ENA & MNC Ecole de Naturopathie

19/01/2026

✨ Réguler naturellement ses œstrogènes : 3 clés pour un équilibre hormonal optimal ✨

L’équilibre hormonal est essentiel pour notre santé globale. Les œstrogènes ne se limitent pas au cycle féminin : ils influencent le métabolisme, la densité osseuse, la santé cardiovasculaire, l’humeur et la qualité de la peau. Un excès ou un déficit peut provoquer fatigue, troubles du sommeil, prise de poids, déséquilibre émotionnel ou cycles irréguliers.

La naturopathie ne se contente pas de traiter les symptômes : elle vise à restaurer l’harmonie hormonale grâce à des solutions naturelles adaptées à chacun, en agissant sur l’alimentation, le foie, le mode de vie et la limitation des perturbateurs endocriniens. Un bon équilibre hormonal soutient l’énergie, la clarté mentale et le bien-être général.

Voici 3 axes pour soutenir naturellement vos œstrogènes :

1️⃣ Alimentation équilibrée : fibres (crucifères, légumineuses, graines de lin) pour éliminer l’excès d’œstrogènes, phytoestrogènes modérés (soja, lin, sésame), limiter sucres raffinés et aliments ultra-transformés.

2️⃣ Soutien du foie et activité physique : hydratation, tisanes douces (pissenlit, artichaut), éviter alcool et excès de caféine, pratiquer régulièrement une activité physique.

3️⃣ Limiter les perturbateurs endocriniens : éviter plastique/BPA, cosmétiques et produits ménagers chimiques, privilégier fruits et légumes bio et filtrer l’eau si possible.

✨ Pour aller plus loin et apprendre à proposer des solutions naturelles et adaptées, découvrez nos formations :

Naturopathie en e-learning – démarrage le 16 mars

Naturopathie animale – démarrage le 1er avril

📩 Contactez-nous en MP pour toutes les informations et inscriptions !

18/01/2026

✨ Tu connais une école primaire et un collège privé qui…

🌳 s’inspirent de la Forest School,
🧠 intègrent la pédagogie Montessori,
💛 pratiquent une éducation bienveillante,

👵👴 créent un lien intergénérationnel grâce à la venue quotidienne de seniors,

🐾 accueillent des animaux au cœur du quotidien :
alpaga, poney, ânes, chèvre, brebis, cochons, poules, canards…,

🌿 offrent 10 hectares de nature :
forêt, points d’eau, une presqu’île, de l’espace pour apprendre autrement…

👉 Et bien oui, ça existe.
📍 Et c’est dans le Jura.

Ici, les enfants grandissent connectés au vivant,
apprennent par l’expérience,
et évoluent dans un écosystème respectueux de l’humain, de l’animal et de la nature 🌍✨

📩 Envie d’en savoir plus ?
Écris-nous en message privé ou par mail.
contact@lespetitsnaturos.fr 06 67 41 31 97

16/01/2026

🌿 Journal de Rose – 16 janvier 2026 🌿

Aujourd’hui, j’ai vécu ma première séance de naturopathie avec une personne en réel. C’était un moment à la fois excitant et un peu stressant, mais je me sentais préparée grâce aux stages pratiques que j’ai pu suivre pendant ma formation. ✨

J’ai réalisé mon premier bilan de vitalité : j’ai observé, questionné et commencé à analyser les habitudes de vie de la personne. J’ai senti l’importance d’être à l’écoute et de rester neutre, tout en guidant la séance de manière structurée. 💛

Heureusement, je peux toujours demander des conseils à ma référente pédagogique si j’ai un doute ou besoin de validation. Cela me rassure et me donne confiance pour progresser.

En parallèle, je note déjà des pistes de travail pour mes prochaines séances : approfondir l’écoute active, reformuler les observations de manière claire et préparer des suggestions adaptées à la vitalité de chaque personne. 🌱

💡 Pour ceux qui veulent se lancer en naturopathie : la prochaine rentrée est le 16 mars !
📩 Contactez l’école en DM ou via le lien dans la bio.

15/01/2026

14/01/2026

🌿 Formation en Naturopathie Animale – Prochaine session : 1er avril 2026 🌿

Vous souhaitez accompagner le bien-être naturel de vos animaux et approfondir vos connaissances en naturopathie ? Notre formation Chiens, Chats et Chevaux est conçue pour vous :

✅ 12 mois en e-learning pour progresser à votre rythme
✅ 2 périodes de 2 semaines en immersion à Mont-Sous-Vaudrey, dans le Jura, pour une expérience pratique et concrète
✅ Un programme complet pour comprendre la physiologie, l’alimentation, les soins naturels et le bien-être global des animaux

Cette formation est idéale pour :

Les passionnés d’animaux souhaitant devenir praticiens ou intervenants en naturopathie animale

Les professionnels du monde équin ou vétérinaire souhaitant élargir leurs compétences

Tous ceux qui veulent apporter un soin naturel et personnalisé aux animaux autour d’eux

Investir dans ce type de formation, c’est développer une expertise reconnue, une approche holistique et des solutions naturelles pour améliorer la santé et le bien-être animal.

