Réflex'Aurélie - Aurélie Imberty - Réflexologue à Montauban

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Réflex'Aurélie - Aurélie Imberty - Réflexologue à Montauban

Ancienne éducatrice spécialisée, je me suis reconvertie et me suis formée en réflexologie plantaire occidentale (enseignement de Dominique Bruneau-Gibert).

Je vous aide à lutter contre :

🤯le stress et ses effets indésirables
😣les douleurs chroniques et passagères

Pour retrouver un équilibre harmonieux, confort et bien-être grâce à ma méthode douce, personnalisée et complète de réflexologie plantaire.

12/09/2025

Un monsieur a décidé d’offrir une séance pour sa maman. Lorsqu’elle est arrivée, elle m’a dit :

"Je ne sais pas pourquoi il m’a offert ça, j’ai déjà essayé et c’était décevant." J’ai pensé: c'est mal parti pour le rendez-vous…

J’ai commencé par lui expliquer ma manière de travailler :
👉 ce moment est pour elle, elle peut arrêter à tout instant, on prend le temps d’échanger avant la séance pour comprendre ses problématiques.

Nous avons parlé longuement de ses douleurs et de son quotidien. Puis je l’ai invitée à s'allonger sur la table, en lui répétant qu’elle restait libre d’arrêter si besoin. Elle est restée tout du long.

Quand j’ai fait sonner le carillon en fin de séance, son visage avait changé : un large sourire, des couleurs retrouvées, un vrai relâchement. Elle était ravie.

➡️ Chaque professionnel a sa façon de faire. Si vous avez été déçu(e) ailleurs, cela ne signifie pas que la réflexologie ne peut pas vous convenir! Venez tester, comparez, choisissez ce qui vous parle.

✨ Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
📍 1803, chemin de Matras
📞 07 52 04 96 22
📆 Prenez rendez-vous ici 👉 https://calendly.com/reflexo-imberty/seance-de-reflexologie-plantaire-m

(La réflexologie accompagne le bien-être ; elle ne remplace pas un avis médical.)

10/09/2025

Les réveils constants au milieu de la nuit… ça vous parle ?

Beaucoup de personnes me disent : "je me réveille souvent la nuit et je n’arrive pas à me rendormir".

Quand les réveils nocturnes se répètent, le corps envoie un signal : le système d’alerte est souvent perturbé, autrement dit, votre corps dit : "moi ça ne va pas fort en ce moment."

🔎 Protocole simple à tester (3-2-1):
Pour aider votre corps à retrouver un rythme plus paisible, essayez ce protocole recommandé en hygiène de sommeil :

- 3 heures avant le coucher : plus de repas copieux ni d’alcool.
- 2 heures avant : stoppez les sujets stressants (travail, déclarations, mails), faites plutôt quelque chose qui vous détend.
- 1 heure avant : plus d’écrans (oui, la TV compte), privilégiez lecture, respiration, ou méditation.

💡 Mon tip en plus : téléphone OUT de la chambre. Les études montrent qu’avoir son portable dans la chambre ou l’utiliser au lit allonge la latence d’endormissement et augmente les réveils. Si vous utilisez votre téléphone comme réveil, remplacez-le par un réveil classique.

🦶 Et la réflexologie dans tout ça ?
La réflexologie aide à calmer le système nerveux, relâcher les tensions (plexus, nuque, trapèzes) et favoriser un sommeil plus profond, elle ne remplace pas un avis médical, mais elle complète très bien une routine-soin orientée vers la prévention du stress.

👉 Testez le protocole 3-2-1 pendant 7 jours : notez vos réveils et votre qualité de sommeil. Revenez me dire vos observations en commentaire.

✨ Aurélie Imberty
Réflexologue & massothérapeute à Montauban
📍 1803, chemin de Matras
📞 07 52 04 96 22
📆 Réservez :https://calendly.com/reflexo-imberty/seance-de-reflexologie-plantaire-m

(La réflexologie accompagne le bien-être et la qualité du sommeil ; en cas de troubles sévères ou persistants adressez-vous aussi à votre médecin.)

#3-2-1

08/09/2025

Cette sensation d’être dépassé par tout…

Vous arrive-t-il de vous sentir vidée·e, comme si le repos ne suffisait plus, et de continuer pourtant à « tenir bon » parce qu’il faut faire avec ?

Souvent, la surcharge mentale et le stress persistent parce que le corps garde les tensions émotionnelles et le système nerveux reste en hypervigilance.

En réflexologie plantaire, j’aide votre corps à relâcher ces tensions profondes : stimulation des zones réflexes pour soutenir la régulation du système nerveux, le tout dans un accompagnement personnalisé et bienveillant. Résultat : sommeil souvent amélioré, tensions physiques apaisées, esprit plus disponible.

Ça vous parle ? Dites-moi en commentaire quelle est la première chose qui vous pèse en ce moment (stress, sommeil, tensions dans le dos…),ou testez une séance pour ressentir la différence.

