15/01/2026
📆 A QUELLE FREQUENCE PRENDRE RENDEZ-VOUS?
🤔 Lors de votre première séance de shiatsu, vous me demandez (à juste titre), à quelle fréquence faire du shiatsu.
🤷♀️ Il n’y a pas de réponse toute faite.
Parce que ça dépend de votre pourquoi.
La raison pour laquelle vous êtes venu.e au départ peut être différente de la raison pour laquelle vous souhaitez revenir.
“On m’en a dit que du bien, je suis venue découvrir.”
“J’ai des problèmes de santé, mon médecin m’a dit de venir vous voir.”
“J’ai mal au dos.”
“J’ai reçu un bon cadeau mais je ne connais pas du tout.”
Et j’en passe. ça, c’est le premier pourquoi. Voici vos réels pourquoi, ceux qui arrivent parfois après la première séance (aucune d’entre elles n’a été inventée):
“Mon médecin m’a diagnostiqué de la fatigue chronique accompagnée de dépression.” Spoiler alerte, cette personne va très bien aujourd’hui ! On se voit une fois par mois.
“Je n’arrive pas à faire mon deuil, ça ne veut pas sortir.” Cette personne aussi va mieux. On s’est vu à 3, 4, 6 semaines d’intervalles et maintenant tous les 2 mois.
“J’ai une entreprise à faire tourner, j’ai besoin d’être accompagné sur différents plans.” On lui a probablement éviter l’épuisement professionnel (avec l’aide d’autres professionnelles). On se voit toutes les 3 semaines.
“J’ai une fibromyalgie, j’ai besoin de soutien physique, mental et émotionnel.” Je ne fais pas de miracle, cependant, les séances lui apportent un bien-être en profondeur, qu’elle ne trouve pas ailleurs. On se voit quand elle en ressent le besoin, parfois au bout de 9 mois parfois 2 mois.
“Je suis en pleine forme et je tiens à le rester.” Son rendez-vous à chaque changement de saison lui permet de garder la forme en se faisant du bien.
“Je suis angoissée, ça ne va pas du tout, je ne sais pas ce qui m’arrive.” Une fois par semaine tant qu’il y aura besoin puis on espacera.
👉 Dans chacun de ces cas, c’est toujours VOUS qui décidez. Je suis là pour vous conseiller, vous suggérer, mais à aucun moment je ne décide pour vous et surtout, je ne vous mets aucune pression pour revenir.
🫶 Le shiatsu c’est un cheminement vers Soi. C’est un choix que chacun.e fait pour son propre bien. Personne ne le fera à votre place et certainement pas moi.
Mais je ne peux pas m’empêcher d’ajouter que la régularité est la clé de votre bien-être. Au-delà d’en être intimement persuadée, je l’ai constaté grâce à vous et à vos évolutions incroyables, qui sont la meilleure récompense que je puisse espérer.
Alors mille mercis pour votre confiance et surtout, remerciez-vous de prendre soin de vous! 🙏
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Si vous me découvrez, je suis Nolwenn, praticienne en shiatsu certifiée FFST et animatrice Do In. Votre bien-être est ma priorité.
