Shaucha Yoga

24/02/2026

03/02/2026

🔴 📣 RECRUTEMENT URGENT – PROFESSEUR·E DE DANSE

Suite à l’avancement d’un congé maternité, la MJC recherche en urgence un ou une professeur·e de danse pour assurer des cours de danse adultes.

🕒 Prise de poste : immédiate, afin de préparer le Gala de la MJC prévu le 30 mai.

👉 Vous êtes dynamique, autonome et motivé·e par un projet artistique collectif ?
👉 Vous aimez transmettre et accompagner un groupe jusqu’à la scène ?

📩 Contactez-nous rapidement en message privé ou par mail pour plus d’informations.
Merci de partager autour de vous 🙏

mjcmayet@gmail.com

26/01/2026

✨ Yoga en famille – édition février ✨

Suite au grand succès des précédents ateliers, Shaucha Yoga vous propose de nouvelles dates en février 🫶
Et nouveauté : un créneau le samedi, pour permettre à encore plus de familles de participer 🤍

🧘‍♀️ Yoga & Accro-Yoga en famille
Un moment de partage, de rires et de complicité entre parents, grands-parents et enfants 👨‍👩‍👧‍👦

📅 Mercredi 18 février : 14h ou 16h
📅 Samedi 21 février : 10h
📍 Salle du Coteau – Montabon
⏰ Durée : 1h
👧 À partir de 3 ans
💰 4 € par participant
🧘‍♂️ Matériel fourni

👉 Vous pouvez venir en duo, trio ou même plus :
parents + 1, 2, 3 enfants (ou plus !) sont les bienvenus 🥰

🥞 Et pour prolonger le plaisir : un moment convivial autour de crêpes à la fin de la séance 😋

📞 Inscriptions auprès de Camille
📱 06.21.23.93.37

💜 Un temps doux et joyeux à partager en famille

20/01/2026

🌿 S’ancrer en mouvement 🌿
Habiter le souffle, cultiver la fluidité

Et si, en février, on prenait le temps de réchauffer le corps
et de laisser le mouvement devenir plus fluide, plus vivant ?

Je te propose un atelier de yoga vinyasa
pour explorer l’ancrage dans l’action,
bouger en conscience avec la respiration,
et trouver de la légèreté même dans l’effort.

Au programme :
✨ enchaînements et flow de guerriers
✨ équilibres, stabilité et présence
✨ un temps pour écouter le corps et le souffle

Un atelier pour se renforcer sans se crisper,
habiter pleinement le mouvement
et cultiver une énergie fluide et chaleureuse au cœur de l’hiver.

📅 Samedi 7 février à 15h
📅 Dimanche 8 février à 10h
⏳ Durée : 2h30
📍 Salle du Coteau – Montabon
💰 Tarif : 30€
👥 Groupe limité à 12 personnes
🧘‍♀️ Matériel à disposition

📩 Infos & réservations :
Camille – 06.21.23.93.37

✨ Un temps pour soi, pour bouger, respirer et s’ancrer ✨

16/01/2026

🌱 Stage – Ralentir & Se Reconnecter
Plus d'informations

📅 11 & 12 avril 2026 – Mulsanne

Et si vous vous offriez un temps pour faire une pause ?
Un moment pour ralentir, écouter votre corps, apaiser l’esprit
et retrouver un rythme plus doux, en lien avec le réveil de la nature 🌸

Ce stage est né de l’envie de vous proposer un espace de reconnexion,
pour sortir de l’hiver en conscience et accompagner le retour du mouvement, de l’énergie et de la vitalité.

