22/04/2026
Soutenir un proche au quotidien est un engagement précieux, mais souvent exigeant. Les aidants donnent beaucoup d’eux-mêmes, parfois jusqu’à s’oublier, au risque de s’épuiser physiquement et émotionnellement.
Prendre soin de quelqu’un ne devrait jamais se faire au détriment de sa propre santé mentale.
Reconnaître ses limites, s’autoriser des pauses, parler de ses difficultés ou demander de l’aide sont des étapes essentielles pour préserver son équilibre.
💬 Les pharmaciens Santalis sont aux côtés des aidants pour écouter, conseiller et orienter vers des solutions adaptées, en toute proximité.