Lnconseil Cabinet de Naturopathie et iridologie

Lnconseil Cabinet de Naturopathie et iridologie Cabinet de consultations naturopathiques avec bilan iridologique
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Pages relatant des articles et info sur la santé naturelle, l'alimentation saine et bio et partageant l'actualité du cabinet de naturopathie et d'iridologie.

En fonction des recettes et des besoins (choix vegans, cuisine sans ou avec moins de gras ou moins de protéines animales...
14/04/2026

En fonction des recettes et des besoins (choix vegans, cuisine sans ou avec moins de gras ou moins de protéines animales, meilleures associations alimentaires etc. ), voici une liste d’ingrédients permettant de remplacer les œufs facilement dans les pâtisseries maison, des alternatives grasses (Purée d’oléagineux, avocat, graines de chia), plutôt glucidiques en version féculent (pois chiches, tofu soyeux, fécule de maïs ) ou fruitée (banane, compote).
À tester en fonction des recettes.
L’alternative vinaigre/bicarbonate est surtout indiquée pour remplacer l’effet « levant » des blancs d’œufs montés en neige.
L’intérêt général réside dans l’allègement digestif qui en découle…
Plus qu’à tester !
🥧🥮🧈

🥚 Remplacer un œuf en pâtisserie facilement

Il est tout à fait possible de cuisiner sans œufs tout en conservant texture et goût. Plusieurs alternatives simples permettent d’adapter vos recettes selon vos besoins ou préférences.

🌱 Graines de chia ou de lin
Mélangées avec de l’eau, elles forment un gel naturel qui remplace parfaitement le liant de l’œuf dans les préparations.

🍌 Banane ou avocat écrasé
Ils apportent du moelleux et une texture fondante, idéals pour les gâteaux et muffins.

🍎 Compote de pommes
Elle remplace l’œuf tout en ajoutant une douceur naturelle et une texture légère.

🥄 Aquafaba
Le jus de pois chiches peut être monté ou utilisé tel quel pour reproduire l’effet des blancs d’œufs, notamment en pâtisserie.

🌾 Fécule de maïs + eau
Ce mélange agit comme un liant efficace, parfait pour les préparations qui nécessitent de la tenue.

🥜 Beurre de cacahuète ou de noix
Riche et onctueux, il apporte à la fois du liant et du goût.

🥣 Tofu soyeux ou yaourt végétal
Ils offrent une texture crémeuse et homogène, idéale pour les desserts.

⚗️ Vinaigre + bicarbonate
Cette combinaison crée une réaction légère qui aide à faire lever les préparations.

🌿 Farine de pois chiche + eau
Elle imite bien la structure de l’œuf, notamment dans les recettes salées ou végétales.

Ces alternatives permettent de varier les recettes tout en s’adaptant à différents régimes alimentaires, sans compromettre le résultat final.:

09/04/2026

La nature est magnifique, de la beauté plein les jardins au printemps, ces fleurs pour certaines donneront des fruits délicieux : fraises, poires, myrtilles, cassis, cerises…, d’autres se mangent ou s’infusent : thym, alliaire, glycine, rose… Des trésors plein d’énergies subtiles issus de la beauté de la nature, résiliante, généreuse, réconfortante…, un vrai guide ! Belle journée pleine de jolies fleurs !

20/03/2026

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20/03/2026

Les fleurs, les feuilles des arbres, les herbes aromatiques, les plantes sauvages… et le soleil doux !! Joyeux printemps !!!

18/03/2026

Connexion à la terre : une pratique de santé qui régénère, décharge en ions + délétères pour le corps, lutte contre la sur oxydation, l’inflammation, effets plus doux que la do**he froide, captage d’informations nécessaires à l’organisme etc. La gestion des douleurs, du sommeil, de la vitalité, de l’état émotionnel entre autres peut être améliorée grâce à cette pratique pour peu que l’on respire profondément en même temps, et en bénéficiant du soleil doux !!! Toucher les arbres ou jardiner sans gants est une alternative… il n’y a plus qu’à profiter du printemps !! 💫☀️

10/03/2026

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10/03/2026

Production de graines germées en automatique dans un germoir autonome sans électricité ! Une belle quantité pour les salades, les wraps, les maquis, les jus… Si besoin pour vous équiper code de réduction chez Biovie : 85600

Jus vert délicieux pour une belle vitalité et un bon nettoyage corporel en même temps ! Des feuilles vertes (feuilles de...
03/03/2026

Jus vert délicieux pour une belle vitalité et un bon nettoyage corporel en même temps ! Des feuilles vertes (feuilles de blettes, persil, céleri, roquette, porcelle), une pomme et 1 1/2 citron bergamote ! Un RÉGAL !

