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Le bien-être au bout des doigts

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Le bien-être au bout des doigts

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✨️ Praticienne️ massages bien-être
✨️ Certifiée RNCP - Membre FEDEFMA
📍 Montargis (45) et ses alentours
🌸 En entreprise (45)-(91)-(89)-(77)
🌸 À domicile
🌸 En événementiel

20/01/2026

🌼 Le Rituel Shirotchampi : détente absolue 🌼

Issu de la tradition Indienne, le Shirotchampi est un massage profond du crâne, du visage, de la nuque et des épaules. Bien plus qu’une simple détente, c’est un véritable voyage sensoriel !

Plongez dans la tradition ayurvédique avec ce soin unique qui libère vos tensions les plus ancrées.
Un voyage en deux temps pour une déconnexion totale :

🎍 Le protocole :

1ère partie sur chaise : un travail tonique sur les épaules, la nuque et le haut du dos pour dénouer les blocages.

2ème partie sur table : place à la relaxation profonde avec un massage du cuir chevelu et du visage à l'huile chaude, pour un lâcher-prise immédiat.

🎍 Ses bienfaits :

Esprit : calme le mental, réduit l'anxiété et favorise un sommeil réparateur.

Corps : libère les tensions cervicales et soulage la fatigue oculaire.

Soin : l'huile nourrit intensément la fibre capillaire et booste la vitalité de vos cheveux.

Une expérience sensorielle complète pour "déconnecter" le cerveau et rééquilibrer vos énergies.

💡 Petit conseil : ce massage se reçoit avec de l'huile, prévoyez de ne pas avoir de rendez-vous important juste après, car vos cheveux seront.. bien imbibés !
L'idéal est de laisser poser l'huile quelques heures avant de faire un shampoing 😉

12/01/2026

🌸 Et si vous vous accordiez enfin la pause que votre corps réclame ? 🌸

On attend souvent d'être à bout de souffle ou d'avoir le dos "bloqué" pour s'occuper de soi.
Le stress et les mauvaises postures au travail s'accumulent vite : tensions dans la nuque, sommeil perturbé, charge mentale.. Pourtant, le massage n'est pas un luxe, c'est une parenthèse nécessaire pour retrouver son équilibre.

Spécialisée et diplômée RNCP en massage Amma assis, j'interviens directement en entreprise pour redonner de l'énergie et du calme à vos équipes (et à vous-même !). Et pour une détente encore plus profonde à la maison, découvrez le massage Indien Shirotchampi, un soin crânien qui libère l'esprit.

Prenez soin de votre capital santé, un massage à la fois 💕

01/01/2026

Janvier, on voit souvent ce mois comme un nouveau départ un peu brusque, mais si on l'accueillait plutôt comme une parenthèse de douceur ? C’est le moment idéal pour prendre soin de soi, s'écouter et avancer à son rythme, un petit pas après l'autre 💕

✨️ Que ce mois vous apporte la sérénité et la chaleur d'un foyer douillet. Qu'il soit le point de départ de vos plus beaux projets, porté par la bienveillance envers vous-même ✨️

31/12/2025

Je voulais simplement vous remercier d’avoir fait partie de mon année 💕
On laisse derrière nous ce qui nous freine et on fonce vers ce qui nous fait vibrer.

Cette année, n'attendez pas que les choses arrivent : créez-les 😊
Que 2026 soit l'année où vous écoutez votre petite voix intérieure, celle qui vous dit que vous êtes capables de grandes choses.

Prenez soin de votre lumière et je vous souhaite une très belle année à tous ! 🥂

24/12/2025

🎄 Joyeux Noël à tous ! 🎅

En cette période de fêtes, je vous souhaite de doux moments de partage, de la joie au cœur et surtout, beaucoup de sérénité.

Que cette parenthèse enchantée vous apporte tout le bien-être que vous méritez.

Prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez 💕

14/11/2025

🎄 Noël, c'est le moment de prendre soin de soi (ou de ceux qu'on aime) ! 🎄

Le compte à rebours des fêtes est lancé et avec lui, son lot d'agitation.. C'est le moment parfait pour s'accorder (ou offrir) une bulle de sérénité.

