L'Afac de l'Être Gwénaëlle Brassart

09/04/2026

3 salles, 3 ambiances 😜. Quel régal cette journée 👍

✅ Aux aurores, séance de sophrologie au cabinet

✅ Puis direction un foyer de vie a la campagne où m'attendait la biquette "Gwen" 😄 pour une 1ere rencontre avec des accompagnants éducatifs inscrits pour une séance Bien être au travail. J'aurais le plaisir de les revoir régulièrement jusqu'en Décembre.

✅ Puis retour dans un autre foyer de vie, mais cette fois ci pour de l' Analyse de la pratique professionnelle avec un groupe que j'accompagne depuis 6 mois.
- Des prises de conscience individuelle et collective
- Des remises en question
- Des écritures de projet individuel professionnel...
Ces interventions sont formidables lorsqu'elles sont bien menées et structurées. La force du collectif est puissant. 💫

✅ Puis terminer cette magnifique journée, par un massage prénatal auprès d'une future maman que j'accompagne en prénatal et qui souhaite un suivi également après son accouchement 🙏.

Merci encore pour votre confiance 💫. Et votre fidélité.
Travailler comme indépendant n' est pas toujours facile et secure, mais ces moments là reboostent tellement. ❤️💫.

03/04/2026

21/03/2026

https://www.leetchi.com/fr/c/etude-de-comedie-musicale--sidonie-1323004?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

Bonsoir les Amis. 😉.
▶️ Ce soir, et pour ma Grande Fierté, je souhaiterais vous présenter mon 1er Rayon de soleil, ma petite pépite, mon "Zébulon", ma bouille d'amour.

💞Sidonie Brassart ma fille chérie. Elle est pétillante et solaire, rêveuse et passionnée, drôle et douce a la fois, authentique et sensible... mais surtout elle croque la Vie 💫.

▶️ Et aujourd'hui, elle a besoin de nous tous pour réaliser son rêve, transformer cet exploit en réel projet de Vie.❤️
▶️ Elle rentrera en Septembre, dans une école parisienne de comédie musicale ou elle a réussi le casting. Son rêve : devenir en parallèle de ses études : "artiste en comédie musicale" ☺️ ☀️.
▶️ Bien évidemment, nous allons la soutenir...mais un coup de pouce 👍 de plus la rapprochera de son rêve.

🙏Merci infiniment pour votre participation, vos partages. ☀️

Je crois profondément en la capacité de réussir Ensemble à la faire monter sur scène.

Je vous remercie très chaleureusement.🙏💫

Gwenaelle, une maman fière et admirative de sa poupée 💞.

https://www.leetchi.com/fr/c/etude-de-comedie-musicale--sidonie-1323004?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

21/03/2026

Bonsoir les Amis. 😉.
▶️ Ce soir, et pour ma Grande Fierté, je souhaiterais vous présenter mon 1er Rayon de soleil, ma petite pépite, mon "Zébulon", ma bouille d'amour.

💞Sidonie Brassart ma fille chérie. Elle est pétillante et solaire, rêveuse et passionnée, drôle et douce a la fois, authentique et sensible... mais surtout elle croque la Vie 💫.

▶️ Et aujourd'hui, elle a besoin de nous tous pour réaliser son rêve, transformer cet exploit en réel projet de Vie.❤️
▶️ Elle rentrera en Septembre, dans une école parisienne de comédie musicale ou elle a réussi le casting. Son rêve : devenir en parallèle de ses études : "artiste en comédie musicale" ☺️ ☀️.
▶️ Bien évidemment, nous allons la soutenir...mais un coup de pouce 👍 de plus la rapprochera de son rêve.

🙏Merci infiniment pour votre participation, vos partages. ☀️

Je crois profondément en la capacité de réussir Ensemble à la faire monter sur scène.

Je vous remercie très chaleureusement.🙏💫

Gwenaelle, une maman fière et admirative de sa poupée 💞.

https://www.leetchi.com/fr/c/etude-de-comedie-musicale--sidonie-1323004?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

20/03/2026

🌟 Euhhhh.....on en parle de mes supers acolytes de ce matin. Ils ont été géniaux. On a tellement ri ensemble.
▶️ La sophrologie ludique pour les Seniors, ça cartonne 😁.

On a travaillé autour du souffle avec des exercices de dictions, de vocalises, de rires.
D'ailleurs, je vous mets au défi de dire assez rapidement cette phrase. Attention, eux ont été au top. Ils m'ont bluffée 👍.

"Kiki, la coquette Cocotte 🐔, quitte Coco le 🐓 coq coquet " . Tout ça en rythme et avec une belle inspiration ☺️
Puis d'enchaîner avec :
"Patte mouille/ Plates nouilles"... là aussi avec un bon débit.
🌟 Fous rires garantis 🤪 J' attends vos retours 😁.

💫Bien fatigués ensuite car concentrés, rien de mieux qu'une petite sophro relaxation 🤩 pour terminer cette heure et demi de bonne humeur printanière.

19/03/2026

💫 Aurélie est venue la semaine passée sur conseils de sa sage femme. 1ère grossesse pour cette jeune maman qui suscite beaucoup d'anxiété.

