Kinésiologue Libourne Audrey Dupont - Hypersensibilité

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Kinésiologue Libourne Audrey Dupont - Hypersensibilité

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Kinésiologue Libourne Audrey Dupont - Hypersensibilité, Service de médecine holistique et alternative, 1 Rue des écoles, Montagne.

04/10/2025

La pyramide de Maslow, on la connaît tous.
Mais quand on est hypersensible, les neurosciences montrent que nos besoins s’activent… différemment.

👉 Le corps réagit plus fort aux stimuli,
👉 Le besoin de sécurité est vital face à la surcharge sensorielle,
👉 L’appartenance et l’estime deviennent des piliers fragiles mais essentiels,
👉 Et quand ces bases sont nourries… l’hypersensibilité devient une force créative, intuitive et profondément humaine.

💡 Et toi, à quel étage de la pyramide sens-tu le plus l’impact de votre hypersensibilité ?

✨ Je m’appelle Audrey, je suis kinésiologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.
Mon approche allie kinésiologie et coaching en neurosciences pour t’offrir un accompagnement global : libérer les blocages physiques et émotionnels tout en comprenant le fonctionnement de ton cerveau. Ensemble, nous travaillerons à retrouver clarté, confiance et sérénité pour avancer sereinement.

📍 Libourne & alentours (33500)

03/10/2025

✨ Créer une habitude, mythe ou science ? 🤔

On entend souvent « 21 jours »… mais la réalité est un peu différente 👀

🧠 Selon une étude de l’University College London, il faut en moyenne 66 jours pour qu’un comportement devienne automatique.

⚖️ Mais attention : cela peut varier de 18 à 254 jours, selon la personne et la difficulté de l’habitude.

👉 Moralité : ne te décourage pas si le changement prend du temps ⏳

💫Tips neursciences : le cerveau n'est pas câblé pour le changement !

💪Chaque petit pas compte

Swipe ➡️ le carrousel et dis-moi en commentaire quelle habitude tu aimerais installer 🔥

👩‍🦰Je suis Audrey, kinsiologue, spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles. Aujourd'hui, j'ai choisi d'unir la kinésiologie et le coaching en neurosciences afin de t'offrir un accompagnement plus complet.

10/09/2025

⚖️ Culpabilité ou Responsabilité ?

Deux notions très proches en apparence… mais qui n’ont pas du tout le même impact sur ta vie.

😔 La culpabilité te fige. Tu t’auto-accuses, tu portes un poids, tu restes bloqué dans le passé.

💡 La responsabilité t’ouvre. Tu reconnais ce qui est, tu reprends ton pouvoir d’action, tu avances avec clarté.

👉 Alors, pourquoi restons-nous souvent coincés dans la culpabilité ?

➡️ Parce que nos mémoires émotionnelles, nos croyances limitantes et nos conditionnements inconscients nous y ramènent en boucle.

🔑 La bonne nouvelle ?

➡️ En kinésiologie, on libère le corps et l’esprit de ces blocages.

➡️ En coaching neurosciences, on entraîne le cerveau à créer de nouveaux chemins pour passer de l’auto-jugement à l’action constructive.

✨ Résultat : tu transformes un poids en puissance.

💬 Et toi, est-ce que tu sens parfois que tu portes plus de culpabilité que de responsabilité ?

✨ Je m’appelle Audrey, je suis kinésiologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles. 🙌 Mon approche allie kinésiologie et coaching en neurosciences pour t’offrir un accompagnement global : libérer les blocages physiques et émotionnels tout en comprenant le fonctionnement de ton cerveau. 🤝 Ensemble, nous travaillerons à retrouver clarté, confiance et sérénité pour avancer sereinement.

📍 Libourne & alentours (33500)

05/09/2025

🚨CE POST EST POUR TOI si tu te demande pourquoi ta/ton kinésio travaille sur toi pour une problématique liée à ton/tes enfant.s !📢

🔥Votre corps parle avant vos mots… ✨

👌Chaque geste, chaque regard, chaque sourire envoie un message.