Offrez un véritable instant de détente et de lâcher-prise avec le cadeau qui apporte une relaxation immédiate !

🫧 Un massage pratiqué sur chaise ergonomique, habillé(e)

🫧 Un effet coup de boost et anti-stress garanti !

Contactez-moi en MP pour commander votre chèque cadeau 🎁

02/11/2025

Un mois d'octobre riche et coloré, à l'image des feuilles qui habillent nos chemins ! 🍁

Entre les randonnées au cœur de la nature, les rencontres enrichissantes au Salon des Arts Divinatoires & du Bien-Être où j'ai eu la joie de vous faire découvrir les bienfaits du massage Amma Assis et les petits plaisirs gourmands qui réchauffent le cœur et l'assiette.. chaque journée a eu sa petite étincelle ! ✨

C'est un mélange parfait de mouvement, de connexion et de saveurs qui a rythmé ces dernières semaines. Un beau rappel de l'importance de l'équilibre pour se sentir bien.

Prête pour ce beau mois de novembre ! 💜

25/10/2025

✨️ On a tous des moments où notre esprit s'emballe. Si c'est votre cas aujourd'hui, j'ai réuni 8 habitudes simples pour vous aider à apaiser votre esprit et retrouver un peu de sérénité ✨

Petit rappel : prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité. Même quelques minutes suffisent 💕

16/10/2025

✨️ Votre dose de calme et de clarté pour la journée ! ✨️

Face au rythme effréné, offrez-vous juste une minute pour vous reconnecter à l'essentiel.

La cohérence cardiaque est un outil puissant pour apaiser le système nerveux. Il suffit de suivre cet enchaînement : 4 secondes d'inspiration, 4 secondes de rétention, 4 secondes d'expiration, 4 secondes de rétention et répéter l'enchaînement 4 fois 🔁

Une pratique à intégrer dans votre routine bien-être !

Prenez le temps de prendre soin de vous 🧡

14/10/2025

✨️ Saviez-vous que je combine deux grandes passions ? la création d'attrape-rêves et le massage bien-être ✨️

Aujourd'hui, je vous ouvre les portes de mon cocon créatif ! Mon atelier est le lieu où ces deux mondes se rejoignent. C'est ici, dans le calme et l'harmonie, que je me ressource pour ensuite vous offrir le meilleur.

L'harmonie et le calme sont essentiels pour nourrir l'inspiration.
Au milieu de mes tiroirs remplis de couleurs (j'adore les fils multicolores !), de mes perles, de mes plumes et de quelques touches de nature, je tisse les toiles de vos futurs attrape-rêves uniques. Chaque nœud, chaque choix de matière est imprégné d'une intention de douceur et de sérénité.

J'espère que cette petite visite vous plaît ! Elle représente l'énergie que je mets dans chacun de mes objets et de mes massages 🩷

08/10/2025

☀️ Le secret du BONHEUR est un chemin fait de petits pas, et chaque lettre est une clé ☀️

Laissez-vous inspirer par ces ingrédients essentiels pour une vie plus épanouie :

🔸️Bien-être : Prendre soin de soi est le premier pas

🔸️Optimisme : Voir le beau même dans le gris

🔸️Naturelle : Être en accord avec qui l'on est vraiment

🔸️Harmonie : Trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit

🔸️Empathie : Ouvrir son cœur aux autres

🔸️Humble : Rester simple face à la grandeur de la vie

🔸️Reconnaissance : Savourer et apprécier chaque instant

Quel est l'ingrédient du bonheur qui vous parle le plus aujourd'hui ?

05/10/2025

Septembre est maintenant fini, voici un petit résumé de mon mois 🍂

Au programme : évasion bucolique le long du canal, sport et randonnées, détente absolue avec des séances de massage, créativité et douceur avec la fabrication d'attrape-rêves..
Septembre, c'était tout ça à la fois ! 😊

Un mois où j'ai réussi à trouver le parfait équilibre entre les escapades au bord de l'eau, la gourmandise avec des cookies décadents au chocolat 🍪 et une bonne dose de soins personnels pour les autres.

Prête pour les couleurs d'octobre ! 🧡

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