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L'inattendue by Carine

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L'inattendue by Carine

Je propose des cours collectifs, des cours privés ou semi privés de yoga. J'interviens aussi auprès des mamans, enfants et prochainement des bébés.

parallèlement je propose une approche ludique du solfège et une initiation au piano.

18/07/2025

Clap de fin pour cette année de yoga.
Je vous souhaite un été doux et ressourçant.

Derniers cours ce soir chez de 17h45 à 19h15. Il est encore temps de venir pratiquer, se faire du bien au corps, au coeur, à l’âme!

On se retrouve à partir du 18 août toujours chez

À très vite
Namaste

26/05/2025

🌪️✨ L’énergie des Gémeaux ✨🌪️

Saison des Gémeaux Ou Vibes en mouvement constant 🌀

Signe d’air gouverné par Mercure, les Gémeaux incarnent la curiosité 💡la communication 🗣️, et ce petit grain de folie 🤪qui rend tout plus vivant. Un jour philosophe 😇, le lendemain clown du zodiaque 🤡– et c’est justement ça qu’on aime ! 💬🎭

Le mood Gémeaux ?
📚 Apprendre tout, tout de suite
🎙️ Parler, débattre, captiver
🧠 Sauter d’une idée à l’autre avec brio
🎉 Créer des connexions comme personne

Tu ressens ce besoin de bouger, de papoter, de vivre 1000 vies à la fois ? Pas de doute, l’énergie Gémeaux est dans l’air. 💨

Conseil de la saison :
Exprime-toi sans filtre, explore, et surtout… amuse-toi ! 😉

♊ # astroflow

22/04/2025

Saison Taureau
Quand l’énergie ralentit… et que le corps demande de l’ancrage.

Le Taureau, signe de Terre, nous invite à savourer l’instant, à créer de la stabilité et à cultiver ce qui a de la valeur pour nous.
C’est le moment de ralentir, de respirer, de ressentir.
De revenir au corps, à la nature, à la simplicité.
Beauté, plaisir, sécurité : voilà les piliers de cette saison.

Affirmation : “Je mérite une vie douce, stable et alignée avec mes valeurs.”

06/03/2025

✨Il existe un espace sacré, un territoire oublié au creux du corps, où sommeille la puissance de l’énergie féminine. Un lieu où la danse devient prière, où le souffle épouse le mouvement, où l’âme s’embrase dans un feu doux et ancestral.

Cet espace, c’est celui du Qoya, de la Danse du Dragon et du Yin Yoga, une alchimie sacrée qui réveille la Déesse intérieure et permet d’incarner pleinement sa force sauvage et intuitive.

💃 Qoya : Une danse libre et sacrée pour te souvenir de qui tu es vraiment.
🐉 Danse du Dragon : Un flux de mouvement entre force et fluidité pour réveiller ton feu intérieur.
🌙 Yin Yoga : Un espace de lenteur et d’introspection pour laisser émerger ta sagesse profonde.

👑incarner la Déesse : Un Chemin de Vérité

Pratiquer le Qoya, danser avec le Dragon, s’abandonner au Yin, c’est s’autoriser à être pleinement femme – sauvage et douce, fluide et enracinée, puissante et vulnérable à la fois. C’est ouvrir les bras à son essence, à ce feu qui brûle sans consumer, à cette force qui n’écrase pas mais élève. C’est se souvenir que l’énergie féminine n’est pas un murmure discret, mais un rugissement sacré.

🔥 Prête à incarner pleinement la Déesse en toi ?

📅 RDV le 23 mars de 9h15 à 13h -Places limitées !
📍 Lieu : The Roof - La Cartoucherie
Inscription en MP ou via WhatsApp

28/02/2025

Tous les vendredis, nous nous retrouvons chez pour un cours de yoga danse, l’alchimie des mouvements danses et des postures de yoga. Une façon douce et créative de reconnecter à sa sensualité, sa liberté, sa puissance de femme.
Alors si tu as envie de goûter à ce délicieux mélange de danse et yoga, rejoins nous le vendredi à 17h45.
Tu viens?

01/01/2025

Je vous souhaite une belle et douce année 2025💫
Que cette nouvelle année, ce nouveau cycle vous apporte l’énergie de vous émerveiller, de vous réaliser, d’oser briller, d’oser vous aligner, d’oser être vous.
Je vous souhaite l’épanouissement, la joie, l’amour, la paie, le succès 🌟
Rêvez grands et croyez en vos rêves avec un feu ardent! Tout s’harmonise toujours parfaitement! Croyez en vous, croyez en la vie, croyez en ce qui vous anime.
Mille et une belles choses nous attendent, plongeons dans cette nouvelle année avec joie et confiance ✨
#2025

09/12/2024

Cette année, je propose tous les vendredis soirs chez Urban Fit Center Montauban , une séance de yoga danse 💃💫
Si tu n’as jamais essayé, ceci peut te donner une idée 💡 de ce dont il s’agit.

✨ Yoga Danse : L’art de l’harmonie en mouvement ✨

Entre souplesse, rythme et énergie, le yoga danse fusionne la conscience corporelle du yoga avec la liberté d’expression de la danse. 🌿💃

Chaque posture devient une chorégraphie, chaque souffle une note musicale. 🎶
Dans cet espace, on lâche prise, on se reconnecte à soi, et on laisse parler le corps.

