Kevin Romeira - Le Kinésio

23/11/2025

Hey ! Alors toi t'es plutôt team jus ou team fruit entier ?

Voici les études dont je te parle dans la vidéo :

Pubmed : "Flavonoid riche orange Juice is associated with acute improvement in cognitive function in healthy middle aged males"

Mdpi : "Consumption of raw orange, 100% fresh orange Juice, and nectar sweetened orange juice"

Pubmed : " Comparative of availability of Vitamine C aster short-term consumption of raw fruits and vegetables and their juices"

Bonne lecture,

Kévin

19/11/2025

Hey ! A partir d'un certain âge il vaut mieux faire du pilate ?

Peut être pas !

A en croire l'article ci-dessous ⬇ :

"UQ research reveals exercise brain boost can last for years" University of Queensland, Australia

Kévin

16/11/2025

Hey ! Et toi, donne nous 3 mots en commentaire pour décrire ta première séance !

Bon visionnage,

Kevin

12/11/2025

Hey ! Trop d'échecs peut saper la confiance en soi.

➡Et pourtant c'est en multipliant les expériences qu'on construit ou re-construit notre confiance en nous.

Ce paradoxe nous permet de comprendre que l'objectif n'est pas de réussir à tout prix mais de donner temporairement, à chaque étape, son maximum jusqu'au moment ultime où la réussite se présente.

💡L'échec n'est donc pas un phénomène à éviter mais une expérience à cumuler avec le désir de tout donner à chaque moment.

Kévin

09/11/2025

Hey ! Tu trouveras les sources ci-dessous ⬇

"Influence de la pipérine sur la pharmacocinétique de la curcumine chez l'animal et chez des volontaires humains" Pubmed.

Et si tu es intéressé(e) par la fameuse recette du Golden Milk ou "Lait d'or" ayurvédique en voici une ici ⬇

200 ml de boisson végétale
1/2 cueillère a café de curcume en poudre (ou 2-3cm de racine fraichement râpée)
1 pincée de poivre moulu
1/2 d'huile de coco ou ghee

Faire chauffer doucement la boisson végétale, ajouter le reste des ingrédients et faire chauffer (pour infuser) SANS faire bouillir (6-8min).

Ajouter 1 cueillère à café de miel.

De rien,

Kévin

07/11/2025

05/11/2025

Hey ! ⬇️Je crois qu'il y a une perspective sincère d'accepter que notre vision sur les pratiques d'accompagnements alternatives est teintée par notre culture.

💡Nous ne sommes pas objectifs quant à la vision que nous avons de ces différentes disciplines jusqu'à nier l'impact positif qu'elles puissent avoir sur la santé.

🔑Il est important d'y instaurer un cadre c'est une certitude.

Faisons le.

✅Et rappelons nous que nous pouvons protéger les autres tout en respectant une discipline, car le problème ce n'est pas la discipline mais les intentions derrière la discipline, toutes disciplines confondues.

Kévin

02/11/2025

Hey ! Avant je voulais toujours tomber sur des mangues mûres (résultat).

Finalement j'ai développé mes sens, mes compétences afin de mieux choisir (processus).

Comprendra qui voudra 😉.

A très vite,

Kévin

29/10/2025

Hey ! On savait que les microplastiques envahissaient nos océans, nos aliments et notre sang.

Ce qu’on ignorait encore, c’est qu’ils s’invitent aussi dans notre cerveau.

Une étude de 2025 montre que ces particules peuvent traverser la barrière hémato-encéphalique, s’accumuler et activer des réactions inflammatoires locales.

Ce n’est pas (encore) une preuve de danger, mais c’est un signal d’alarme : le plastique n’est plus un problème extérieur.
Il est devenu intérieur.

Kévin

26/10/2025

Hey ! Tu connaisssais la notion d'auto déterminisme ?

C'est celle qui fait de toi ton propre souverain, loin de toutes influences ou validations extérieures.

Et contrairement à ce que l'on pourrait croire c'est ce manque de souvenaineté qui fait que tu ne passes pas à l'action.

Kévin

22/10/2025

Hey ! C'est à travers 2 véritables spécialités que je t'accompagne au quotidien.

🔑L'Adaptogénèse et la Boxe Française.

➡L'une soulage le corps, la tête et rétablit l'équilibre global.
➡L'autre remet ce même corps en mouvement.

💡L'une complètera toujours l'autre.

✅Les deux sont précises, efficaces et pédagogiques.
Elles cherchent à toucher la cible afin d'aller directement à l'essentiel.
Elles te permettent de re-faire connaissance avec toi-même.

✅Ces mêmes valeurs me sont chères et j'ai à cœur aujourd'hui de les partager.

On se voit très prochainement ?

Savatement,

Kévin