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A l'Escale de Soi

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Mont-de-Marsan
A l'Escale de Soi

Je vous accompagne dans votre démarche de mieux- être à l aide de séances en soins énergétiques, de thérapies holistiques et de séances en sexotherapie.

Cabinet d'accompagnement holistiques pour les femmes.Epanouissement personnel & sexualité féminine.
🌹Accompagnement
🌹LE Cercle Essencia une communauté de femmes
🌹Séjours immersifs "Mystère de Femme"
🌹L'agora des Audacieuses" les clés du féminin" Je vous propose également un accompagnement de la femme "LA FEMME EN SOI" pour votre épanouissement dans votre vie personnelle, votre couple et votre se

xualité. les soins énergétiques permettent de soulager, apaiser divers blocages : douleurs physiques, troubles émotionnels, réactions cutanées, mal être. Les thérapies holistiques vont permettre de vous libérer de vos charges mentales, émotionnelles, transgenerationnelles et karmiques. Les séances en sexotherapie vont vous aider à travailler sur une meilleure connaissance de soi, et de votre intimité afin de libérer les blocages et de vous épanouir dans votre sexualité. L accompagnement "LA FEMME EN SOI"
Vous guidera sur le chemin de qui vous êtes, d aller à la découverte de vos ressources, vous révéler et vous affirmer en tant que femme. La vie est le résultat de choix conscients et inconscients, reprendre son pouvoir personnel méne sur le chemin de l accomplissement et de l épanouissement.

11/07/2025

👉Avez-vous les 10 fondements pour être une femme épanouie ?

Si un ou plusieurs de ces fondements font résonnance en vous, mais que vous n'avez pas intégrés ? Ou qu'il vous manque quelques-uns de ces fondements ?
👉Posez-vous la question pourquoi ? 🤔

La réelle connaissance de Soi, estime et amour de soi passent par la profondeur en allant chercher en introspection.. C'est un pas sage essentiel ! 😉

Rien ne se fait en restant dans la superficialité !

Affichez en grand format ces 10 fondements pour être une femme épanouie.

👉 Lisez les régulièrement plusieurs fois dans la semaine en étant présente à vous-même, en conscience. Ressentez et observez, ce qui se passe dans votre corps, soyez à l'écoute de vos ressentis corporels..

👉Votre corps vous parle et amenez en conscience ce qui se fait écho en vous de ces 10 fondements. Certaines choses seront mis en conscience, le début du chemin commence..

01/07/2025

Christine, de , nous explique l’accompagnement qu’elle propose aux femmes. Un suivi qui permet , et avec soi même et aussi dans ses relations et . Si vous avez des questions, n’hésitez plus !

06/06/2025

Pour cette 2ème édition de Coeurs d'Entreprises, nous recevons Christine Legrand, Accompagnante holistique et sexothérapeute, dans l'épanouissement de la femme et du couple, sur Mont de Marsan et ses alentours.
La créatrice du cabinet "A l'Escale de Soi" nous invite à ouvrir une parenthèse, où le temps s'arrête pour se centrer sur soi. Elle nous parle du cheminement qui lui a permis de se retrouver elle-même, avant de se former et de proposer ses accompagnements, qu'elle nous fait découvrir. Fondatrice de la Communauté de femmes "Essencia", elle nous parle aussi de féminité, d'intimité, de sensualité, de sexualité, d'un rapport au corps retrouvé petit à petit, pour un bien-être profond, et nous révèle aussi ses 10 fondements pour être une femme épanouie.
Une émission présentée par Gwenaëlle Drochon et réalisée par J-P Olivier François

03/06/2025

Découvrez demain l’interview de Christine, sexothérapeute, qui nous parlera de son parcours et des femmes qu’elle accompagne au quotidien !

20/03/2025

Le printemps intérieur, c'est toi qui le choisi ! 🌺
Après avoir passé l'hiver à explorer vos parts d'ombres, à revivre vos schémas répétitifs, mettre le doigt sur tes comportements et affronter vos tsunamis intérieurs.
De tout cela quand avez vous fait ?🤔 Mis au placard pour l'hiver suivant !? Ou avez-vous pris le temps de les mettre vraiment en lumière ?
Le printemps n'est pas juste une saison, c'est une décision !
C'est à dire soit rester en mode hibernation émotionnel ou bien choisir d'éclore.
Plus concrètement, qu'est ce que cela veut dire..? pour moi l 'action est nécessaire et essentielle, nous sommes aussi dans la matière alors le conceptuel ce n'est pas franchement mon truc 😅.

