Cabinet de Naturo. Sens & Reflex, Village Économique 4 Avenue de La Libération, Montataire (2026)

Q: Quelle est l'adresse ?

Village Économique 4 Avenue De La Libération

08/01/2026

On pense souvent que le froid n’est qu’une sensation…
Mais physiologiquement, il demande un effort immense à notre corps.
Le foie travaille différemment, la gestion du sucre change, les lipides aussi, et le stress oxydatif augmente.

Comprendre comment le froid nous impacte, c’est apprendre à mieux se protéger.
Et en Médecine Chinoise, l’hiver est le moment idéal pour soutenir son énergie et préserver son équilibre.

👉 Swipe pour comprendre les mécanismes.
👉 Et dis-moi : est-ce que tu ressens davantage de fatigue ou de sensibilité en hiver ?

08/01/2026

On pense souvent que le froid n’est qu’une sensation…
Mais physiologiquement, il demande un effort immense à notre corps.
Le foie travaille différemment, la gestion du sucre change, les lipides aussi, et le stress oxydatif augmente.

Comprendre comment le froid nous impacte, c’est apprendre à mieux se protéger.
Et en Médecine Chinoise, l’hiver est le moment idéal pour soutenir son énergie et préserver son équilibre.

👉 Swipe pour comprendre les mécanismes.
👉 Et dis-moi : est-ce que tu ressens davantage de fatigue ou de sensibilité en hivers ?

01/01/2026

On cherche souvent des solutions complexes…
alors que le corps demande surtout de la cohérence, de la régularité et du bon sens.

Dormir.
Manger vrai.
Bouger.
S’hydrater.
Se reposer.
S’entourer sainement.

Rien d’extraordinaire.
Mais tout est là.

En 2026, on revient à l’essentiel.
Et on laisse tomber le “toujours plus”.

Dis-moi en commentaire :
quelle base as-tu le plus tendance à négliger en ce moment ?

Commente “LISTE” pour recevoir la liste des compléments de base.

29/12/2025

Le corps parle.
Souvent, il demande juste une pause, une marche, un souffle.
C’est simple, mais ça rééquilibre les hormones plus qu’on ne le croit.
Reset du jour.

27/12/2025

Le foie n’a pas besoin de détox extrême.
Il a besoin qu’on le soutienne, qu’on le respecte, qu’on lui redonne du souffle.
Le comprendre, c’est déjà commencer à aller mieux.

20/12/2025

C7 — Shenmen : le point qui calme l’esprit.
Quand la charge mentale monte, que le cœur s’accélère ou que ton cerveau refuse de passer en mode “off”, ce point est un allié puissant.
Simple, efficace, et vraiment apaisant

16/12/2025

Si ton sommeil est agité, long à venir ou non réparateur…
alors commence par changer tes routines du soir et du matin.

Dans ce réel, je te partage 6 rituels simples, naturels et efficaces pour apaiser ton système nerveux, stabiliser ton cortisol et favoriser un endormissement plus serein.

Petites habitudes, grands effets sur ton sommeil.

15/12/2025

On pense souvent que le sommeil se prépare le soir, mais tout commence le matin.
Un petit-déjeuner riche en protéines et en bonnes graisses stabilise la glycémie, réduit les pics de cortisol et optimise naturellement la production de mélatonine le soir.
Un geste simple, mais qui change tout pour un sommeil profond et réparateur.

12/12/2025

Ce petit point derrière la malléole peut réellement faire la différence.

En médecine chinoise, le point RN3 est l’un des plus utilisés pour :
• relancer la libido
• soutenir l’énergie vitale
• apaiser le système nerveux
• rééquilibrer les hormones
• améliorer le sommeil et le cycle menstruel

Une stimulation douce et régulière suffit parfois à réactiver des mécanismes profonds.
L’équilibre hormonal commence souvent par un geste simple.

Je propose des consultations en micronutrition, naturopathie et énergétique, avec la possibilité de réaliser des bilans fonctionnels (hormones, stress, sommeil, digestion).
Toutes les informations sont disponibles dans ma bio.

10/12/2025

La libido féminine n’est PAS linéaire.
Ce n’est pas un manque de désir, c’est souvent un mélange : hormones, stress, fatigue, charge mentale, SPM, post-partum…

On n’en parle pas assez.

👇 Sondage en commentaire – j’ai besoin de ton avis !
🔸 Tu communiques facilement avec ton partenaire ?
🔸 Ou tu n’en parles pas car tu as honte / peur d’être jugée ?

Je rappelle :
🌿 La libido est un marqueur de santé hormonale.
🌿 On peut l’améliorer avec la micronutrition, la gestion du stress, le cycle, et un accompagnement adapté.

👉 Je propose des consultations en micronutrition & naturopathie pour vous aider à comprendre vos hormones.
Lien en bio

09/12/2025

La vitamine C, c’est bien plus qu’un “boost immunité”.
Chez la femme, elle peut réellement soutenir l’équilibre hormonal 💛

✨ Une étude montre que consommer 750 mg de vitamine C en phase lutéale peut augmenter la progestérone de 77%,
tout en diminuant le cortisol et le stress.
Oui… 77% 😳

👉 Et la forme liposomale ?
C’est celle qui est mieux absorbée, plus stable dans le sang, et plus douce pour la digestion.
Un vrai soutien si tu as :
• SPM
• fatigue chronique
• stress élevé / cortisol haut
• SOPK
• inflammation silencieuse
• cycles irréguliers

🌿 Rappel simple
→ On la prend le matin ou après le repas
→ On l’associe avec une alimentation riche en fruits + légumes pour un effet synergique
→ Et on surveille toujours la qualité (sans sucre, sans additifs, liposomes naturels)

Tu te demandes si tu es en déficit de vitamine C, si ton cortisol est trop haut ou si ta progestérone est trop basse ?
👉 On peut le vérifier grâce à un bilan fonctionnel.
Je t’accompagne pour choisir le bon test et l’interpréter. Infos en bio.

06/12/2025

Une belle peau est souvent… le reflet de ton intérieur 🌿
Inflammation, digestion, hormones, glycémie… tout influence ton glow.

Dans ce réel, je te montre les habitudes scientifiquement utiles pour soutenir ta peau au quotidien (et celles à éviter).

Besoin d’un accompagnement pour comprendre ton acné ou ton terrain ?
Je propose des consultations en naturopathie & micronutrition
lien en bio 💛

digestion cyclefeminin healthyhabits

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