25/11/2025
🌑 Pensée du jour – La blessure d’abandon 🌑
L’abandon est une empreinte silencieuse qui traverse l’âme comme une cicatrice invisible. Elle nous fait croire que nous devons mériter l’amour, qu’il peut nous être retiré à tout instant. Pourtant, derrière cette peur se cache une vérité profonde : tu es déjà complèt·e, et ta lumière ne dépend d’aucune présence extérieure. ✨
🌿 Message spirituel : « L’univers ne t’a jamais quitté. Chaque absence est une invitation à te retrouver, chaque vide est un espace où ta propre force peut éclore. »
Aujourd’hui, accueille cette blessure comme une enseignante. Elle ne vient pas pour te condamner, mais pour t’apprendre à t’aimer sans condition, à devenir ton propre refuge. 💫
✨ Mini-rituel pour apaiser la blessure d’abandon ✨
🌿 Visualisation
Ferme les yeux et imagine une grande lumière dorée qui descend doucement sur toi. Elle t’enveloppe comme une étreinte infinie, chaude et rassurante. Dis-toi intérieurement : « Je suis porté·e, je suis aimé·e, je suis complèt·e. »
🤲 Geste symbolique
Croise tes bras autour de toi et serre-toi doucement, comme si tu te donnais l’étreinte que tu attends des autres. Respire profondément et ressens que tu es ton propre refuge.
💫 Intégration finale
Allume une bougie blanche et laisse sa flamme te rappeler que, même dans le silence, une présence veille. Chaque fois que tu la regardes, répète : « Je ne suis jamais seul·e. »
👉 Je t’invite à partager en commentaire ton ressenti, tes expériences ou les prises de conscience que cette pratique a pu éveiller en toi. 🌌