Art-thérapeute Jessica BIR

12/09/2025

👉 Vous sentez que vous n'êtes pas à votre place ? 🤔
👉 Vous avez l'impression de stagner, de manquer de sens dans votre quotidien pro et perso ? 😥
👉 Vous rêvez de plus de confiance en vous pour oser enfin ce qui vous anime vraiment ? ✨
👉 Vous voulez aligner vos valeurs profondes avec vos actions et vos choix de carrière ? 🧭🎯

Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, nos ateliers sont faits pour vous. 👇

𝐃𝐞́𝐟𝐢 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 c'est un ensemble d'actions pour donner de l'élan à votre recherche d'emploi. Le programme démarre par des ateliers d'expression et de posture professionnelle par la créativité.

✨ Art-thérapeute Jessica BIR , formatrice, propose des outils concrets pour dépasser vos peurs et développer une présence professionnelle affirmée.

« À partir d'une méthodologie unique basée sur l'expression créative et des techniques de communication, je vous accompagne à transformer votre rapport au travail pour aligner votre développement personnel à votre réussite professionnelle ».

12/08/2025

Très heureuse de faire partie de cette dynamique !! Rendez-vous dès septembre pour decouvrir mes ateliers destinés aux demandeurs d'emploi. Des ateliers qui mêlent théâtre d'impro, pratique créative et expression de soi !

12/08/2025

https://www.facebook.com/share/v/1AmW3b7Wfm/

31/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/19ios68HK8/

25/07/2025

Vous êtes en recherche d'emploi ? Vous vous posez des questions sur votre avenir ? Ou avez besoin d'un temps pour vous retrouver ? Je vous attends pour mes prochains ateliers dédiés à Rabastens... Et bonne nouvelle, ils sont gratuits !

✨ Quel bilan pour les ateliers d'accompagnement à l'emploi ce premier semestre 2025 ?
📍 16 ateliers menés avec conviction par Laurence JULIEN, Lucile Pinteaux, Zoé Achard et Karine Esteves
👥 Une moyenne de 5 participant·es par session
💬 Des projections qui se construisent et se réalisent.
🙏 Des formateurs qui font du bien… tout simplement !
🎉 IMPORTANT : à la rentrée de septembre place aux "ateliers d’expression et de posture professionnelle par la créativité" animés par Jessica Bir ✨
Un espace pour se reconnecter à soi et développer ses compétences 🎨
💚 Merci à toutes les personnes qui nous font confiance et nous permettent de proposer ces ateliers pour retrouver un emploi ! Autrement...
La programmation de septembre à décembre est prête. On vous attend !

30/06/2025

Le Cycle Libérer sa créativité s'est terminé en beauté, avec un atelier Création de personnages à partir de végétaux, ouvert au public, animé par les participantes du cycle ! Un vrai moment de transmission et de créativité.. Bravo à elles !

26/05/2025

Le cycle "Libérer sa créativité" que j'anime toutes les 2 semaines depuis janvier à Sous les Tilleuls 31 (Paulhac) touche à sa fin... Tellement ravie et fière de ce qui a pu se vivre, de ce que chacune a pu réveiller en elle ! Et pour finir en beauté, nombreuses d'entre elles feront partie de l'aventure qui aura lieu à Cugnaux, dans le cadre du Festival de cirque, le 28 juin.
Pour en savoir plus sur le cycle, contactez-moi en mp... On le relance en Septembre !!

15/04/2025

Je viens de découvrir ce podcast et c'est une belle ouverture sur la vie intérieure...
Belle écoute à vous !

La vie intérieure, c'est la partie immergée de notre esprit, qui se nourrit de l'attention prêtée au "murmure de nos âmes". Nous allons pouvoir en explorer les multiples voies d'accès : sa connaissance ne nous rendra pas plus performant mais elle pourra nous rendre plus humain. Cela vous dit ?

30/01/2025

Comment ça se passe une séance d'art-thérapie individuelle avec moi ?
Vous arrivez, on prend le temps d'échanger sur ce qui est présent dans l'instant, vous déposez ce qui vous agite en ce moment, ce qui est difficile... Puis, je vous propose un dispositif spécialement pensé pour vous et ce moment. A partir d'une invitation poétique adaptée à vos questions internes et qui permet la mise au travail, vous bricolez avec les matériaux proposés... Dans ce temps-là, pas de parole... Les choses se disent autrement. Vous êtes à l'écoute de vous, de vos ressentis, de vos souvenirs, de ce qui vient vous percuter alors que vous n'y aviez pas pensé avant.. Moi, je suis là, en présence.. Je soutiens votre écoute intérieure et j'écoute aussi ce qui me traverse autour de ce que j'entrevois, de ce que j'ai entendu aussi en début de séance ou de ce qui m'apparait en lien avec les séances précédentes... Parfois, il y a des redites, parfois les choses s'éclairent au fil du temps.. Parfois, la répétition des récits sous d'autres formes permettent leurs dépassements.. En fin de bricolage, vous libérez si souhaité par la parole les émotions traversées, les histoires qui se sont dites ou écrites par la symbolique... Et ensemble, on dénoue ce qui ne se dit pas ou se dit à demi-mots... La séance se cloture sur une question souvent ouverte pour une mise au travail en dehors... Quelques mots que j'ai entendu sur les séances : "ça m'a fait du bien", "ça bouge en moi", "ça déménage !", "ça m'a bousculée", "j'ai compris ...", "je me sens légère", "j'ai de nouveau des envies", "c'est magique"...

21/01/2025

Connaissez-vous le processus de création d'une oeuvre (que ce soit de l'ordre de la démarche amateur ou professionnelle, cela ne change pas)?
Dans le cadre du cycle Liberez sa créativité, on pratique, on cherche et expérimente, mais aussi, on comprend avec quelques apports théoriques ! Ici un aperçu des étapes du processus de création !
Et oui, tout ne vient pas d'un coup.. Produire une création aboutie, ça demande du temps...

20/01/2025

Soyez vous même...Le monde a besoin de votre singularité !

https://www.facebook.com/share/v/1DpfxJhRJ5/

17/01/2025

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de mon métier...
Je suis souvent contactée pour présenter mon parcours, alors voilà un petit post à ce sujet.
Formée tout d'abord à la communication, aux arts, j'ai travaillé nombreuses années dans le culturel, à tous les postes possibles (administration, production, coordination, diffusion, développement, communication, médiation, direction...) et dans nombreux secteurs (danse, musique, théâtre, arts de rue, marionnette, poésie).. J'ai toujours cultivé ma créativité et avais en parallèle une pratique amateure en écriture, théâtre et chant. Puis est venue une nécessité interne de me former à l'art-thérapie, pour accompagner les fragilités, les souffrances et permettre leur dépassement. Depuis, je propose des séances groupales et individuelles, pour que les patients retrouvent leur élan créatif, se trouvent une place qui leur semble plus alignée avec leur singularité et j'accompagne toutes souffrances liées à des pathologies psychiatriques. A côté, j'ai continué à avoir une pratique artistique, que je professionnalise peu à peu... Mais ce qu'il me semble important de vous raconter ici, c'est aussi et surtout qu'être art-thérapeute, c'est travailler sur soi, sur sa posture professionnelle, son cadre... C'est aller chercher en soi ce qui fait obstacle à une écoute objective. C'est aussi mettre à profit sa sensibilité pour entendre ce qui se dit en dehors du discours du patient... C'est faire un pas de côté pour trouver des ouvertures et réponses, que l'on aurait pas vues en premier lieu...