27/11/2025
La prévention n’est pas un luxe, c’est une nécessité🌿
Aujourd’hui, on vit dans un monde pollué, stressé… un monde où notre corps est sollicité bien plus qu’avant.
Air, alimentation, rythme, charge mentale : tout s’additionne, et notre organisme doit gérer beaucoup plus que ce qu’il est naturellement prévu pour supporter.
C’est précisément pour ça que la prévention devient essentielle✨️
La prévention, ce n’est pas un luxe.
C’est ce qui nous évite de payer le prix fort plus t**d : en énergie, en santé et en qualité de vie.
Prévenir, c’est :
✔️ écouter les premiers signaux
✔️ réajuster avant que ça déborde
✔️ prendre soin de soi un peu mais régulièrement
✔️ choisir l’équilibre plutôt que la réparation en urgence
Ce n’est pas se compliquer la vie.
C’est se protéger, se respecter, et avancer avec plus de sérénité.
💛 La prévention, c’est la base.
Le meilleur cadeau qu’on puisse offrir à la personne qu’on sera demain.
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