💡 Envie d’essayer ?
👉 Permets à ton cœur guider vos mouvements en me rejoignant chez Urban Fit Center

02/12/2024

🌟 Cette semaine, je te propose un flow pour te connecter à l’énergie du Sagittaire ♐️🔥 : gouverné par la lumière, le feu et l’exploration intérieure et extérieure.

♐️ Que ce soit par le courage du guerrier, l’ancrage dans les postures debout, ou l’élévation vers le ciel à travers des extensions, cette pratique incarne l’énergie dynamique et expansive du Sagittaire.

💫 Focus de la séance :
• 🔥 Courage & Force : Trouvez votre puissance intérieure avec des postures stables et ancrées.•
🌟 Guidance & Lumière : Restez aligné avec vos intentions et laissez la lumière intérieure vous guider.•
🌌 Exploration : Cultivez l’ouverture et la découverte, symboles du Sagittaire.
📿 Mantras & Relaxation : La pratique se termine avec un moment de calme profond et des mantras comme Shanti Shanti pour retrouver la sérénité.

👉 Cette séance est parfaite si tu cherches :
• à se recentrer avant de relever de nouveaux défis.
• Explorer l’équilibre entre stabilité et expansion.
• Cultiver la joie de vivre, propre au Sagittaire.

✨ Petit rappel Sagittaire : Ce signe de feu est une invitation à voir grand, à sortir de sa zone de confort, tout en restant ancré et aligné.

25/11/2024

Bienvenue en énergie Sagittaire (22 nov. - 21 déc.)

Élément : Feu 🔥
Planète : Jupiter 🌟
Mode : mutable ♐️
Homme zodiaque : Cuisses et hanches 🦵
Déité : Zeus / Chiron 🌞
Verbe : Explorer 🔭
Qualités : dynamique et voyageur / ouvert d’esprit et curieux d’apprendre / spirituel et guide naturel / chanceux 🌍
Défauts : impatient, parfois opportuniste, son opinion prévaut sur celle des autres qu’il ne prend pas en considération ⚡️

Le Sagittaire, c’est l’explorateur du zodiaque ! Toujours en quête de nouvelles expériences, il adore voyager, apprendre et repousser les limites. Son optimisme contagieux illumine toutes les situations. Mais attention : il peut manquer de tact quand il dit ce qu’il pense !

Phrase clé : “je me choisis sans culpabilité !” 🚀
Mantra : “Je vois au-delà.” 🌌

Tague un(e) Sagittaire que tu adores dans les commentaires 💜⬇️

20/11/2024

Dès vendredi, je te propose une nouvelle chorégraphie pour le yoga danse chez .

✨ La graine dorée ✨
Symbole du potentiel vital : La graine dorée symbolise l’essence, souvent considérée comme le fondement de la vitalité en MTC. Elle est associée à la capacité de croissance, de régénération et à l’immortalité dans les traditions taoïstes.

🐉 Danse du dragon 🐉
Le dragon comme symbole : En Chine, le dragon est un symbole d’énergie cosmique, de puissance et d’harmonie. Dans le corps humain, il est souvent associé à la circulation du Qi (气) dans les méridiens.
Pratique énergétique : La danse du dragon peut représenter des mouvements spécifiques de Qi Gong ou de Tai Chi, conçus pour stimuler et harmoniser le flux du Qi dans le corps, évoquant le mouvement fluide et puissant du dragon.
Lien cosmique : Dans un sens spirituel, le dragon représente le ciel et la connexion entre le microcosme (le corps humain) et le macrocosme (l’univers).

✨ Lien entre la Graine Dorée et la Danse du Dragon 🐉
L’éveil et la transformation : La graine dorée représente le potentiel endormi, tandis que la danse du dragon symbolise l’énergie en mouvement. Ensemble, ils illustrent le passage de la potentialité à l’actualisation : l’énergie vitale latente (Jing) est transformée en Qi dynamique par des pratiques comme la respiration, le mouvement ou la méditation.
Équilibre énergétique : Dans des pratiques comme le Qi Gong ou le Tai Chi, ces concepts peuvent être intégrés pour harmoniser le Yin et le Yang, nourrir l’essence et renforcer la vitalité.
Symbolique cosmique : La graine dorée est la base, la source de la vie, tandis que le dragon représente la circulation universelle de l’énergie, établissant un lien entre la terre et le ciel.

11/11/2024

🍁L’énergie d’automne et le yin yoga 🍁

04/09/2024

Je suis professeur de yoga et le yoga est bien plus subtil que ce que l’on pense.
Au delà d’une pratique posturale, le yoga permet de développer la conscience, d’appliquer sur et au-delà de son tapis des valeurs et concepts.

Alors si tu as envie de découvrir ou redécouvrir cette pratique, je serai ravie de te retrouver :
- dans mon cocon à Montauban les mardis soirs et vendredi midis,
- en asso les lundis et jeudis soirs,
- en salle de sport chaque lundi, mercredi et vendredi.

Tu peux me joindre en mp ou par téléphone au 06.88.25.22.47

Adresse

Montauban

Site Web

http://carinebordeslinattendue.fr/

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