📅 Prochaine session : 1er avril 2026 – places limitées
Contact : 06.67.08.47.50

12/01/2026

💡 Comprendre les verrues et les traiter naturellement

Les verrues sont des petites excroissances cutanées provoquées par le virus HPV (papillomavirus humain). Elles apparaissent souvent sur les mains, les pieds ou d’autres zones exposées, et peuvent être inesthétiques ou gênantes.

⚠️ Important : chaque personne est différente. Le choix d’une solution naturelle — tea tree, citron, ail, vinaigre d’orange — doit être personnalisé, car certaines méthodes peuvent présenter des contre-indications selon l’âge, la localisation ou la sensibilité de la peau.

💚 Pour traiter efficacement les verrues, il ne suffit pas d’agir localement : il faut aborder la problématique sous l’angle de l’hygiène de vie et de l’immunité.

Maintenir une alimentation équilibrée

Dormir suffisamment

Gérer le stress

Renforcer les défenses immunitaires
Ces mesures aident le corps à se défendre naturellement contre le virus et favorisent une disparition plus rapide des verrues.

✨ Pour aller plus loin et apprendre à proposer des solutions naturelles et adaptées, découvrez nos formations :

Naturopathie en e-learning – démarrage le 16 mars

Naturopathie animale – démarrage le 1er avril

📩 Contactez-nous en MP pour toutes les informations et inscriptions !

09/01/2026

📔 Journal de Rose – 09 janvier

Aujourd’hui, j’ai pris un temps précieux pour l’avenir 🌱
J’ai assisté à une visio dédiée aux conseils marketing pour augmenter ma visibilité et mon référencement sur les réseaux sociaux, animée par

Au programme :
✨ mieux comprendre les algorithmes
✨ structurer son message
✨ être visible sans se trahir
✨ communiquer avec plus de clarté et d’impact

J’en ressors boostée, inspirée… et surtout rassurée :
👉 on peut parler de naturopathie, de valeurs, de sens tout en étant stratégique.

Prochaine étape : appliquer, tester, ajuster.
Une chose est sûre : ce n’est que le début 🚀

— Rose

08/01/2026

🌿 Changez votre vie grâce à la naturopathie 🌿

Vous rêvez d’une reconversion professionnelle qui a du sens ? D’un métier qui vous passionne tout en apportant du bien-être aux autres ? La naturopathie ne se limite pas à un travail… c’est une transformation personnelle et professionnelle. En apprenant à accompagner le corps et l’esprit, vous découvrez une nouvelle façon de vivre et de penser la santé.

✨ Naturopathie humaine – e-learning 12 mois + stages pratiques
📅 Prochaine rentrée : 1er février

✨ Naturopathie animale – e-learning 12 mois + stages pratiques
📅 Prochaine rentrée : 1er avril

💻 Étudiez à votre rythme depuis chez vous
🤲 Mettez vos connaissances en pratique lors de stages concrets
🌱 Offrez-vous la chance d’un métier épanouissant et porteur de sens

📞 Pour plus d’informations et inscriptions : 06.67.08.47.50

07/01/2026

🌿 UNE ÉCOLE OÙ GRANDIR A DU SENS 🌿

Les P’tits Naturos & Les Grands Naturos
École primaire & collège privé
📍 Mont-sous-Vaudrey (Jura)

Ici, les enfants apprennent autrement, dans un cadre naturel exceptionnel, sécurisant et structurant.

🌳 10 hectares de nature
Forêts, prairies, ponts d’eau, animaux…
Un véritable domaine où l’environnement devient un outil pédagogique au quotidien.

📚 Un enseignement sérieux et reconnu
✔ Respect du programme de l’Éducation nationale
✔ Pédagogies actives : Montessori, école dehors, pédagogie nature
✔ Petits effectifs et accompagnement individualisé

💚 Un cadre rassurant pour les familles
Chaque enfant est considéré dans son rythme, sa sensibilité et son potentiel.
Nous accueillons tous les profils, avec une attention particulière portée au bien-être et à la confiance.

🎓 Deux structures complémentaires
• Les P’tits Naturos – École primaire privée
• Les Grands Naturos – Collège privé (ouverture en septembre – places limitées)

💶 Tarifs accessibles
👉 Tarifs basés sur le quotient familial

📞 Renseignements & inscriptions
06 67 41 31 97
📍 2 rue Léon Guignard, 39380 Mont-sous-Vaudrey

✨ Offrez à votre enfant un lieu où il apprend, s’épanouit et grandit en confiance.

https://www.lespetitsnaturos.fr



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