Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 20:00 Dimanche 09:00 - 20:00

YOGALTITUDE

Y O G A L T I T U D E

° Au sommet de soi °

° Hatha yoga ° Ashtanga vinyasa yoga ° Acro yoga ° KIDS yoga ° Prenatal/Postnatal yoga

Yogaltitude vous propose:
Hatha yoga, Ashtanga vinyasa yoga, Acro yoga, Prenatal/ Postnatal yoga, relaxation, pour tout le monde! Horaires cours collective SUMMER 2022:
LUNDI à 18h la terasse Belle Etoile
MERCRCEDI à 18h Le ponton Lac du Chambon
JEUDI à 10h Lac de la Buissoniere
SAMEDI a 10h Lac de la Buissoniere
Les places sont limitées, pensez réservé la vôtre

Inscription :
https://facebook.com/events/s/yoga-open-air/1040902310139303/

12/08/2025

Y O G A L T I T U D E 2400m

⛰❤️

08/07/2025

☀️YOGA SUR L’EAU💦

Bercer par la musique de l’eau sur le ponton vivant !

Envie de lâcher prise, de respirer profondément, étirez et tonifiez votre corps, et de vous connecter à la nature ?

Rejoignez-nous pour une séance unique de Yoga sur l’eau dans un cadre magique, sur le lac du Chambon !

Un moment hors du temps pour se recentrer, porté(e) par les douces ondulations de l’eau et en harmonie avec les éléments.

📍 Lieu : Le ponton de la base nautique La Cabane, au bord du lac du Chambon, Mizoën (La Cabane au bord du Lac, Le Parizet, 38142 Mizoën)

🗓 Date : LES MERCREDIS (au 09/07 jusqu’à 20/08/2025)
🕘 Heure : à 18h

💦 Accessible à tous niveaux

⚠️ Places limitées – réservation obligatoire

📩 Infos et réservations : https://www.yogaltitude2a.com/cours

Au plaisir de partager ce moment flottant avec vous 🌞🌊
Namasté 🙏

⛰Yogaltitude ⛰

03/05/2025

Thank you 🙏
One more 🧘‍♀️ for the end of the season

20/02/2025

Come to see us 🧘‍♀️☀️ chalet 2 Alpes

12/02/2025

Y 0 G A L T I T U D E

Les jeudis a 10h30 ⛰🧘‍♀️

26/01/2025

La respiration est la clé qui permet d’accéder à une conscience plus profonde de son esprit et de ses émotions.

Notre respiration reflète bien plus que nous ne le pensons, elle est le reflet de nos émotions et de notre état mental. Lorsque nous sommes stressés, notre respiration est superficielle et irrégulière. Lorsque nous sommes calmes, elle est régulière et fluide. En observant et en ajustant simplement notre respiration, nous pouvons accéder à notre monde intérieur et modifier notre façon de penser, de sentir et de percevoir.

Lorsque nous rendons notre respiration calme, équilibrée et aisée, nous commençons naturellement à ressentir la même chose. La respiration et l’esprit sont inséparables, ils évoluent ensemble. Mais comme la respiration est tangible et plus facile à contrôler, c’est le point de départ idéal pour créer un véritable changement en nous.

Grâce à différentes techniques de respiration, comme les inspirations contrôlées, les expirations prolongées et la rétention du souffle (Kumbhaka), nous pouvons obtenir des résultats spécifiques et fiables. Vous voulez réduire le stress ? Allongez votre expiration. Besoin de concentration ? Essayez la respiration rythmique. Les possibilités sont infinies et les résultats transformateurs.

Prenez le temps de faire une pause. Fermez les yeux. Inspirez profondément par le nez et expirez lentement. Observez les sensations de votre corps. C’est le pouvoir de la respiration, toujours disponible, toujours fiable.

Le travail sur la respiration n’est pas seulement une pratique. C’est une porte d’entrée vers plus de conscience, d’équilibre et d’énergie. C’est votre super pouvoir, qui ne demande qu’à être débloqué !

22/12/2024

💫Le Candle Light Yoga est un voyage qui nous emmène à la découverte de cette lumière intérieure et grâce à les postures, la conscience, la méditation…. Nous parvenons à la purification de notre être.

💫 Cette pratique nous invite à nous ancrer en nous, en nos qualités grandissantes, nous stabiliser et nous centrés dans notre chemin de lumière. Confiance en l’amour, la lumière et la joie.

💫 23 & 30 Décembre a 18h30

💫 Salle DOJO 1800

💫 Info & Réservation 👇
www.Yogaltitude2a.com

18/12/2024

23 & 30 🎄✨Décembre on pratique au spacieuse salle DOJO 1800

🕯️🌟

13/12/2024

See you on Monday !🧘‍♀️❄️✨

Réservation 👇
https://www.yogaltitude2a.com/cours

11/12/2024

SNOW Y O G A is ON!

09/12/2024

~ÉQUILIBRE ~

Dans le différents variation …

Place to be

04/12/2024

Cet hiver, offrez-vous un moment de bien-être et de sérénité en rejoignant nos cours de yoga. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces séances sont conçues pour vous aider à vous recentrer, à renforcer votre corps et à apaiser votre esprit.

✨Les lundis à 18h30 Yoga flow

❄️Les jeudis a 10h30 Yogaltitude dynamique &

+ spécial programme de vacances 👇

🎄Réservation:
www.yogaltitude2a.com

Light & Love
Lucie

Adresse

Mont-de-Lans
38860

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00
Dimanche	09:00 - 20:00

Site Web

http://www.yogaltitude2a.com/, https://www.instagram.com/yogaltitude2alpes/

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