Angélina Santana - Sophrologie & Breathwork

Angélina Santana - Sophrologie & Breathwork Thérapeute spécialisée en troubles anxieux, accompagnante du deuil et facilitatrice Breathwork. Et si c'était le moment de penser à toi ?

Je t’accompagne en présentiel à Montauban et en visio pour apaiser, libérer et retrouver ton équilibre. La sophrologie est un accompagnement qui vise à améliorer le bien-être, le potentiel et la qualité de vie des personnes suivies. A travers des techniques adaptées à votre ou vos objectifs, la sophrologie délivre des clés pour que vous puissiez être en harmonie avec vous-même. Le respect, la simplicité, l'écoute et le partage sont pour moi la base de mes rendez-vous. Au plaisir d'échanger,

Angel. Consultation : visio/entreprise/élémentaire, collège, lycée. Cabinet prévu pour Avril 2023 à Bressols.

On le sent quand, à l’intérieur, quelque chose s’est cassé sans faire de bruit.Pas de façon spectaculaire. Plutôt comme ...
16/01/2026

On le sent quand, à l’intérieur, quelque chose s’est cassé sans faire de bruit.

Pas de façon spectaculaire. Plutôt comme un bruit de fond. Une fatigue qui ne passe pas.
Une clarté qui n’arrive plus à se poser.
Des décisions qui restent coincées, même quand tout a été compris.

Ce n’est pas un manque de lucidité.
C’est souvent juste que le corps est saturé.
Qu’il a tenu trop longtemps.
Et qu’il n’a jamais vraiment eu l’espace de relâcher.

✨ Le dimanche 15 février 2026 à 20h, on ouvre, avec .
Un rituel initiatique gratuit :
Trouver sa vision par le souffle.

Pas un événement à consommer. Un vrai temps pour se poser. Pour sentir où l’on en est, sans se juger.
Pour reconnaître ce qui arrive à sa fin.
Et ce qui demande, doucement, à prendre place pour la suite.

On s’appuiera sur la Roue Médecine, comme un repère simple et vivant, pour comprendre le cycle que l’on traverse. Mettre de la clarté là où tout est flou.
Sans forcer. Sans mentaliser de plus.

Puis le souffle viendra soutenir le corps.
Pas pour “faire une technique”.
Mais pour laisser tomber ce qui serre encore.
Et permettre à la vision de revenir depuis un endroit plus calme, plus juste.

Ce rituel n’est pas une parenthèse inspirante.
C’est un point d’appui. Une autre manière d’entrer dans 2026. Plus ancrée. Plus honnête.
Plus respectueuse de soi.

💫Si tu sens que réfléchir ne suffit plus.
💫 Si tu as besoin de revenir au corps pour y voir clair.
Alors ce moment est pour toi.

📅 Dimanche 15 février 2026
⏰ 20h
🎁 Rituel initiatique gratuit
✨ Offert du cœur avec Gaia Charline

👉 Lien d’inscription : https://www.gaiatotal.ca/inscription_rituelinitiatique

On a déjà hâte.

Con amor,
Angel 🦋

2026 je suis prête ❤️Et toi ? 365 jours chicas, Vamos 🔥Angel 🦋 #2026
01/01/2026

2026 je suis prête ❤️

Et toi ?

365 jours chicas, Vamos 🔥

Angel 🦋

#2026

Observe cette grille intuitive et choisis les 3 mots qui te sautent aux yeux.Ils révèlent ce dont tu as besoin en ce mom...
30/12/2025

Observe cette grille intuitive et choisis les 3 mots qui te sautent aux yeux.

Ils révèlent ce dont tu as besoin en ce moment.

Laisse ton regard se poser, sans réfléchir.

Si tu souhaites les partager, ce sera avec plaisir ✨

Un abrazo fuerte 🔥😍

Angel 🦋

#2026

Il y a une chose qu’on ne nous apprend pas assez tôt :l’impact réel de notre entourage sur nos vies.Pas seulement sur no...
27/12/2025

Il y a une chose qu’on ne nous apprend pas assez tôt :
l’impact réel de notre entourage sur nos vies.

Pas seulement sur notre humeur. Mais sur nos choix.
Notre manière de respirer. Notre façon de nous autoriser, ou non, à devenir qui nous sommes vraiment.

