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Diététicienne Montauban - Céline Rousseau

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Montauban
Diététicienne Montauban - Céline Rousseau

Céline ROUSSEAU, Diététicienne-nutritionniste

14/02/2026

♥️Joyeuse SANS Valentin !♥️😂

12/02/2026

LA BALANCE?

On s’en balance ! ⚖️🗑️

Un équilibre alimentaire à pour but de garder le plaisir de manger !

Vous ne perdrez donc pas 6 kg dans le mois avec moi!
Par contre vous continuerai à vivre, à partager des restos, des invitations, des fast food, tout en perdant du poids ! 😉

Rendez-vous en visio en bio ou en copiant le lien ci-dessous 👇

https://www.madietenligne.fr/annuaire/celine-rousseau

30/01/2026

Y’a un sushi ? 🍣🍱😜

L’avantage ici, c’est qu’on peut tout manger!
Le tout, cest d’apprendre à faire les associations entre les aliments, et donc de savoir équilibrer! 🤩

Alors, à votre avis,
Il manquerait quoi pour cocher la case du
? 😜

Alors d’après vous? qu’est ce qu’il manque
dans ce repas

16/01/2026

À ce qu’il paraît,
Je suis pas une diet comme les autres..

Ah bon?! 😂

Bon app’

23/12/2025

🍫 NU-TE-LLA 🍫

Ce matin une petite cuillère est tombée dans mon bol..
Volontairement ! 😋

“Ouais le Nutella c’est pas bon pour la santé?”
Ah.. parce que le téléphone 24h/24h et les ondes, c’est meilleur?

“Ouais y’a de l’huile de palme!”
Oui de l’huile de coco quoi. Qu’on recommande en prévention de certaines maladies!

“Ouais mais ça détruit des forêts”
Ah oui, par contre la pollution avec tous les échappements des voitures et les batteries non recyclées, la surconsommation de vêtements jetés au bord des océans, ça gêne personne?

Je vais vous dire ce qui compte.
C’est de sourire, et de vivre!
Et que le Nutella comme pleins d’autres aliments,
On peut y trouver du plaisir sans forcément aller dans l’excès.

A méditer.

La Diet.

18/12/2025

✨🍴MANGER POUR MAIGRIR 🍴✨

30 ans que je l’ai compris,
30 ans que mon obésité est un lointain souvenir! 🤩

10/12/2025

🎅✨ CALENDRIER DE L’AVENT 🎄✨

Bien sûr que OUiiiii !!!
Même les grands ont droit à leur calendrier de l’Avent!

Parce que se faire plaisir régulièrement, c’est une stratégie intelligente pour éviter de craquer et tomber dans les excès!

On n’a pas besoin d’attendre un « bon moment », un lundi ou une nouvelle année pour profiter!

👉 Le plaisir fait partie de l’équilibre.
👉 Se priver mène à la frustration… et souvent aux EXCÈS!
👉 Une petite dose de gourmandise, c’est du carburant pour le moral 😜

On avance, on apprend, on ajuste.
Ce n’est pas parfait ?
Normal. Comme chez tout le monde!
Vous faites mieux qu’avant, c’est déjà GÉNIAL! 💪

🎄 Respirez , Savourez, Profitez!
Tout ira mieux.
Happy Noël ! ✨

bonneshabitude

28/11/2025

🚨🚨🚨STOP!!!🚨🚨🚨

Arrêtons de compter les kcals!
Arrêtons de mettre dans le meme panier les BONNES et les MAUVAISES CALORIES!

STOP d’avoir 3 haricots verts dans l’assiette,
pour tenter de perdre 500g!

STOP d’avoir en continu cette sensation de faim,
Parce que maigrir dans la tête des gens
= c’est s’infliger de la frustration
= se faire du mal!

NON on peut perdre du poids EFFICACEMENT,
En se RESPECTANT!

Car se faire souffrir, c’est se PUNIR!

Retrouvez de la douceur avec vous ♥️

06/10/2025

🎃 CURCUBITACES 🎃

It’s The Retour!!

Ici, on dit OUI à tout ce qui sent bon l’automne et le réconfort 💫

💡 Astuce de La Diet : riches en fibres et en antioxydants, les curcubitacées aident à garder la ligne tout en se faisant plaisir !

👉 Ici, une butternut avec oignons rouges,
Laurier, thym, sel, poivre et 1 cuillère à café d’huile! 😋

13/09/2025

🌸 Ménopause & Alimentation – C’est POSSIBLE ! 🌸

Perdre du poids, retrouver ton énergie et enfin te sentir bien dans ton corps… même à la ménopause ✨

👉 Le jeudi 18 septembre de 12h15 à 13h15, en visio live (replay offert 🎥)

✅ Pourquoi ton métabolisme ralentit et comment le relancer
✅ Quels aliments t’aident à perdre du poids (et ceux qui sabotent tes efforts)
✅ Comment dire adieu aux fringales sans frustration
✅ Des astuces nutrition + activité physique simples et efficaces (sans régime strict ni sport extrême)
✅ Une méthode claire pour retrouver équilibre, énergie & confiance 🌿

💡 Et bonne nouvelle : cette masterclass est aussi dispo en Pack Spécial Rentrée avec le replay Reprendre de bonnes habitudes alimentaires 👉 -10€ en promo !

⚠️ Attention : places limitées pour garder un vrai moment d’échange.

👉 Lien ci-dessous à copier, dispo en bio et en story :

🔗https://www.wooskill.com/fr/offer/o-28327-Menopause-Alimentation-Perdre-du-poids-et-retrouver-ton-energie

14/08/2025

✨ PROFITER’OLES✨

Ici, Des vacances sans profiteroles,
Ça n’existe pas ! 😅

Signé définitivement,
mon dessert préféré!

Une façon de gardé du plaisir,
tout en mangeant équilibré
Et en bougeant!

(Oui, oui, n’oublions pas ce dernier paramètre « bouger » : Ça évite les mauvaises surprises à la fin des vacances! en début de journée, la canicule n’est pas encore tout à fait la, hein) 😜❣️

01/07/2025

💦 So Fresh 💦

‼️⚠️ Attention au piège ⚠️‼️

C’est Une des plus grandes erreurs de l’été !

Manger équilibré avec près de 40 degrés,
Ce n’est SURTOUT pas QUE manger que des crudités! 😜

Sinon.. votre corps finira par vous le faire payer !
C’est LUI qui a toujours le dernier mot, ne l’oubliez pas ! 😬🤪

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46 Rue Camille Delthil
Montauban
82000

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Mardi	09:00 - 12:00
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Site Web

https://www.madietenligne.fr/annuaire/celine-rousseau

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