▶️ 1H30 d'échanges lors de notre 1 ere rencontre l'ont déjà aidé à se pauser et énoncer toutes ses questions. Que nous prendrons le temps de répondre au cours de l'accompagnement choisi pour elle.🤰

💫 Revenue hier, elle me dit "j'ai passé une très belle semaine. Notre rencontre m'a beaucoup apaisée" , "je ne me suis pas sentie jugée, simplement écoutée".🙏

▶️ Alors pour Aurélie, nous avons 3 Mois pour préparer la venue de cette petite Puce. 👩‍🍼

▶️ Cette maman va pouvoir bénéficier au cours de son accompagnement d'un suivi sophrologique, de massages pré et postnatal, d'un soin rituel Rebozo et se faire offrir pour la naissance un bain enveloppé pour son nourrisson.
▶️Et Aurélie a émis le souhait que je l'accompagne à la maternité à ses côtés pour l'accouchement, dans ma posture de DOULA.

💫Une prestation complète que je propose pour chaque maman en devenir. C'est important de vous accompagner pendant la grossesse mais aussi pendant le postpartum.💫

🌟Sur le site internet de l'AFAC de l'Etre je vous laisse découvrir ces belles prestations toutes personnalisées selon vos besoins
https://afac-etre.fr/prestation/sophrologie-perinatale/

18/03/2026

Comme le temps aujourd'hui, ensoleillé et venteux 😄. Une journée comme j' aime.

Au programme aujourd'hui :
☀️ Animation d'un atelier de psychologie positive et un 2 ème de sophrologie en visio pour une équipe de l' assurance maladie.
🌟 Une séance d'analyse de la pratique professionnelle auprès de travailleurs sociaux.
🌞 Une séance d'imaginologie pour un jeune adulte en phase de deuil
💫 Et une très belle 1 ère séance de préparation a l maternité avec ma double casquette de Doula et de Sophrologue 💕.

🤩 Quelle joie de pouvoir avoir cette diversité dans tous les accompagnement que je vous propose :
- sophrologie
- psychologie positive
- accompagnement périnatal
- formation
- consultante en Bilan de compétences
- analyse de la pratique professionnelle.

Merci pour votre confiance renouvelée depuis 10 ans déjà 🙏

www.afac-etre.fr

06/03/2026

Beaucoup de questions sur le nouvel outil que je vous propose dès le mois d' Avril.
▶️ Le Bilan de compétences.

💫 Alors en Storie, j' ai essayé de vous y répondre avec une petite série de courtes vidéos.😉

▶️ si vous souhaitez plus d'informations, je vous attends par téléphone ou en mp.

́tences

06/03/2026

▶️ Ce matin, direction la campagne , pour aller a la rencontre des Seniors.
▶️J'adore ces séances collectives avec eux. Il y a toujours un Bel accueil, une belle participation et beaucoup de sourires.😄

▶️Cette année, on va y danser, theatraliser, respirer, se relaxer, et révéler son âme d'artiste.

🙏Merci infiniment, c'est aussi une pause pour moi dans ce tourbillon d'activités passionnantes.😄

Je vous laisse, ils m'attendent ☺️

05/03/2026

🌟 Depuis longtemps, je me questionne : “Quel est mon rôle dans ce monde ?”

Aujourd’hui, je réalise que, dans tout ce que je fais — Sophrologie, psychologie positive, accompagnement périnatale, et bilans de compétences, formation, analyse de la pratique professionnelle — il y a un fil conducteur invisible.

Mon rôle n’est pas seulement d’enseigner ou d’accompagner.

Il est de révéler ce qui échappe à chacun, de rendre visible l’invisible, de clarifier ce qui semble confus, afin que chacun puisse agir avec conscience et lucidité.

En résumé, ma mission consiste à :
💫 Aider les autres à voir l’invisible, comprendre ce qui leur échappe et agir avec clarté et conscience.

Que ce soit à travers le corps, l’esprit ou les choix de vie, mon objectif reste le même : vous éclairer pour que vous puissiez avancer plus librement et en pleine conscience.

-----------------------------------------------------------------------------------

www.afac-etre.fr
0781340644

Beaucoup de questions depuis le dernier post sur mon nouvel outil d' accompagnement : le bilan de compétences.
Je vous ai donc fait une petite vidéo pour vous expliquer.
D'autres s'en suivront.

Belle journée à vous

Gwénaëlle🌟

03/03/2026

👉 Je suis heureuse de vous annoncer que je viens d'être certifiée "consultante en bilans de compétences" . 6 mois qui m'ont demandé beaucoup de travail personnel, mais dont je suis heureuse de rajouter cette corde à mon arc aujourd'hui.

🦋Comme la chrysalide, toute transformation personnelle ou transition professionnelle passe par un temps de pause, un temps d’introspection, un temps d’ajustement, un temps d’émergence et puis l'envol.

Ce parcours , je l'imagine comme un espace sécurisant pour vous permettre de vous déposer, d’explorer, de vous réaligner et de préparer votre envol professionnel. 🦋

👍Je finis de réfléchir à l'accompagnement que je souhaite vous proposer, puis reviens vers vous très rapidement pour vous expliquer le projet et commencer à vous recevoir.

́tences

19/11/2025

🌿Le compte à rebours est lancé pour les fêtes de fin d'année. 🎄
Une période que j'apprécie toujours autant, l'occasion de faire plaisir, de se faire plaisir, le plaisir d'offrir aux personnes qui nous sont proches. 🎁

🌿Dans ce post, tu trouveras des idées cadeaux parmi les prestations que je propose et qui ont été choisies tout le long de l'année par de merveilleuses femmes que j'ai pu accueillir au sein du cabinet.💞

Et rien ne t'empêches non plus de te le faire offrir par une personne qui appréciera que tu lui suggères ta liste de cadeaux coup de coeur 2025.❣️

Plaisir de vous recevoir 💫