Albine Lapoutge - Sophrologue enfants, ados, parents

18/01/2026

Venez nombreux profiter de conseils et apprendre à vivre autrement notre façon d’accompagner sereinement nos enfants vers l’âge adulte et contribuer à leur épanouissement !
Je vous y rencontrerai pour un atelier sophro pour ados « vers la confiance en moi… »
À bientôt !

🎉 SAVE THE DATE – Le Forum revient !
📅 Dimanche 8 février 2026 – Montauban

Notre grande journée dédiée à l’éducation, à la parentalité et aux initiatives inspirantes se prépare 🌿
L’affiche officielle est là… et le programme détaillé arrive bientôt ✨

💡 Parents, enseignants, pros de l’enfance, curieux :
bloquez votre dimanche, on vous promet une belle journée de rencontres et de découvertes 💚

👉 En attendant, revivez l’édition précédente :
https://apprendreeteduquerautrement.fr/revivez-notre-dernier-forum/

04/09/2025

05/11/2024

Ateliers Ados Gestion du Stress à Montauban !

Comment faire de ma Vie un truc chouette avec tout le négatif qui m’entoure ?

Conduire nos enfants vers l’autonomie de l’âge adulte fait partie de notre mission de parent…
Les études scientifiques de psychologie positive ont démontré les effets bénéfiques de la Pleine Conscience sur le développement des émotions positives, de la confiance en soi et l’aptitude à développer l’optimisme pour l’avenir.
Grâce à la Pleine Conscience et à la sophrologie, offrez à votre enfant l’occasion de comprendre ce qui se passe en lui pendant cette période délicate qu’il traverse, comment reprendre confiance en lui et en son avenir.

Ces ateliers sont disponibles au sein de vos établissements scolaires également.

Même si le passé ne peut pas être modifié, l’avenir est entre nos mains !

https://www.solutions-sophro.fr/blog/articles/ateliers-ados-gestion-du-stress

29/10/2024

Offrez à votre ado les outils pour comprendre ce qui se passe en lui et pour améliorer son bien-être au quotidien !

05/10/2024

Des programmes-ateliers pour accompagner votre enfant pour vivre le quotidien avec plus de sérénité et de conscience : la scolarité, les émotions, les relations, l'avenir !

L’occasion de leur donner les outils pour leur bien être…

05/10/2024

Je vous propose les ateliers-programmes MINDFUL UP! pour vos enfants et vos ados.
Ils les aideront à revenir à une plus grande conscience d’eux mêmes, à aborder les problématiques du quotidien de manière plus apaisée, et à construire leur avenir plus sereinement.

Une pratique pour:
⁃ Développer la confiance en soi
⁃ Améliorer les relations avec moi-même et avec les autres.
⁃ Développer l’envie d’apprendre, la concentration
⁃ Apprendre à se connaître et à développer son potentiel
⁃ Comprendre ses émotions et réguler son comportement

Pour les réservations ou plus d’informations, contactez moi.
A bientôt !

des émotions -être

21/09/2024

Bonjour !
Je vous propose les ateliers-programmes MINDFUL UP pour vos enfants et vos ados, élaborés par des psychologues pour répondre aux inquiétudes des parents pour leurs enfants, sur les difficultés scolaires, le stress pour l’avenir, le regard des autres…

Littéralement pour « élever sa conscience » ces ateliers les aideront à revenir à une plus grande conscience d’eux mêmes, à aborder les problématiques du quotidien de manière plus apaisée, et à construire leur avenir plus sereinement.

Pour les réservations ou plus d’informations, contactez moi.
A bientôt !

# parentalite # gestiondesémotions # bien-être # enfants
# éducation

16/04/2024

Ateliers Gestion du stress.

Le stress, qu’est-ce que c’est exactement?
Je vous propose de vous aider à comprendre ce qu’il se passe en vous et de vous donner les outils à utiliser chaque jour, pour vous aider à reprendre l’énergie dont vous avez besoin.
Venez retrouver l’enthousiasme et le positif dans votre vie !

Prochain atelier de groupe adultes:
⁃ Jeudi 25 avril 2024 à 19h
⁃ Durée 1h30
⁃ 8/10 personnes
⁃ 30€
⁃ Espace santé 3 impasse Rouget de Lisle à Montauban

Inscriptions au
06 16 55 33 60

Pour plus d’informations:
www.solutions-sophro.fr

27/02/2024

Samedi 16 mars:
Atelier Ado: Être bien dans ma vie !

Je vous propose cet atelier qui aidera vos enfants à comprendre en profondeur ce qui se passe en eux pendant cette période de transition vers l’âge adulte.
Qui les aidera à devenir acteur de leur réussite.

Les thèmes abordés:
⁃ Comprendre les émotions
⁃ Gérer le stress
⁃ Améliorer la confiance en moi
⁃ Améliorer mes relations avec les autres

◦ Samedi 16 mars à 10h30
Durée 1h30
Maximum 8 participants 14/18 ans
Tarif 25€ par personne
◦ Espace Santé
3 impasse Rouget de Lisle à Montauban
◦ Réservations au 06 16 55 33 60
◦ Pour plus d’info:

Je vous reçois dans mon cabinet à Montauban pour des accompagnements individuels ou en groupe afin de vous offrir tous les bienfaits de la Sophrologie.