L'Afac de l'Être Gwénaëlle Brassart

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L'Afac de l'Être Gwénaëlle Brassart

Cabinet de Sophrologie et d'accompagnement à la Périnatalité.
🍀 Sophrologue et Doula

🍀 Sophrologie, Accompagnement a la Périnatalité
🍀 Pratique de la Psychologie positive, l'EFT, au Yoga du rire, Massage Amma Assis
🍀 Pôle Périnatalité : Doula, Massages Parents/Bébés , Soin Rebozo, bain enveloppé du nourrisson, massage Pré et Postnatal.

21/08/2025

👋Bonjour. Du nouveau pour cette rentrée, en terme de prise de rendez-vous. Bien sûr, tu peux toujours m'appeler en direct ou prendre rdv en ligne. C'est rapide, tu choisis le jour, l' heure et c'est validé. 👍

Tu peux y glaner qq informations au passage 😉 en cliquant sur les liens que je t'indique.

👉 Alors, si tu penses que je peux t'accompagner, appelle moi ou diriges toi sur la plateforme en ligne.

📌 A très vite
Gwenaelle

20/08/2025

Suite au post annonçant ma rentrée lundi, je souhaitais vous présenter les différentes activités proposées en cabinet, en structures éducatives, scolaires, médico sociales et entreprises :

📌Les accompagnements individuels ou collectifs en cabinet : Sophrologie ludique, psychologie positive, accompagnement périnatal (doula), massage bien être pour tous ...
✏️ Mon objectif : Vous accompagner , vous laisser la place et la possibilité d'agir avec plus de sérénité et de plaisir, préserver votre équilibre mental, émotionnel et physique.

📌Les formations en entreprise : Forte de mes expériences de terrain en 17 ans comme éducatrice et chef d'équipe educative, j'ai pu observé des modes de fonctionnements discordants et engendrant beaucoup de mal être personnel et professionnel.
✏️ Mon objectif : Création de formations transversales professionnelles pour transmettre et accompagner les équipes à mieux réguler leur stress, à trouver leurs atouts individuels et collectifs, à travailler la cohésion d'équipe, à retrouver de l'engagement et le sens du travail, à posséder des outils à la régulation de leur système émotionnel et nerveux

📌 Des accompagnements à la transition professionnelle et/ou aux développements des compétences professionnelles et personnelles :
🤝L'AFAC de l'Etre a été reconnu organisme de formation professionnelle cette année. Et collabore avec un organisme de portage QUALIOPI pour le financement de ces plans d'actions.
➡️Par conséquent : possibilité de bénéficier des financements CPF/OPCO
▶️Les outils d'accompagnements professionnels proposés sont : Les Bilans de compétences (Janvier 2026) , et l'Analyse de la pratique professionnelle dans les institutions médico sociales, éducatives pour le moment.

💫 Presque 10 ans d'activité comme thérapeute sophrologue puis formatrice, puis consultante ... 10 ans à se nourrir, à se former, à continuer d'avancer, à se challenger, à répondre à ma soif d'apprendre et ma fascination pour le les capacités incroyables de l'Etre humain. 💫
👉 Ca te tente, envie de repartir avec une belle énergie de rentrée ? Ecris moi en MP, et on en parle 😀

06/08/2025

🎯 Prendre soin de son extérieur, profitez de cet espace rêveur de verdure pour se poser. Régaler les papilles avec les légumes du jardin et satisfaire le plaisir de manger sainement.❣️

⭐Hummmm...que j'aime ces matins a la fraîche au mois d'août. On peut marcher pieds nus, avec une tasse de thé a la main et se lever aux aurores, accompagner par le réveil des oiseaux.

🙏 Un bonheur pour moi, hyperactive comme je suis, de me laisser cueillir par ce rythme matinal.

Se poser, pour mieux revenir, pour laisser émerger de nouveaux projets, se recentrer, respirer.....
Belle journée à vous tous 👍

31/07/2025

🎯 Vous accompagnez, vous et les équipes professionnels sur le terrain....OUI, mais pas toute seule 🤪.

🎯 Presque 10 ans, que cette aventure d'indépendante libérale a commencé.
Et depuis toutes ces années , mon activité est en en constante évolution et transformation

🎯 Il me paraît important de se faire aussi accompagner , par un autre professionnel de l' écoute et de l' analyse.

👉 Pour m'aider à comprendre des situations
👉 M'aider a avancer avec moins de craintes
👉 M'aider à garder ma ligne de conduite
👉 M'aider à Switcher entre ma casquette de thérapeute, de formatrice, de supervision, de gérante d'une entreprise.

Pas facile parfois...alors une personne qui préserve mon équilibre et ma sérénité, c'est important.

💫 Je suis comme vous, sans grande différence.. aussi avec des questions, des remises en question, des besoins de prises de recul, de détachement...

Un équilibre pour garder le cap et continuer d'avancer. Un équilibre trouvé aussi grâce au soutien familial et personnel très important.🙏

💌 Vous avez maintenant réponse à cette question que vous me posez très souvent : "Mais comment faites vous pour toujours continuer à avancer, avec cette même énergie constante ? "

Belle journée à vous 😉
Gwénaëlle

29/07/2025

💌J'adore cette période de l' année. Oui, cette période où tout semble ralenti.
⭐ Le temps de se poser, de réfléchir, de laisser place à ta créativité, de faire de l' espace, du tri, de s'abandonner un peu 💞, de voir grandir tes enfants....
📌 En formation cet été à mon rythme, je me donne le temps de laisser fleurir ce que j' ai semé ce dernier semestre. Tout prendra forme quand je serai prête à vous le proposer. Un cheminement qui se poursuit.