✨ Trois professionnelles – Trois approches complémentaires
Agathe, Sylvie et Camille vous accompagnent avec bienveillance à travers :
🧘‍♀️ le yoga, pour réveiller le corps en douceur
🎶 la sonothérapie, pour relâcher les tensions et apaiser le mental
🌸 la florithérapie, pour explorer et harmoniser le monde émotionnel

Une demi-journée pour se déposer, respirer, bouger en conscience
et revenir simplement à soi 🌿

🕰️ Deux créneaux au choix :
• Samedi 11 avril – 14h à 18h
• Dimanche 12 avril – 9h à 13h

💰 Tarifs :
50€ la demi-journée
85€ les deux demi-journées

🌱 Stage – Ralentir & Se Reconnecter 🌱
📅 11 & 12 avril 2026 – Mulsanne

Et si vous vous offriez un temps pour faire une pause ?
Un moment pour ralentir, écouter votre corps, apaiser l’esprit
et retrouver un rythme plus doux, en lien avec le réveil de la nature 🌸

Ce stage est né de l’envie de vous proposer un espace de reconnexion,
pour sortir de l’hiver en conscience et accompagner le retour du mouvement, de l’énergie et de la vitalité.

✨ Trois professionnelles – Trois approches complémentaires
Agathe, Sylvie et Camille vous accompagnent avec bienveillance à travers :
🧘‍♀️ le yoga, pour réveiller le corps en douceur
🎶 la sonothérapie, pour relâcher les tensions et apaiser le mental
🌸 la florithérapie, pour explorer et harmoniser le monde émotionnel

Une demi-journée pour se déposer, respirer, bouger en conscience
et revenir simplement à soi 🌿

🕰️ Deux créneaux au choix :
• Samedi 11 avril – 14h à 18h
• Dimanche 12 avril – 9h à 13h

💰 Tarifs :
50€ la demi-journée
85€ les deux demi-journées

Inscriptions obligatoire

07/01/2026

🌱 Stage – Ralentir & Se Reconnecter
Yin & Yang – Réveil de la nature, sortir de l’hiver

Le printemps nous invite à émerger doucement,
à remettre du mouvement là où l’hiver a figé,
à retrouver l’équilibre entre repos et élan 🌸

Ce stage est une invitation à ralentir,
à écouter les messages du corps et des émotions,
et à accompagner en conscience le passage de l’hiver au printemps.

✨ Un temps pour vous, mêlant harmonieusement :
🧘‍♀️ Yoga Yin & Yang – entre douceur et vitalité
🌸 Florithérapie (Fleurs de Bach) – pour soutenir l’équilibre émotionnel
🎶 Relaxation & bain sonore – pour intégrer, relâcher et se déposer profondément

Trois approches complémentaires, portées par Agathe, Sylvie et Camille,
pour un accompagnement global, respectueux du rythme de chacun.

📅 11 & 12 avril 2026
📍 Mulsanne
🕰️ Deux créneaux au choix :
• Samedi 11 avril – 14h à 18h
• Dimanche 12 avril – 9h à 13h

💰 Tarifs :
50€ la demi-journée
85€ les deux demi-journées

📩 Renseignements & inscriptions :
shaucha-yoga@outlook.fr
🌿 Places limitées – inscription obligatoire

02/01/2026

✨ Bonne année ✨

En ce début d’année, j’ai envie de dire merci.
Merci à mes proches, à mes soutiens,
de me suivre et de m’encourager dans cette f***e douce aventure du yoga 🌿

Merci aux pratiquants et pratiquantes,
pour votre présence, votre ouverture,
vos mots, vos sourires…
et vos grimaces dans des postures parfois incongrues 😄

C’est grâce à vous que j’ai envie de continuer à transmettre
cette belle discipline qu’est le yoga,
avec cœur, simplicité et authenticité.

Je commence cette nouvelle année avec beaucoup de gratitude
et un immense enthousiasme à l’idée de poursuivre
les ateliers du week-end,
ces moments suspendus qui sont pour moi
une véritable bulle de bien-être ✨

💚 Prochain atelier : S’illuminer en janvier
Un temps pour soi, pour ouvrir le chakra du cœur, cultiver la joie, l’amour de soi et rayonner pleinement en ce début d’année.

📅 Samedi 10 janvier à 15h (reste 3 places)
📅 Dimanche 11 janvier à 10h (reste 2 places)
📍 Montabon / 30€ / 2h30

Merci d’être là,
et belle année lumineuse à vous ✨💫

26/12/2025

✨ MERCI 2025… BIENVENUE 2026 ✨

Alors que l’année touche doucement à sa fin, j’avais envie de prendre un moment pour vous dire MERCI 💛
Merci pour votre présence, votre confiance, vos sourires, vos respirations partagées et tous ces moments vécus ensemble sur le tapis en 2025.