Aurélie Imberty
✨ Réflexologue et massothérapeute à Montauban
📍 1803, chemin de Matras
📞 07 52 04 96 22
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05/09/2025

🧳 Spoiler: j’étais la championne des rhumes… juste avant mes congés.

Pendant des années, c’était la même histoire : une semaine avant que je ne pose le pied en congés, mon corps me disait STOP: nez qui coule, gorge râpeuse, fatigue 2.0. 🤧

J’y voyais d’abord une mauvaise série de timing… puis j’ai fini par comprendre : ce n’était pas le hasard. C’était mon corps qui criait “Retourne au calme, maintenant !”

Alors j’ai appris à l’écouter. Résultat ? 💥 Je ne suis plus malade avant mes congés.

Est-ce un miracle ? Non. C’est juste le fruit d’une pratique de prévention : mini-rituels, pauses régulières, et moments pour respirer... Et surtout : savoir dire « stop » avant que le corps le dise pour nous.

Moralité : parfois, être un peu plus tendre avec soi-même, c’est la meilleure assurance vacances. 😃

Et vous, avez-vous déjà raté vos débuts de congés à cause d’un « coup de fatigue » ? Racontez-moi, on en rigolera (ou on partage des astuces !).

✨ Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
📍 1803, chemin de Matras
📞 07 52 04 96 22
📆 Prenez rendez-vous ici 👉https://calendly.com/reflexo-imberty/seance-de-reflexologie-plantaire-1h-60

03/09/2025

On croit parfois que “plus c’est dur, plus c’est efficace”.
Et pourtant… la vie nous montre l’inverse : c’est la souplesse du roseau qui résiste au vent, pas la rigidité du chêne. 🌬️

👉 Pourquoi ?
Parce que la dureté épuise, alors que la résilience s’appuie sur la douceur. La douceur permet d’accueillir, de relâcher et de transformer en profondeur, là où la rigidité finit par casser.

👉 Dans ma pratique
C’est exactement ma philosophie en réflexologie : je pratique une réflexologie douce, lente et enveloppante.

❌ Ce n’est pas parce qu’elle n’est pas dure, ni douloureuse, qu’elle n’est pas efficace.

✅ Bien au contraire : c’est cette approche respectueuse qui aide le corps à lâcher ses tensions et l’esprit à retrouver un équilibre durable.

La vraie force, c’est de choisir la douceur. 🌿

💬 Et vous, dans votre quotidien, avez-vous remarqué que la douceur vous aide plus que la rigidité ? Partagez votre expérience en commentaire.

✨ Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
📍 1803, chemin de Matras
📞 07 52 04 96 22

📆 Prenez rendez-vous ici 👉https://calendly.com/reflexo-imberty/seance-de-reflexologie-plantaire-1h-60

01/09/2025

Vous arrive-t-il de vous sentir sceptique face aux approches naturelles comme la réflexologie ? Vous n’êtes pas seul(e) : beaucoup de personnes se demandent si cette pratique apporte de réels bénéfices.

Parce que notre esprit recherche des preuves concrètes et mesurables avant de faire confiance. C’est normal: face au stress, aux tensions ou à l’épuisement, on veut être sûr que ce qu’on choisit sera efficace.

Selon une étude publiée dans la r***e scientifique "Hegel"(https://stm.cairn.info/r***e-hegel-2017-3-page-219?lang=fr&utm_source=chatgpt.com), plus de 70 % des personnes ayant testé la réflexologie ont ressenti une amélioration significative de leur bien-être💆‍♀️.

En travaillant sur les zones réflexes des pieds, on agit à la fois sur le corps et sur l’esprit : relâchement des tensions, meilleure qualité de sommeil, apaisement mental.

Et vous, avez-vous déjà testé la réflexologie ? Quelle a été votre expérience ?

Si vous êtes curieux(se) de ressentir ses bienfaits, je vous accueille avec douceur et écoute pour une séance personnalisée.

Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
📍 1803, chemin de Matras
📞 07 52 04 96 22

📆 Prenez rendez-vous ici 👉 [calendly.com/reflexo-imberty/seance-de-reflexologie-plantaire-m](https://calendly.com/reflexo-imberty/seance-de-reflexologie-plantaire-m?utm_source=chatgpt.com)

20/08/2025

🖌 « Les neuf dixièmes de notre bonheur reposent sur la santé. Avec elle, tout devient source de plaisir. » – Arthur Schopenhauer

Cette citation résonne particulièrement avec ma pratique.

Parce qu’au fond, le bonheur n’est pas une quête lointaine ou compliquée… il commence par prendre soin de soi, de son corps, de son équilibre intérieur. 🌿

Chaque séance de réflexologie ou de massage est une invitation à revenir à l’essentiel :
✨ Écouter son corps
✨ Libérer ses tensions
✨ Retrouver son énergie

Car quand la santé se stabilise, tout le reste – le travail, la famille, les petits plaisirs du quotidien – devient plus léger. 💙

💬 Et vous, qu’est-ce qui vous aide le plus à préserver votre équilibre au quotidien ?

Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
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18/08/2025

Après ce long week end, je suis prête à vous accueillir dans un cabinet ré-agencé!
Qui a envie de prendre soin de lui/elle via la réflexologie plantaire?
Troubles du sommeil, stress, douleurs,... La réflexologie aide le corps à s'apaiser. Vous ressentez enfin une sensation de détente!

08/08/2025

😴 « Non, non… je bouge pas. »
C’est exactement ce que m’a dit une cliente…
Allongée sur la table, juste après sa séance.
Elle était tellement détendue, tellement relâchée, qu’elle n’avait tout simplement plus envie de se lever.

(Spoiler : elle a fini par se relever… à regrets 😅)

💬 Je crois qu’on sous-estime le pouvoir d’un vrai lâcher-prise.
Dans un quotidien où on court après tout, s’offrir un moment où le corps n’a plus rien à faire… c’est presque révolutionnaire.

👉 Si vous aussi vous rêvez d’un moment rien qu’à vous, où on ne vous demande rien, où vous pouvez tout relâcher… je vous attends.
Mais je vous préviens : je ne garantis pas que vous aurez envie de repartir. 😉

✨ Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
📍 1803, chemin de Matras
📞 07 52 04 96 22
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06/08/2025

🧩 Vous arrive-t-il de vous demander pourquoi ce qui a aidé quelqu’un d’autre… ne marche pas sur vous ?

👉 Parce que chaque corps est unique.
👉 Et chaque douleur a son propre langage.

C’est pour cela que je ne travaille pas avec des protocoles “copier-coller”.
En réflexologie plantaire, je commence toujours par écouter.

🎯 Une personne peut venir pour du stress…
L’une ressentira des tensions dans les trapèzes.
Une autre dans le ventre.
Et une troisième dans les jambes, sans savoir pourquoi.

Ce que je cherche, c’est où votre corps a choisi de s’exprimer.
Et à partir de là, j’adapte entièrement mon accompagnement.

💡 Mon approche repose sur l’écoute corporelle, l’adaptation, et la douceur.
Pas de recettes toutes faites, mais une séance personnalisée, à chaque rendez-vous.

📣 Et vous, votre corps vous parle comment en ce moment ?
Fatigue, douleurs, digestion, sommeil… Dites-le-moi en commentaire ⬇️

✨ Aurélie Imberty
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04/08/2025

🦶 « Je déteste qu’on me touche les pieds. »
C’est LA phrase que j’entends le plus souvent quand je parle de réflexologie.
Et franchement… je comprends 😄

✔️ Parce qu’on pense à une caresse ou à un chatouillis.
✔️ Parce qu’on imagine une sensation bizarre ou gênante.
✔️ Parce qu’on a peur de ne pas réussir à se détendre.

Mais en réalité…
👉 La réflexologie plantaire, ce n’est ni douloureux,
👉 Ni chatouilleux (promis, je ne gratouille pas vos orteils avec une plume 😅)
👉 Et surtout, c’est profondément apaisant.

Même les plus sceptiques ressortent souvent détendus, bluffés… et accros.

🌿 Ici, vous êtes accueilli(e) avec respect, douceur et écoute.
Rien n’est forcé. Tout est ajusté à vous.

✨ Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
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01/08/2025

💧 Comment un simple verre d’eau a changé son quotidien.
(Et pourquoi je vous invite à faire pareil.)

👉 “Je suis toujours fatiguée, mal à la tête. Je dors, mais je me réveille crevée.”
C’est ce que me disait une cliente lors de notre première séance.
Elle mangeait plutôt bien. Elle ne buvait pas de café.

Mais… elle ne buvait presque pas d’eau.

Je lui ai proposé ma petite astuce toute simple :
🚪 “À chaque fois que vous passez la porte de la cuisine… buvez de l’eau.”

🫙 Résultat après 3 semaines ?
Moins de maux de tête, un sommeil plus profond, et surtout : une sensation d’énergie retrouvée.

💡 Vous seriez surpris de voir à quel point le corps a besoin de fluidité pour mieux fonctionner. En réflexologie, on vient mobiliser les toxines, relancer la circulation, remettre du mouvement. Mais si l’eau ne suit pas… le travail ne peut pas se faire.

Un corps qui circule est un corps qui s’allège. Et parfois, il suffit d’un petit geste, d’un réflexe au bon moment.

🫶 Et vous, c’est quoi votre astuce pour penser à boire plus d’eau dans la journée ?
💬 Partagez en commentaire pour inspirer les autres !

✨ Aurélie Imberty
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Adresse

1803, Chemin De Matras
Montauban
82000

Téléphone

+33752049622

Site Web

http://www.aurelie-reflexologie-montauban.fr/, https://calendly.com/reflexo-imberty

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