
19/09/2025
Quelques places de libres !!!
Dates : Samedi 4 octobre15h00 – 17h00
Dimanche 5 octobre 10h00 à 12h00
Lieu : Centre de Yoga Montaigu, 6 rue du Petit Planty 85600 Montaigu
Au programme :
• Les Yamas et Niyamas : Principes de vie …
• Techniques de respiration pour se recentrer
• Chant collectif de mantras pour élever l'énergie et apaiser l'esprit
• Temps de méditation guidée pour une relaxation profonde
Ouvert à toutes et tous : aucun besoin de savoir chanter, ni d’avoir des années de pratique de yoga pour participer. Venez tel que vous êtes ! Parlez-en autour de vous !
Apportez : une tenue confortable, un tapis, un coussin et une couverture.
Inscriptions en ligne :
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