mesure, à prendre sur quelques semaines.

💬 Si tu traverses une période difficile, ou si tu ressens simplement le besoin de retrouver un peu de clarté intérieure, je suis là pour en parler avec toi.

🌈 Et si accueillir ses émotions devenait un super pouvoir ? 🌈On nous a appris à dire “Ça va”… même quand ça ne va pas.À ...
31/07/2025

🌈 Et si accueillir ses émotions devenait un super pouvoir ? 🌈

On nous a appris à dire “Ça va”… même quand ça ne va pas.
À sourire… même quand le cœur pleure un peu.
À ravaler nos larmes, notre colère, notre peur… comme si les émotions étaient gênantes.

Mais la vérité, c’est que chaque émotion a quelque chose à nous dire.
Elle est là pour nous informer, nous guider, parfois nous protéger.
Et quand on apprend à les reconnaître, les nommer et les accueillir, on se sent plus en paix, plus libre… plus vivant(e) !

💛 Lors de notre prochain cycle d’ateliers Mon Moment Magique Juniors, on va explorer ensemble :
– Comment identifier ce qu’on ressent
– Comment exprimer ses émotions sans débordement
– Des outils concrets pour les traverser en douceur (respiration, visualisation, créativité, etc. …)
– Et surtout, comment s’aimer avec TOUT ce qu’on ressent 💛

✨ Un moment doux, puissant, ludique… pour se reconnecter à soi et repartir avec plus de clarté intérieure dès le plus jeune âge.

Infos et inscriptions en message privé 😉

👉 Pour les enfants du Cp au CM2 qui veulent grandir en étant bien dans leurs baskets.

🎒✨ RENTRÉE ✨🎒Les ateliers Mon Moment Magique Juniors reviennent dès septembre !Un rendez-vous mensuel pour les enfants d...
30/07/2025

🎒✨ RENTRÉE ✨🎒
Les ateliers Mon Moment Magique Juniors reviennent dès septembre !

Un rendez-vous mensuel pour les enfants du CP au CM2, pour apprendre à mieux se connaître, accueillir leurs émotions, développer leur confiance en eux et prendre soin d’eux tout en s’amusant 💫

🌈 Cycle spécial ÉMOTIONS :

Identifier, comprendre et apprivoiser ses émotions avec des outils ludiques et bienveillants (respiration, relaxation, jeux, activités créatives…).

🧒👧 Des ateliers pour grandir en douceur, exprimer ce qu’on ressent et s’épanouir, dans un cadre sécurisé et joyeux.

📅 ➡️ 1 atelier / mois le mercredi de 10h à 11h30 Dès la rentrée de septembre !
📍Mont Saint Martin

💌 Tu veux être informé(e) en avant-première ? Envoie-moi un message !

🎒✨ Et si on offrait aux ados un espace rien que pour eux ?Un moment pour souffler, se recentrer, se découvrir… et réalis...
30/07/2025

🎒✨ Et si on offrait aux ados un espace rien que pour eux ?
Un moment pour souffler, se recentrer, se découvrir… et réaliser qu’ils ne sont pas seuls à ressentir tout ça.
C’est exactement ce que vivent les jeunes lors des ateliers Mon Moment Magique pour collégiens et lycéens.

💬 “Je pensais que ce serait bizarre… en fait j’ai trop aimé parler et faire les activités. Ça m’a détendue.”
💬 “C’est la première fois que je me sens écouté sans qu’on me juge.”
💬 “Je croyais que j’étais la seule à ressentir ça, maintenant je sais que c’est normal.”

🌱 Ces ateliers, c’est plus qu’une pause dans leur planning : c’est un vrai souffle de confiance, d’ancrage et de bienveillance.
💫 Ils repartent avec des outils concrets pour mieux accueillir leurs émotions, des idées claires, un cœur plus léger… et souvent un sourire plus grand.

👉 Reprise des ateliers à la rentrée de septembre - un atelier de 2h / mois
🎨 Respiration, jeux de coopération, coaching créatif, échanges profonds et fun…
📍 Pour collégiens (samedi de 10h30 à 12h30) et lycéens (vendredi de 20h à 22h) – places limitées

🗳️ plus d’infos à venir mais, mais, mais … ! Si vous voulez des détails vous pouvez me contacter en mp / dm 😉

💛 Offrez-leur ce cadeau précieux : un moment rien qu’à eux, pour grandir en douceur.

🌱 Et si ton ado avait, lui aussi, son espace à lui ?Un endroit neutre, sans jugement.Une personne bienveillante qui ne c...
23/07/2025

🌱 Et si ton ado avait, lui aussi, son espace à lui ?
Un endroit neutre, sans jugement.
Une personne bienveillante qui ne cherche pas à lui donner de leçons, mais qui l’écoute vraiment.
Un regard extérieur, apaisant, soutenant.

💬 Le coaching, c’est offrir à un ado la possibilité de poser ses valises un instant.
De dire ce qu’il ressent sans avoir peur de décevoir.
De mieux se connaître, de découvrir ses forces, d’explorer ses envies.
De prendre confiance en lui, en sa capacité à faire des choix, à s’affirmer, à tracer sa route.

🤝 Dans cet accompagnement, je suis là. Présente, attentive, respectueuse de son rythme.
Ni parent, ni prof, ni copain.
Juste cette personne ressource qui aide à y voir plus clair.

✨ Parce qu’un ado entendu, soutenu, respecté…
C’est un ado qui peut s’épanouir, grandir, oser.

➡️ Intéressé.e pour ton ado ? Écris-moi en message privé, je t’explique tout.

🌿 Prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste. C’est essentiel.Fatigue chronique, charge mentale, surmenage, cumul des rôl...
15/07/2025

🌿 Prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste. C’est essentiel.

Fatigue chronique, charge mentale, surmenage, cumul des rôles…
Les femmes que j’accompagne portent mille casquettes : maman, professionnelle, compagne, amie, fille, confidente, organisatrice, soutien moral… Et au milieu de tout ça ? Elles s’oublient.

✨ Prendre une pause, c’est se rappeler qu’on existe aussi en dehors de ce que l’on donne aux autres.
✨ S’offrir une parenthèse pour se retrouver, se reconnecter, souffler.
✨ Parce qu’on ne peut prendre soin des autres durablement que si on prend soin de soi en premier.

C’est exactement ce que je propose à travers mes ateliers :
Des bulles pour respirer, s’écouter, se réaligner. Pour s’aimer soi-même, profondément.

💌 Et si c’était le moment de te remettre au centre ?

Adresse

18 Avenue Du Marechal Joffre
Mont-Saint-Martin
54350

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