Chaque personne autour de toi influence ton système nerveux. Certaines t’apaisent. D’autres te contractent.
Certaines élargissent ton regard.
D’autres te maintiennent exactement là où tu es, même quand tu sens que quelque chose en toi veut évoluer.

Et souvent, on reste par loyauté. Par habitude.
Par peur de déranger. Par peur d’être seule.

Mais le corps, lui, sait.
Il sait quand il doit se fermer pour survivre.
Et il sait aussi quand il aspire à plus vaste.

C’est là qu’apparaît cette frontière subtile entre toi et l’extérieur. Pas une barrière. Pas un rejet. Une frontière consciente.

Choisir ton entourage, ce n’est pas juger.
C’est reconnaître que certaines personnes marchent leur parole, et que d’autres parlent de chemins qu’elles n’ont jamais traversés.

Inspire-toi de celles et ceux qui ont marché. Qui ont chuté. Qui se sont relevés.
De ceux qui incarnent ce qu’ils transmettent.
Parce que ce sont eux qui peuvent réellement t’enseigner comment devenir la personne que tu sens en toi.

On ne devient pas quelqu’un de nouveau par la volonté seule. On le devient par l’environnement dans lequel on s’autorise à évoluer.

La fin d’année est un passage. Pas pour faire des listes d’objectifs. Mais pour regarder honnêtement :
Qui m’entoure ?
Qui m’élève ?
Qui me respecte vraiment ?

2026 ne demande pas que tu fasses plus.
Elle te demande d’être plus juste.
Plus alignée. Plus consciente de ce que, et de qui, tu laisses entrer dans ta vie.

Changer d’énergie, ce n’est pas magique.
C’est un choix. Un choix répété. Un choix parfois inconfortable. Mais profondément libérateur.

Et si cette fin d’année était le moment de t’entourer différemment pour laisser émerger celle que tu sais déjà être.

Un abrazo fuerte,
Angel 🦋

L’amour traverse l’absence … L’invisible ne veut pas dire qu’il n’y a plus de présence.Les décorations sont là, la lumiè...
21/12/2025

L’amour traverse l’absence …
L’invisible ne veut pas dire qu’il n’y a plus de présence.

Les décorations sont là, la lumière nous entoure, et cette envie de faire plaisir me traverse, me remplit.

En ce jour de solstice, je puise dans cet espace.
J’accueille ce vide à l’intérieur de moi, là où la douleur est indescriptible. Et en cessant de la combattre, quelque chose s’apaise. C’est étrange… mais pourquoi se battre contre la réalité ?

Ce qui m’attriste profondément, ce sont les silences que les humains laissent s’installer.
Ces non-dits lourds. Ces absences de mots.
Pourquoi nourrir le froid, quand l’instant présent est là, vivant, fragile, précieux ?

N’attendez pas qu’un manque arrive pour regretter.
Je me sens parfois impuissante face à cet ego qui abîme des amitiés, fracture des familles, éloigne les cœurs.

Les secondes ne reviennent pas.

Alors profitez de chaque regard. De chaque rire.
Osez ce simple :
« Tu fais quoi à Noël ? Au jour de l’an ? Rien ?
Viens avec nous. »

Un mot peut changer l’énergie d’une journée entière.

Je vous souhaite de traverser cet espace chargé d’émotions. De vous faire plaisir. De rire jusqu’à en pleurer.

À table, prenez deux secondes.
Regardez chaque personne autour de vous.
Photographiez cet instant dans votre cœur.
Et célébrez. Vraiment.

Je pense très fort à celles et ceux qui vivent l’absence.
À ceux qui ne sont pas entourés.
À ceux qui ont une famille… et qui se sentent pourtant seuls. Aux enfants privés de leurs parents.
À toutes les âmes qui donnent encore et encore,
sans recevoir en retour.

Que l’amour qui unit les cœurs résonne en vous.

Je pense à mon fils, qui aurait célébré son treizième Noël avec sa famille. Tu manques à ma vie à chaque seconde.

Je te sens. Je te vois.
Je t’aime, mon amour de mon cœur. À l’infini.

Amor, Paz para todos ❤️
Joyeuses fêtes de Noël

Angel 🙏🏼

Adresse

Montauban
82000

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