Après avoir retirer l'essence, les leçons et la compréhension de ce que vous avez fait émerger de vos parts d'ombres durant l'hiver, vous transformer et évoluer en choisissant l'éclosion.

Ce n'est pas forcément sous une forme de feux d'artifices mais plutôt d'oser pas à pas de mettre de la lumière en vous et dans votre vie !

Quelques mises en action :

👉Bougez : ça peut être tout simplement de danser sur une musique qui vous fais vibrer, crier dans la nature..
Vous éveillez, vous réveillez..car comme une chanson des années 90 's le dit.. "Le dormeur doit se réveiller" 🤣🤣 🤪
👉 Arrêtez d' attendre : pstt !! heu🧐 le fameux bon moment n 'arrive jamais, il y a juste le moment que vous choisissez donc OSEZ..
👉Nourrissez votre lumière : entourez-vous de personnes qui vous élèvent, des personnes positives
Qui vous aident à avancer. Stop au negativisme ⛔

Bref, le printemps, ce n'est pas juste la nature qui s'éveille et les bougeons qui apparaissent, c'est également vous !
Que choisissez-vous , l'éclosion ou pas ?
À vous de choisir !

18/03/2025

Après la présentation du nouveau cabinet , voici un nouvel espace cosy et chaleureux où le cercle Essencia vous prépare quelques surprises à venir ...🎉 😉😊

11/03/2025

À L'ESCALE DE SOI évolue, un nouveau lieu, une nouvelle adresse, un nouvel espace cosy pour accueillir les femmes qui souhaitent être accompagner sur leur chemin de l'épanouissement.. 🌹
👉Et vous, êtes-vous prête au changement, à l'évolution ?

27/02/2025

Nos parts d'ombres qui nous plongent en nous-mêmes, dans l' exploration de soi, la plus profonde... Pas facile,cette phase qui nous pousse à être face à soi-même ! 🤔 Etre face à nos schémas de comportements qui ont tendance à se répéter.. Tiens comme c'est bizarre !?
Je ne sais pas pour vous, mais personnellement, j 'ai traversé cette période durant une bonne partie de l' hiver.. Et oui moi aussi, je traverse encore ces phases là ! 😅
Non, vous n'êtes pas seule ! 😉
Ce n'est pas parce que j'accompagne les femmes sur leur chemin de l'épanouissement, que je ne traverse plus ces moments là...

Je suis humaine, parfaitement imparfaite, avec mon lot de nuances, et il y en a beaucoup ! 😂
Je continue moi-même de cheminer, d'évoluer, j 'ai encore appris sur moi ces derniers temps, j' ai eu encore des prises de consciences, sur mes choix de vie, mes aspirations, sur le plan personnel, mes projets professionnels.

Je vis une nouvelle transition, une nouvelle étape de vie, je conviens, ce n'est pas forcément confortable et ça secoue, comme dans un shaker ! 🥴😵

Mais rien n 'arrive pas hasard, la vie nous invite à faire des choix, choisir un chemin pour aller de l'avant et pour cela il y a des décisions à prendre, on ne peut pas aller vers le nouveau, si on ne se delaiste pas du passé, sinon on répète inlassablement le même schéma.

27/01/2025

On entend beaucoup parler d'estime de soi et de confiance en soi mais avant cela, il y a la connaissance de Soi !
Nous ne pouvons pas nous estimer, ni avoir la confiance en soi, si nous ne nous connaissons pas ! C'est une évidence ! 🤷‍♀️

24/01/2025

La relation mère-fille est essentielle, elle permet de créer de la complicité, de l'écoute.
Surtout à l'adolescence, et vous le savez bien ! Nous sommes toutes passées par là ! 😅
Cette période où les hormones sont au plus haut, les petits papillons dans le ventre etc.. 😉
L'adolescence où les questions de s€xualité emergent...

C'est bien à ce moment là, qu'il est important que le lien mère-fille soit tissé.
Mais pour ça, il est déjà important quant tant que femme d'être à l' aise avec son corps et sa s€xualité pour le transmettre à sa fille .
Parler ouvertement et sans jugement, d'amour, de respect de soi, de la compréhension du consentement, et de la connaissance de son propre corps.
Aborder la sexualité sans parler d'amour est un non sens, puisque l'amour invite à la s€xualité surtout à
l'adolescence.
Ces discussions de femme à femme permettent de lever les tabous, renforcer la confiance et transmettre des valeurs très importantes dans la construction de la future femme adulte.

