Kevin Romeira - Le Kinésio

Kevin Romeira - Le Kinésio ■ Kinésiologue - Formé en Adaptogénèse
■ Coach privé diplômé d'état boxe française
■ Gestion du stress/Douleurs/Performances

01/03/2026

Hey ! Tu trouveras l'étude en question ici ⬇

"La perception du temps est ralentie par l'exercice physique, un effet qui n'est pas accentué par la compétition : implications comportementales pour l'exercice et la santé" Pubmed

A très vite !

Hey ! Et si tu changes la façon dont tu as réagi face à ce stress, tu changes le comportement associé et tu obtiens un r...
25/02/2026

Hey ! Et si tu changes la façon dont tu as réagi face à ce stress, tu changes le comportement associé et tu obtiens un résultat différent.

Kévin

22/02/2026

Hey ! Un petit 👍si tu viens d'apprendre un truc !

Kévin

Hey ! Ce post signe le début d'une grande aventure. Peut être la tienne, Je te prépare une réel sur ce sujet mais en att...
18/02/2026

Hey ! Ce post signe le début d'une grande aventure.

Peut être la tienne,

Je te prépare une réel sur ce sujet mais en attendant tu peux obtenir plus d'infos en écrivant "CAP" dans les commentaires.

Kévin

15/02/2026

Hey ! Je sens que ça va te parler !

Ce processus trouve sa place dans l'association de plusieurs mécanismes.

Alors non, tu n'es pas "bête", ce n'est pas la peine de chercher en vain une logique afin d'essayer de comprendre la leçon. Tout ce cheminement est inconscient.

Au contraire, fais preuve d'amour et de compassion envers cette part de toi qui essaye de trouver une issue.

Tu répètes simplement une tentative de résoudre une problématique en faisant comme tu as appris à le faire.

Bon visionnage,

Kévin

Hey ! Cet exercice est très pertinent et efficace. Mais est ce une évidence pour tout le monde ?J'en doute, Kévin.      ...
04/02/2026

Hey ! Cet exercice est très pertinent et efficace.

Mais est ce une évidence pour tout le monde ?

J'en doute,

Kévin.

01/02/2026

Hey ! Et je te laisse ci dessous 4 articles/études qui parlent de ça et qui démontrent physiologiquement pourquoi on fonctionne majoritairement comme ça.

1- The Negativity Bias, Revisited: Evidence from Neuroscience Measures and an Individual Differences Approach — récente r***e / méta-analyse confrontant des données neuroscientifiques et comportementales pour confirmer le biais négatif. Elle montre que les signaux cérébraux et les différences individuelles renforcent l’idée d’un traitement prioritaire de l’information négative. "Docslibr.org"

2- Negative content enhances stimulus‑specific cerebral activity during free viewing of pictures, faces, and words — étude expérimentale (imagerie cérébrale) montrant que des stimuli visuels à contenu négatif provoquent une activation cérébrale plus forte (notamment dans des aires émotionnelles) que des stimuli neutres ou positifs. "PMC"

3- Amygdala activity is associated with the successful encoding of item, but not source, information for positive and negative stimuli — étude prouvant que pour des stimuli émotionnels (positifs ou négatifs), l’activation de l’aire cérébrale Amygdala (amygdale) est corrélée à une meilleure mémorisation des éléments — ce qui montre que le cerveau encode plus fortement les informations émotionnelles, souvent négatives. "Pubmed"

4- Insula–amygdala functional connectivity is correlated with habituation to repeated negative images — étude neuroscientifique plus récente qui explore comment le cerveau réagit à des images négatives répétées : les circuits entre l’Insula et l’amygdale s’ajustent, ce qui montre encore la sensibilité prioritaire aux stimuli négatifs. "OUP Academic"

Bonne lecture,

Kévin

Hey ! Aujourd'hui on parle de l'Adaptogénèse et de sa limite.Bonne lecture, Kévin
28/01/2026

Hey ! Aujourd'hui on parle de l'Adaptogénèse et de sa limite.

Bonne lecture,

Kévin

25/01/2026

Hey ! Si tu cherches la formule mathématique du DR Jolij ⬇

Note = 60 + (0,00165 * BPM – 120)^2 + (4,376 * Majeur) + 0,78 * nAccords – (Majeur * nAccords)

En gros, des conditions idéales pour donner de la joie !

C'est cadeau,

Kévin

Hey ! 😎Richard Cytowic est un neurologue américain, également écrivain et conférencier. Il nous explique simplement les ...
21/01/2026

Hey !

😎Richard Cytowic est un neurologue américain, également écrivain et conférencier.

Il nous explique simplement les limites de la science et du cadre restreint dans le cadre elle travaille.

✅La science est clairement limitée au contexte qu'elle a elle-même fixé. Les machines particulièrement objective (et c'est là un avantage considérable) donne des résultats qui seront interprétés par un humain, qui lui, ne l'est plus.

Une belle mise en évidence de l'importance de l'expérience directe et de l'importance de savoir colorier en dépassant du dessin 😉

Kévin

18/01/2026

Hey ! Il y a encore bien des choses à dire sur le rapport que l'on entretient avec le travail, la discipline, la rigueur etc...

Voici une première partie. L'importance de la répétition pour automatiser.

Bon visionnage,

Kévin

Hey ! Et toi, qu'en penses tu ? Kévin
15/01/2026

Hey ! Et toi, qu'en penses tu ?

Kévin

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