🧠Et grâce aux neurones miroir, vos émotions se transmettent à l’autre sans que vous ayez besoin de parler.

👉 La bonne nouvelle ? Vous pouvez apprendre à mieux utiliser ce langage invisible pour :

- créer plus de confiance 🤝

- développer votre empathie 💙

- renforcer votre impact dans vos relations 🌱

👂Et si vous écoutiez ce que votre corps dit… avant vos paroles ?

💬 Dites-moi en commentaire : t'es déjà tu faites "trahir" par tes attitudes ?!

✨ Je suis Audrey, kinésiologue, spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.
Aujourd’hui, j’ai choisi d’unir la kinésiologie et le coaching en neurosciences afin de t’offrir un accompagnement plus complet : libérer les blocages inscrits dans ton corps et comprendre le fonctionnement de ton cerveau pour avancer avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.

05/09/2025

🧠 Ton cerveau est un organe de survie. Il te permet de réfléchir, de t'adapter, en bref, de survivre.

👨‍👩‍👧‍👦 Si ton environnement familial est toxique, il enregistre chaque tension comme une alerte.

📈 Résultat : tu reste en mode stress permanent.

✅️ Mettre des limites, c'est te libérer d'un danger invisible.

💪 Tu n'es pas ingrat.e, tu es courageux.se.

👩 Je suis Audrey, kinésiologue, spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles. Aujourd'hui, j'ai choisi d'unir la kinesiologie et le coaching en neurosciences afin de t'offrir un accompagnement plus complet.

20/08/2025

✨ Kinésiologie & Neurosciences ✨
Deux approches différentes… mais profondément complémentaires.

👉 La kinésiologie me permet d’aller à la rencontre des blocages inscrits dans le corps et l’inconscient, afin de libérer ce qui empêche d’avancer.

👉 Le coaching en neurosciences apporte des clés concrètes issues du fonctionnement du cerveau, pour transformer ses habitudes, mieux gérer ses émotions et installer un changement durable, et surtout, donne un rôle proactif au client.

🔗C’est en unissant ces deux pratiques que j’accompagne aujourd’hui les personnes qui veulent retrouver équilibre, clarté et confiance, tout en comprenant comment fonctionne leur cerveau et leur corps.

💡 Mon intention : utiliser des outils de libération (kinésiologie) et des stratégies de mise en action (neurosciences), afin que le mieux-être ne soit pas seulement un moment ponctuel, mais une nouvelle façon de vivre.

📱Commente HOW si tu veux savoir ce que le coaching peut t'apporter, et de quelle manière ! Tu peux m'écrire également un DM plus précis, et je me ferai un plaisir de te répondre.

👋A bientôt !

👩‍🦰Je suis Audrey, kinésiologue, spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.
Aujourd’hui, j’ai choisi d’unir la kinésiologie et le coaching en neurosciences afin de t’offrir un accompagnement plus complet.

12/08/2025

👋 Je vous ai fait part de cette lecture il y a quelques semaines déjà, mais ne vous en avais pas dit plus.

📖 J'ai donc bien aimé car un petit format comme ça, c'est bien pratique, facile à lire, surtout en vacances !

🙂 En plus des témoignages divers et variés au niveau des profils, les points à retenir pour chacun d'eux sont bien mis en évidence, et à la fin, 4 pages d'astuces pour faire la paix avec son hypersensibilité.

😉 Voici celles que j'ai appréciées :

🫳🏻 Hypersensible, tu as tendance à ne retenir que les émotions inconfortables. Pourquoi ne sèmerais tu pas les graines de positivité par des rires, du partage, de l'humour ? Cultive les, mais surtout, provoque les !

🫳🏻 Hypersensible, tu t'es peut être forgé une carapace, et du coup, toutes les émotions trépassent ! : non ! Elles sont toutes légitimes, et tu verras, tu comprendras que tu es exceptionnel(le) !