👉 Et puis entre 2, je prends de manière impromptue quelques consultations de sophrologie...., où le temps n'est pas compté, juste une qualité d'écoute et de présence. Autour d',une boisson, des discussions, des moments de silence, des rires, des réflexions, nous laissons émerger des pensées, des envies sur ce qui nous animera ces prochains Mois.
Et tout cela avec entrain, légèreté et plaisir... 😃

🎯 Et vous, si vous vous arrêtiez un peu...pour laisser venir à votre esprit le chemin de ces 6 prochains mois...Ça donnerait quoi ?
Prends une feuille, un crayon ✏️, et laisse ton cœur te guider .

Belle soirée à vous 😊.
Je vous embrasse affectueusement

28/07/2025

⭐Reprise aujourd'hui des séances de sophrologie a l' hôpital en soins de support "Oncologie".⭐

📌 La sophrologie, en soins de support dans l'accompagnement des cancers.
👉 Pour un mieux être, pour découvrir ses ressources, pour combattre le stress, la douleur, l'anxiété, pour compléter en parallèle avec les prises en charge médicale.
👉 Des petits exercices de respiration, d'étirements, des visualisations positives... Un espace d'écoute, une présence... Un regard sur l'après.

❣️Dans une ambiance intimiste, personnalisée, je vous accorde ma présence, mon écoute, mon rire, mon sourire, ma sensibilité et vous accompagne sur votre chemin.

🙏8 ans dans ce service et a aucun moment, de la lassitude. Chaque rencontre est un pas vers soi, vers l'autre.
🙏Merci à vous pour ce que vous êtes, si pures, si nus dans votre chairs, si généreux, si clairvoyants.

Et toujours, dans de good vibes.😀

11/07/2025

👉Accompagner, transmettre, former, encourager, soutenir, valoriser....ces moments de formation en tant que formatrice me passionnent. Prendre conscience que ces années d'expériences peuvent être utiles, et transmises auprès de ces futurs professionnels est très enrichissant.👍
👉La formation, une autre facette de ce que je propose.

🎯 Des projets dans ce sens se dessinent pour la rentrée. Je vous en parle prochainement.✋

Merci encore à vous

à venir

09/07/2025

🎯 Fin d'année, souvent bilan des actions engagees et parfois fin d'une collaboration.

👉Hier, clap de fin pour ces 3 formidables années passées auprès des jeunes de la Mission locale.
3 ans , ou j'ai essayé d'accompagner, de soutenir, d'éveiller ces jeunes.
👉Mon objectif 1er : leur montrer qu'ils disposent déjà de très belles ressources. Aucune prétention pour moi de les transformer, simplement de les éveiller a la meilleure version d'eux mêmes.

Nous avons beaucoup beaucoup rit, pleuré, crié, fait du bruit, joué beaucoup à retrouver cette âme d'enfant.

✋ Conclusion de cette collaboration :

A chaque fin de série d'accompagnement collectif, un émerveillement de voir ces jeunes sortir et venir a ces ateliers. Très coopérants, participatifs. Sortir parfois de leur tanière leur demandait beaucoup de courage, quand le monde extérieur leur faisait peur. Mais ils sont venus et revenus et encore revenus pour de nouveaux partager ces belles énergies et rencontres de chaque instant.🙏
🙏Alors merci a eux, de m'avoir fait confiance. Leur retour, sourire , leur "merci madame" resteront dans ma mémoire encore bien longtemps.

🎯 Faute des pouvoirs publics, des baisses astronomiques des budgets consacrés aux Jeunes, aux associations, aux services publics...cette action prend fin.🙃
Alors que les statistiques montrent que la santé mentale des Jeunes se dégradent, les espaces d'écoute et d'accompagnement de qualité, avec des Professionnels de grandes compétences se rarifient.

C'est de la tristesse mais surtout beaucoup de colère qui persistent pour ce constat malheureux.

🙏 Merci a vous les jeunes de m'avoir fait confiance. Des ateliers ludiques, très différents, ou la parole était libre et entendu sans jugement.
Vous êtes vraiment formidables, et votre courage de vous en sortir decuple le mien de continuer à avancer.
🙏 Merci aux collègues. Votre travail est remarquable. Votre accueil a toujours été de qualité. Je me sentais pleinement faire partie de votre équipe.😀

🎯 Je rêve que cela ne soit qu'un au revoir et que les jours a venir mettre la priorité sur l'avenir des Jeunes. 🙏

# soutien

15/06/2025

Merci à ce dispositif pour ce travail de partenariat. Des ateliers qui s'articulent autour :

▶️ de la création du lien social,
▶️ l'apprentissage de petits tips pour appréhender le stress,
▶️ un espace d'expression pour évoquer ses difficultés sociales
👉Et aussi ses belles réussites.

Bravo à ces bénéficiaires pour leur confiance et leur participation active.🙏

12/06/2025

Avant des journées intenses, et pour doucement se rapprocher des vacances estivales, je maintiens et canalise mon énergie avec 5 mns de cohérence cardiaque le matin au réveil 👍.
Tu connais la cohérence cardiaque ?
Belle journée à toi

25/04/2025

👉Ce début d'année a été dense et riche.🙏
Besoin grandement de me recharger, avant de reprendre a la même cadence 😄.
👉 Ma messagerie prend vos demandes de rdv, et mes mails ne seront lus qu'à mon retour le 5 Mai.
Merci pour votre fidélité et confiance.
🌞D'ici là, je m'en vais respirer les hauteurs des Cimes.⛰️🏞️
A très vite

Gwénaëlle, sophrologue sur Montargis
www.afac-etre.fr

Address

Cabinet De Sophrologie/Doula

45200

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Saturday	08:30 - 14:00

Website

http://www.afac-etre.fr/

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