22/08/2025
Cette année, je te propose 2 créneaux de yoga danse:
- Chez Urban Fit Center Montauban chaque mercredi à 12h30,
- Auprès du Gym de Lafrancaise, chaque jeudi à 19h00.
Une petite présentation de cette pratique s’impose.
Le yoga-danse : quand les postures de yoga s’unissent à la fluidité de la danse.
Cette discipline allie l’alignement, la justesse et la précision des postures à la légèreté, la fluidité, la créativité et la liberté du mouvement dansé, tout en restant ancrée dans la conscience du corps et du souffle.
Une pratique qui libère, qui ouvre et qui relie.
Un espace où chacun·e peut s’exprimer de manière libre et créative.
Les chorégraphies sont transmises pas à pas : parfois davantage dansées, parfois inspirées des pratiques de la médecine traditionnelle chinoise, comme les danses du dragon.
Chaque danse est une invitation à revenir à soi, à célébrer la beauté de l’être, et à vivre l’union du souffle, du corps et de l’esprit.