🫳🏻 Hypersensible, tu ne veux plus te sentir submergé(e). Je comprends, crois moi. Mais si tu commençais par apprendre à accepter ton hypersensibilité avant d'apprendre à la maîtriser (si tant est qu'elle se maîtrise...)

✨️ Bref, ce livret est plutôt bien fait. Je t'encourage à te le procurer.

👉 Besoin d'infos complémentaires ?

👉 Je suis à ta disposition : commentaire, mp, téléphone...

👩‍🦰Je suis Audrey, kinésiologue, et j'aide les personnes qui se sentent submergées par leur hypersensibilité.

👋 À bientôt !

05/06/2025

👋 Au revoir Catherine !

🚪Elle s'est présentée à mon cabinet il y a quelques mois.

Elle était effondrée, fatiguée, épuisée même. 🫩

Elle m'a dit : "je veux revoir la lumière". ☀️

📚J'ai dit : "OK. Vous allez y arriver. Vous savez, la kinésiologie, ce n'est pas forcément confortable. Mais c'est forcément libérateur".

Elle a répondu : "je suis prête, on y va."💪

🌟Quelques mois après, ce n'est plus la même Catherine à qui j'ai dit "Au revoir, et bonne continuation."

⏳️Ces dernières semaines, mois, années, ça a été le cas également d'Anaïs, Laetitia, Victorien, Florian...

🛎 Dire "Au Revoir, et bonne continuation", n'est pas forcément le meilleur moment pour moi, mais c'est le plus salvateur, pour vous et moi. 😉

👩‍🦰Je suis Audrey, kinésiologue, et j'aide les personnes qui se sentent submergées par le stress. Je suis spécialisée dans l'hypersensibilité.

👋 A bientôt !

04/10/2024

🍂Les vacances d'automnes arrivent à grands pas !🍂

👍Qui dit vacances, dit créneaux supplémentaires le mercredi après midi !🤸

🎯Que vous souhaitiez gérer votre stress, aider votre enfant ou simplement vous offrir un moment au service de votre bien être, les séances de kinésiologie sont adaptées à vos besoins !

🪶Réservez dès maintenant et laissez vous porter par les bienfaits de cette pratique bienfaisante.

📞 Contactez-moi au 06 25 39 80 45 ou réservez directement en ligne sur kinesiologue-libourne.fr.

💆‍♀️Prenez soin de vous cet automne, votre corps et votre esprit vous remercieront !

👋A bientôt !

22/08/2024

𝕃𝕒 𝕜𝕚𝕟é𝕤𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖 𝕖𝕥 𝕝𝕒 𝕟𝕒𝕥𝕦𝕣𝕠𝕡𝕒𝕥𝕙𝕚𝕖 : 𝕝𝕖 𝕔𝕠𝕞𝕓𝕠 𝕥𝕠𝕦𝕥 𝕜𝕕𝕠 !

🅻🅴🆄🆁🆂 🅲🅾🅼🅿🅻é🅼🅴🅽🆃🅰🆁🅸🆃é🆂 :

①. Approche holistique : les deux disciplines adoptent une vision globale de la santé, prenant en compte le corps, l'esprit et l'environnement. Elles peuvent donc se compléter en offrant une approche intégrée du bien-être.

②. Évaluation et traitement : La kinésiologie peut aider à identifier des déséquilibres qui pourraient être améliorés par des méthodes naturopathiques. Par exemple, un praticien de kinésiologie peut détecter un stress émotionnel qui pourrait être atténué par des conseils en nutrition ou des remèdes naturels proposés par un naturopathe.

③. Renforcement du bien-être : Ensemble, ces deux approches peuvent renforcer l'efficacité des traitements. La kinésiologie peut aider à libérer des blocages émotionnels ou physiques, tandis que la naturopathie peut soutenir le corps avec des nutriments et des pratiques naturelles.

👨‍🏫En résumé, la kinésiologie et la naturopathie peuvent travailler main dans la main pour offrir une approche complète et personnalisée du bien être, en tenant compte de leur spécificités individuelles.

👉 Besoin d'infos complémentaires ? Je suis à ta disposition : commentaire, mp, téléphone...