À mon sens, ce n'est pas à l'école, l' éducation nationale de faire cette transmission mais bien à chaque parent.
Rien n'est tabou, bien au contraire, la s€xualité fait partie de la vie, la preuve puisse nous sommes tous et toutes venues dans ce monde 😅

👉Osez parler à vos filles de s€xualité, pour qu elle puisse se construire sereinement en tant que future femme.
Transmettre et vivre une s€xualité épanouie et non subie.

15/01/2025

Ben voilà, ça y est une nouvelle année qui entre en scène ! ✨
Une fois n'est pas coutume le bilan de fin d'année 2024 et les fameuses résolutions faites et que personne ne tient jamais ont été posées.

✨La vie nous invite à prendre des chemins pour évoluer certes ce n'est pas toujours évident mais c'est une nécessité pour grandir.
Nous évoluons quand nous en avons marre d'en avoir marre, remerciez cette goutte d'eau qui fait déborder le vase.
Alors pour cette nouvelle année qu'elles sont vos intentions et objectifs que vous souhaitez prendre pour vous ?
✨ Pour ma part, il y a une évolution, bientôt un nouveau lieu professionnel et de nouveaux projets à mettre en placent.
✨ Sur le plan personel, des réajustements, de la communication encore et toujours 😅
✨Prendre du temps pour soi, des moments
d 'introspections et d' écriture
Apprendre à s'écouter intérieurement est nécessaire pour vivre une vie alignée avec soi-même

07/06/2024

La complicité dans le couple
Lors de mes accompagnements, beaucoup de femmes, me confie que la complicité dans leur couple est peu voire plus du tout présente.
Les années ont balayées cette complicité qui pouvait être au début de la relation.

La complicité est un des élément fondamental dans une relation de couple épanouie et durable.
Elle repose sur la compréhension mutuelle, la communication ouverte et le partage de moments intimes.
Lorsqu'il y a complicité, chaque partenaire se sent écouté, respecté et soutenu, ce qui renforce les liens affectifs et crée une atmosphère de confiance et de sécurité.

Pour un couple rencontrant des difficultés, travailler sur la complicité peut être une des clé pour les solutionner.
Voici quelques pistes pour renforcer cette complicité:

👉Communiquez ouvertement :
Prenez le temps d'écouter votre partenaire sans jugement et exprimez vos sentiments et vos préoccupations de manière honnête et respectueuse.
La communication est une des bases de la complicité.

👉Partagez des activités :
trouvez des activités que vous aimez tous les deux et passez du temps ensemble à les pratiquer. Que ce soit les loisirs, le sport ou promenades, ces moments partagés renforcent le sentiment de connexion.

👉Soyez attentif aux petits gestes :
Les petites attentions quotidiennes montrent à votre partenaire qu'il ou elle est important(e) pour vous.
Un sourire, un compliment, une caresse peuvent faire une grande différence.

👉Jouez, se taquiner mutuellement:
Le jeu aiguise l'esprit, amène du ludique, de la fantaisie et de la malice dans le couple.

👉Respectez l'individualité de chacun:
La complicité ne signifie pas la fusion.
Respectez les besoins et les désirs de votre partenaire, tout en cultivant vos propres intérêts.
L 'équilibre entre vie commune et épanouissement individuel est primordial.

Redécouvrez la complicité dans votre couple !

Adresse

326 Chemin Du Baradé
Mont-de-Marsan
40000

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:00
Mardi	09:30 - 19:00
Mercredi	09:30 - 19:00
Jeudi	09:30 - 19:00
Vendredi	09:30 - 19:00

Site Web

https://www.alescaledesoi/, https://my.weezevent.com/apero-sexo-lessence-du-plaisir-feminin-pour-un-sexualite-decomplexe

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Our Story

Les soins énergétiques tels que le magnétisme ,la lithothérapie ainsi que les massages énergétiques etc.., consistent à rééquilibrer le flux énergétique afin d'éliminer les blocages générés par les émotions ou maux physiques. Ils harmonisent le corps et l’esprit, en ayant une approche globale et permettent un lâcher prise qui apporte mieux-être, aussi bien physique qu’émotionnel. L’harmonie entre le corps et l’esprit est l’essence de la vie.