Cette année a été riche en rencontres, en pratiques, en découvertes et en belles énergies… passez de bonnes vacances et fêtes.

✨ et 2026 se prépare déjà avec enthousiasme ✨

📩 La newsletter vient de partir avec plein plein d’infos…
👉 Voici un petit condensé, et pour le reste, tout est sur le site www.shauchayoga.fr

🌿 Ce qui vous attend en 2026 🌿

Une année comme une invitation à
✨ ralentir
✨ respirer
✨ se reconnecter
✨ partager encore plus profondément

🧘‍♀️ Week-ends Yoga & Bien-être
Plusieurs week-ends thématiques sont en préparation pour le 1er semestre 2026.
Des moments pour prendre soin de soi, s’offrir une pause, pratiquer dans un cadre ressourçant…
et repartir plus aligné·e 🌿

👨‍👩‍👧 Ateliers Yoga Parents-Enfants – Vacances de février
Des ateliers pour pratiquer ensemble, créer des souvenirs et partager un moment ludique et complice.
Du yoga, des jeux doux, des rires…
💛 toujours beaucoup de joie sur le tapis !

🌲 Avril à Mulsanne – Week-end cocooning
Un moment tout en douceur avec Agathe, Sylvie et Camille,
dans un lieu ressourçant au milieu des pins.
🧘‍♀️ Yoga
🌬️ Respiration
🤍 Silence & nature
✨ Bienveillance

🙏 Merci pour cette belle année passée ensemble
J’ai hâte de vous retrouver en 2026 pour continuer à pratiquer, respirer et partager.

👉 Infos & inscriptions : www.shauchayoga.fr

29/11/2025

Soirée intimiste à montabon avec , le partage de ce moment, de ces temps méditatifs sont toujours merveilleux. Merci vincent pour ta présence !

15/11/2025

✨ Il reste quelques places !
Offrez-vous une parenthèse de douceur avant l’hiver…

Je vous propose un atelier de 2h30 mêlant :
🧘‍♀️ Yin Yoga — une pratique lente, introspective et apaisante pour relâcher les tensions et revenir à soi.
🎶 Relaxation Sonore avec — un voyage à travers les sons et vibrations, guidé par une intervenante spécialisée, pour plonger dans une détente profonde.

Un moment pour respirer, se déposer… et accueillir la saison intérieure qui arrive.
Une bulle de calme, de chaleur et de présence.

📅 Samedi 13 décembre
🕒 15h – tarif 30€
📍 Salle du Coteau (Garderie) – Montabon

🌿 Réservation obligatoire

14/11/2025

✨ Un événement se prépare...

Un moment suspendu pour ralentir, respirer et se faire du bien. 🌿
Un temps pour se reconnecter à soi, à travers le mouvement, le son et la magie des fleurs de Bach.

Trois professionnelles passionnées vous préparent une expérience unique, entre yoga, relaxation sonore et harmonie émotionnelle.

📍 Mulsanne – Sarthe
📅 Avril 2026

Restez connectés... plus d’infos très bientôt 💫

10/11/2025

✨ KIRTAN – Cercle de Mantras à Montabon ✨

L’association Shaucha Yoga vous invite à une soirée spéciales Kirtan animée par Vincent 🎶🕉️

📅 Samedi 29 novembre
🕖 18h - 19:30
📍 Salle du Coteau, Montabon

Le Kirtan est une pratique méditative et musicale basée sur le chant de mantras.
Accessible à tous, il permet d’apaiser l’esprit et d’élever l’énergie collective dans une ambiance conviviale et bienveillante.

🌱 La soirée se poursuivra par un repas végétarien partagé (chacun apporte un petit quelques choses et ses couverts)

🔹 Sur inscription : shaucha-yoga@outlook.fr ou 📞 06 21 23 93 37
💰 Tarif minimum : 10€

Venez vivre un moment unique de partage et de connexion à travers le chant et la vibration des mantras ! 🎵✨