Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:30 Mardi 09:00 - 19:30 Mercredi 09:00 - 19:30 Jeudi 09:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 19:30 Samedi 09:00 - 19:30

Quel est le site Web ?

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Angélique Lefait Diététicienne-Nutritionniste accompagnement

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Angélique Lefait Diététicienne-Nutritionniste accompagnement

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Angélique Lefait Diététicienne-Nutritionniste accompagnement, Nutritionniste, 2 Rue Raspail, Montargis.

22/11/2023

C'est parti.
Aujourd'hui promotion de l'activité physique et nutrition à Châtillon Coligny !!!

18/11/2023

Vous avez la crainte que cette fin d’année mette à mal tous vos efforts ?
Vous avez envie de vous sentir serein(e) pour cette période?
Vous souhaitez trouver des idées recettes sympa et festive ?
Vous souhaitez des conseils pour mieux gérer avant, pendant et après les fêtes?

Réservez votre place !!!!

Au programme
- Nous prendrons un temps pour échanger.
- Nous travaillerons sur la reconnaissance satisfaction et satiété, l’utilisation des 5 sens, comment se faire plaisir, gérer les repas de fêtes et éviter les excès.
- Vous repartirez avec des outils pour garder votre équilibre et vous sentir bien durant cette période de fêtes.

Tout ça dans une ambiance d'écoute, d'échange et de jeu.

26/09/2023

Vous rencontrez des difficultés à lire les étiquettes ?
Vous avez du mal à faire votre choix entre différents produits ?
Vous aimeriez connaitre les bonnes équivalences afin de garder un bon équilibre tout en vous faisant plaisir ?

Réservez votre place !!!!

Le Samedi 7 octobre de 14h à 16h sur Montargis

Au programme
- Nous apprendrons à décrypter les informations importantes sur les emballages
- Nous aborderons les différentes temps de conservation des aliments.
- Nous nous exercerons à la comparaison de produits et à trouver des équivalences.
- Vous repartirez avec des outils pour pouvoir appliquer à la maison .

Tout ça dans une ambiance d'écoute, d'échange et de jeu.

Réservation
Par retour de mail ou au 06 99 70 51 71.

Bonne journée
Angélique LEFAIT
Diététicienne-Nutritionniste

09/09/2023

Atelier cocooning aujourd'hui, dans mon cabinet autour du thème " retrouver son rythme à la rentrée".
Nous avons travaillé la motivation, comment garder un équilibre général : stress, sommeil, immunité... Et mettre en pratique des outils de reconnexion a soi.
Merci à mes participantes pour cette échange
Hâte d'être au prochain atelier le 07/10 sur l'étiquetage alimentaire

02/09/2023

Un bon vacherin fait maison pour l'anniversaire d'une amie, voilà pour nous aujourd'hui 😋😋😋
Et vous? Quoi de bon comme dessert pour ce weekend ?

29/08/2023

Vous n'êtes pas seul à prendre soin de votre corps !!!
J'ai moi aussi à mes propres objectifs de remise en forme ;)
Au programme :
- Maintenir une bonne santé
- Retrouver du dynamisme
- Augmenter ma masse musculaire
- Diminuer mon stress et améliorer mon sommeil

Pour cela je choisis de reprendre mon programme cardio-renfo et d'être accompagnée en salle de sport.

Et vous, qu'elle(s) activité(s) vous préférez ? Quels sont vos objectifs pour cette rentrée?

26/08/2023

Il reste encore de la place !!!
Si vous souhaitez vous inscrire, contactez moi au : 06 99 70 51 71 ou à : lefait.angelique45@gmail.com

22/08/2023

Voilà une recette qui change du taboulé classique et apporte un peu de fraîcheur en cette période de forte chaleur 😋😋😋

13/08/2023

En réponse à la question d'hier.
Il est important de respecter les besoins de l'organisme mais il est tout aussi important de s'écouter , de respecter ses envies et son propre rythme.
C'est ce que je m'applique à faire en consultation en vous aidant à retrouver votre propre équilibre.

12/08/2023

Le petit- déjeuner est-il obligatoire ?
VRAI ou FAUX ?
J'attends vos retours!!!
Réponse Demain soir =)

10/08/2023

Vous avez tout lâcher pendant les vacances ?
Vous appréhendez la rentrée?
Vous souhaitez retrouver un équilibre général : sommeil,alimentation, bien être?
Apprendre à gérer le stress et les grignotages associés?
Vous aimeririez retrouver de la motivation?
Préparer votre corps à affronter l'hiver ?
Réservez votre place pour l'atelier du 09 septembre à Montargis
Par téléphone au : 06 99 70 51 71
ou par mail : lefait.angelique45@gmail.com

07/08/2023

J'ai voulu tester une recette de clafoutis salé pour changer un peu .
Idéal pour les apéros dinatoires ou en plat léger 😋😋

01/08/2023

Parce qu'il est important de prendre du temps pour soi et de se ressourcer.
Je vous souhaite de Bonne vacances !!!
Une bonne reprise pour ceux qui reprennent le boulot
Et bon courage à ceux qui attendent impatiemment les prochaines vacances.
Pour moi ,se sera quelques jours à la montagne pour faire le pleins d'oxygène et revenir en pleine forme avec pleins de nouvelles idées =).
Réouverture du cabinet le 10 Août.

29/07/2023

Parce que ce sont les dernières fraises et framboises de la saison.
Parce que je suis gourmande, que j'aime bien tester de nouvelles recettes.
Et aussi parce que 2 desserts , c'est toujours plus de plaisir ;)
Et vous quels sont vos plaisirs du weekend?

10/07/2023

La Réponse a notre question du weekend est la N°1
En quantité raisonnable, le fromage peut être consommé à n'importe quel moment de la journée.
Il participe à notre équilibre alimentaire.

08/07/2023

Question du weekend
Selon-vous quel est le bon moment pour consommer du fromage ?

Réponse Lundi soir

Adresse

2 Rue Raspail
Montargis
45200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30
Samedi	09:00 - 19:30

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