👩‍🦰 Je suis Audrey, kinésiologue, et j'aide les personnes qui se sentent submergées par le stress. Je suis spécialisée dans l'hypersensibilité.

A bientôt ! 👋

👍✅❤️🗣

04/07/2024

𝕃𝕖𝕤 𝕜𝕚𝕝𝕠𝕤 é𝕞𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟𝕟𝕖𝕝𝕤

😖 Aïe ! Les kilos émotionnels sont sournois ! Mais ne sont pas insurmontables !

🧗‍♀️ Ils peuvent être difficiles à surmonter, mais il est important de prendre soin de ton bien être émotionnel pour y parvenir.

1. Pratique la pleine conscience : prends le temps de te connecter à tes émotions et à tes sensations physiques. Cela peut t'aider à mieux comprendre pourquoi "tu manges tes émotions" !

2. Trouver le.s moyens qui te correspond pour gérer ton stress : la méditation, le yoga, la kinésiologie 🙂...

3. Trouve un soutien : un.e ami.e, un.e thérapeute, un.e kinésiologue 🙂, celui ou celle qui te va bien !

4. Rééquilibre ton alimentation : une alimentation saine n'est pas bénéfique que pour ton corps, elle l'est aussi pour ton esprit !

5. Sois bienveillant.e envers toi même : apprends à te pardonner m, à t'aimer, (même et surtout!) lorsque tu fais ees erreurs ! TU MERITE D'ÊTRE HEUREUX.SE ET EN BONNE SANTÉ.

👉 Besoin d'infos complémentaires ? Je suis à ta disposition : commentaire, mp, téléphone...

👩‍🦰Je suis Audrey, kinésiologue, et j'aide les personnes qui se sentent submergées par le stress? Je suis spécialisée dans l'hypersensibilité.

👋 A bientôt !

21/06/2024

𝕃𝕖𝕤 𝟚 𝕕𝕖𝕣𝕟𝕚𝕖𝕣𝕤 𝕡𝕚𝕝𝕚𝕖𝕣𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕔𝕠𝕟𝕗𝕚𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕖𝕟 𝕤𝕠𝕚 :

🅻'🅸🅼🅰🅶🅴 🅳🅴 🆂🅾🅸 :

✨ C'est l'image de ton propre corps par rapport aux autres. En effet, si nous étions seuls au monde, il n'y aurait pas de comparaison possible, le concept d'image de soi n'existerait pas !

✨ De par la société actuelle, le concept d'image de soi est primordial à "réparer" lorsque celui ci est entâché. Par ailleurs, toutes les maladies liées à l'alimentation, les accidents de la vie qui ont un impact sur notre corps, ont un impact non négligeable sur l'image de soi.

🅻🅴 🆂🅴🅽🆃🅸🅼🅴🅽🆃 🅳🅴 🅲🅾🅼🅿é🆃🅴🅽🅲🅴 :

✨ C'est les compétences que tu t'attribues au niveau personnel, mais également professionnel.

✨Il est souvent mis à rude épreuve lorsque le modèle parental a été déficient : maltraitance physique, psychologique, et autres... Il est également mis en difficultés lors des apprentissages scolaires : dénigrement de la part d'une figure d'autorité au sein de l'équipe pédagogique, ou railleries des camarades...

✨Toutes ces épreuves peuvent affaiblir le sentiment de compétence que l'on s'octroi. D'où l'importance de ne pas hésiter à le rétablir à des fins professionnelles, mais également parentales...

𝕁𝕖 𝕣é𝕡è𝕥𝕖 𝕕𝕠𝕟𝕔 : la confiance en soi est composée de 4 piliers : le sentiment d'identité, l'estime de soi, l'image de soi, le sentiment de compétence.

👉 Besoin d'infos complémentaires ?

👉 Je suis à ta disposition : commentaire, mp, téléphone...

A bientôt ! 👋

Adresse

1 Rue Des écoles
Montagne
33570

Site Web

http://kinesiologue-libourne.fr/

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