Première cueillette d’orties de l’année ! Les jeunes têtes repoussent et c’est agréable par ce beau temps ! Parfait pour...
25/02/2026

Première cueillette d’orties de l’année ! Les jeunes têtes repoussent et c’est agréable par ce beau temps !
Parfait pour les jus.
Jus du jour : feuilles de blettes, têtes d’orties, fenouil et pommes 🍎, un jus vert très riche en chlorophylle, en fer, en antioxydants, parfait pour les intestins… un jus plein de nutriments assimilables.

En ce moment : grosse promo sur les extracteurs Hurom et 10% supplémentaires grâce à mon code promo LNCONSEIL10.

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Une recette facile à faire avec 3 ingrédients sans gras et sucre ajouté, sans farine : un brownie au chocolat (végétarie...
23/02/2026

Une recette facile à faire avec 3 ingrédients sans gras et sucre ajouté, sans farine : un brownie au chocolat (végétarien). La recette est sur mon blog et téléchargeable en format pdf., cuisson au four ou à la vapeur douce ! Des alternatives crues, végétales et sans cuisson sont possibles en fonction de son choix d'alimentation. Ce sera la prochaine recette !!

https://www.lnconseil.fr/blog/articles/gateau-au-chocolat-rapide-sans-sucre-ajoute-sans-farine-et-sans-gras

́gétarien

Brownie sans sucre ajouté, sans farine et sans produits laitiers et délicieux bien sûr... Ingrédients : 1 grosse pomme avec la peau sans le trognon 2...

En hommage au Dr Tal Schaller décédé hier, voici une de ses petites videos que je transmets régulièrement en consultatio...
19/11/2025

En hommage au Dr Tal Schaller décédé hier, voici une de ses petites videos que je transmets régulièrement en consultation. Ce sont 3 petits exercices utiles comme outil pour aider à gérer ses émotions notamment pour faire sortir la colère lorsqu’elle se présente.
Je salue son engagement malgré l’adversité à faire connaitre la santé naturelle avec simplicité et à dénoncer les abus en matière de santé.
Ses livres et ses enseignements precurseurs et son rire laisseront une empreinte forte en santé naturelle.
Bon vent à lui et bonne découverte de ces petits exercices ludiques !!!

https://youtu.be/nN6C4izOt0A?si=KhVwY6yl0s9SHO0a

Dr TAl Schaller nous offre trois exercices efficaces et faciles pour libérer les émotions bloquées.

Voici mes infusions de la semaine en soutien du corps afin de l'aider à sortir ses toxines acides et ses toxines en coll...
12/11/2025

Voici mes infusions de la semaine en soutien du corps afin de l'aider à sortir ses toxines acides et ses toxines en colles, nommées mucus : ortie et feuilles de ronce, 10 g en tout dans un litre d'eau, à boire dans la journée, mieux dans la matinée ! C'est délicieux et cela soutient bien avant les règles par exemple. Il est toujours possible d'ajouter de la menthe ou du romarin pour tonifier et soutenir la vitalité.
De belles opportunités pour soutenir la détoxication arrivent dès le 14 novembre et un "outil" original en cours de finition arrive aussi bientôt. Je fais au plus vite ! Surveillez bien mes postes et/ou inscrivez vous à ma newsletter ci-dessous pour avoir les infos : https://www.lnconseil.fr
́tox

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Hélène JAFFRE-PASQUIET : naturopathe-iridologue

Naturopathe, Iridologue, Conseillère en hygiène vitale et nutrition saine, Éducatrice de santé et auteure de livres sur le bien-être.

Centre d'hygiène vitale de Saint Georges de Montaigu en Nord Vendée (30 km de Nantes et de Cholet, 25 km de La Roche-sur-Yon, 3 minutes de Montaigu). Je vous accueille sur rendez-vous pour des consultations de naturopathie, des bilans iridologiques (iridologie), des suivis nutritionnels, des soins énergétiques, des cours de cuisine saine, des stages de formation sur la santé au naturel, la gestion du stress en entreprises et aux particuliers....

Découvrez mes livres aux Editions Anagrammes, Jouvence Editions et aux Editions Vie !

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