Ecole de yoga

Enseigner et faire connaître le yoga

22/07/2025

Le bonheur ? C’est à chaque instant, le regard que l'on pose sur l’espace autour de soi .

13/06/2025

Le lotus représente la pureté de l’esprit.
Celle que nous rencontrons dans notre pratique de la Voie juste.

28/05/2025

Le Bouddha de la maison, chaque jour différent, apporte chaque jour une énergie nouvelle.

22/05/2025

Je vous souhaite une belle journée.

19/03/2025

Le yoga c'est aussi une forme de contemplation. Expérimenter la beauté silencieuse de ce qui nous entoure.

04/01/2025

Ce poème touche l'âme et laisse sans voix...
Écrit par Silvia Schmitt, penseuse allemande.

J’ai dû accepter…
Accepter que le temps, cet insaisissable mystère, échappe à ma compréhension,
et que l’éternité demeure une énigme pour mon esprit mortel.
J’ai dû accepter que mon corps, fragile enveloppe,
n’était pas immortel, qu’il vieillirait,
et qu’un jour, il s’éteindrait doucement.

J’ai dû accepter que nous sommes faits de souvenirs et d’oubli,
de vœux inachevés, de bruits et de silences,
de murmures éphémères et de nuits étoilées.
De petites histoires, tissées dans l’ombre des détails subtils.

J’ai dû comprendre que tout est passager,
que rien ne dure éternellement.
Et j’ai dû accepter que ma venue au monde avait un sens,
que j’étais là pour donner le meilleur de moi-même,
pour semer des traces de lumière
avant de m’effacer dans le grand silence.

J’ai dû accepter que mes parents ne seraient pas éternels,
que mes enfants, un jour, prendraient leur envol,
traçant leur propre chemin loin de moi.
Ils ne m’appartenaient pas, comme je l’avais cru un instant.
Leur liberté d’aller, de venir, de choisir,
était un droit aussi précieux que ma tendresse pour eux.

J’ai dû accepter que tout ce que je possédais
n’était qu’un prêt,
que rien ici-bas ne m’appartenait vraiment.
Tout, comme ma propre existence, était éphémère,
destiné à être transmis,
laissé aux mains d’autres âmes,
quand je ne serai plus là.

J’ai dû accepter que balayer mon trottoir chaque matin
n’était qu’un doux leurre,
un geste pour me convaincre que ce petit coin du monde
était mien, alors qu’il ne l’était pas.
Ma maison, mon refuge,
n’était qu’un toit passager,
un abri qui un jour accueillerait d’autres vies,
d’autres histoires.

J’ai dû comprendre que mon attachement aux choses,
aux êtres, aux lieux,
ne ferait que rendre plus douloureux
l’heure de mes adieux.
Que les arbres que j’ai plantés,
les fleurs que j’ai chéries,
les oiseaux que j’ai écoutés chanter,
n’étaient que des passants dans ma vie.
Tout comme moi, ils étaient mortels.

J’ai dû accepter mes failles,
mes fragilités,
ma condition d’être éphémère,
voué à disparaître,
tandis que la vie continuerait,
sans moi,
comme un fleuve insensible à ma mémoire.

Et j’ai dû accepter qu’un jour,
je serais oublié.

Prenons soin de notre âme,
car elle seule nous appartient.

03/12/2024

Ce soir, j'ai reçu un beau cadeau de la part d'une élève qui m'a dit :
"Merci de nous aider à prendre soin de nous". Et si c'était juste ça, le yoga, apprendre à s'aimer à se respecter ?

09/09/2024

La reprise du yoga, c'est la semaine prochaine aux horaires habituels.

20/08/2024

Les postures en yoga sont la porte d'entrée . Puis on a ensuite envie d'explorer d'autres domaines: la relation avec soi, avec autrui. Les questions et les réponses arrivent en leur temps. Au bon moment .
Aujourd'hui, je peux vous inviter à lire un petit grand livre :
L'art d'aimer, de Erich Fromm. Dans ce livre, l'auteur nous invite à bien regarder notre relation avec nos enfants, conjoints, parents.
Qu'est ce qu'aimer ? Bonne lecture .

05/07/2024

Belle fête de fin d'année, merci à tous et toutes .

25/03/2024

L'ouverture du Coeur, en yoga, ce n'est pas des mots, c'est une sensation . Une infinie douceur qui envahit la poitrine, et parfois provoque des perceptions lumineuses colorées .
De mon expérience, vert clair parfois bleuté, parfois métallique.
Je vous souhaite le meilleur .

01/03/2024

Dans l'esprit du public, le Yoga c'est des postures acrobatiques. Les postures ne sont qu'une porte d'entrée . Lorsqu'on commence à pratiquer, très vite la nécessité du silence apparait, ainsi qu'un travail sur les pensées et l'émotionnel .
Etre juste et bienveillant amène automatiquement une sensation de paix profonde . Chaque jour.........................pratiquer .

Adresse

Montauban

Téléphone

+33632737550

Site Web

https://ecoleyoga-montauban.fr/

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