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Diététicienne Montauban - Céline Rousseau

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Montauban
Diététicienne Montauban - Céline Rousseau

Céline ROUSSEAU, Diététicienne-nutritionniste à Montauban (82)

01/07/2025

💦 So Fresh 💦

‼️⚠️ Attention au piège ⚠️‼️

C’est Une des plus grandes erreurs de l’été !

Manger équilibré avec près de 40 degrés,
Ce n’est SURTOUT pas QUE manger que des crudités! 😜

Sinon.. votre corps finira par vous le faire payer !
C’est LUI qui a toujours le dernier mot, ne l’oubliez pas ! 😬🤪

22/04/2025

🐣🍫CHO-CO-LAT 🍫🐣

Ben alors!

Vous croyez que j’avais oublié la traditionnelle photo avec les chocolats de Pâques?

Jamais d’la Life!

Eh même pour tout vous dire..
J’en pique en cachette aux enfants.. 😂

Hum.. j’suis sûre que vous faites pareil, hein? 😜😅

27/03/2025

💛✨ENDOMETRIOSE ✨💛

Et sinon rendait la vie des femmes plus douce?

Je suis heureuse de partager ce moment avec vous, ce Vendredi 28 Mars, à la Journée de sensibilisation de l’endométriose au SMTI 82! 😍

Retrouvez-moi autour de conseils sur l’alimentation anti-inflammatoire, afin comprendre ses intérêts, et vivre une vie plus sereine et apaisée!

Découvrez des conférences, témoignages, des ateliers, des stands, un village santé autour de l’endométriose , ainsi qu’une marche solidaire !

Au plaisir de vous rencontrer ❣️

Vendredi 28 Mars de 8h30 à 16h00
80 Avenue Gambetta - 82000 MONTAUBAN -
🔥Évènement GRATUIT 🔥

14/02/2025

♥️ HAPPY LoVE ♥️

Et ça Tombe bien.. Because Vendredi?

C’est Apéroooooooo!!! 😅😍

02/01/2025

✨ JOLIE ANNEE ✨

Et avec une pointe d’originalité .. UNE BONNE SANTÉ!

Et oui, Because, la santé.. c’est la Vie!! 🥳

Je vous souhaite en 2025,

👉 De continuer à prendre du plaisir en mangeant, en partageant! Et .. en Bougeant! (Oui oui, un peu quand même! 😅)

👉 De retrouver de la sérénité dans votre alimentation, votre poids, et SANS culpabilité!

👉 De mettre votre balance au placard, et de plutôt vous fier à votre ressenti ou à votre jean dans lequel vous vous sentirez mieux!

👉 De Prendre conscience que Manger Équilibré , ce n’est pas qu’une affaire de poids, mais plutôt de santé de vos artères, de votre coeur et surtout de votre tête! 🤩

En 2025, Osez poser des Mots sur vos Maux! ❣️

Au plaisir de vous aider en cette Nouvelle Année!
🤜🔥😉

Signé, La Diet’ !
#2025

03/12/2024

✨🌈 COLORFUL 🌈✨

Mettre de la couleur dans ses assiettes!

Why WHy WHYYY?

👉 La couleur est souvent synonyme de VITAMINES!
De quoi booster votre immunité en cette période de l’année! 🦠

👉 Parce que ça fait du bien au MORAL ! 🤩

👉 Parce que vous faire de belles assiettes, c’est important pour soi ! Prendre soin des autres c’est bien, mais prendre soin de vous, cela doit être une priorité! ❣️

Alors ouiiiii !
Les TOMATES c’est pas de SAISON !
Naniani Niananaaaaaaa ! 😅
Et alors?!
Moi, aujourd’hui, j’en avais ENVIE!

Et si ça me permet de MANGER ÉQUILIBRÉ , TANT MIEUX! 😜

Et 👉 DON’T FORGET* (N’oubliez pas) :

L’important ce n’est pas la perfection Because, c’est ennuyeux à mourir,

L’important c’est d’améliorer votre capital santé et FAIRE MIEUX QU’AVANT! 😉🤩💪

21/11/2024

🍷🍇 BEAUJOLAIS 🍇🍷

Eh oui, les festivités aussi font parties d’un équilibre alimentaire !

Car le plaisir de vivre et de partager, permet aussi de tenir sur le long terme!

Tchin tchin 🍷😜

*L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération !

19/11/2024

🍷🧀 RACLETTE 🧀🍷

Ça y est! C’était la prem’s de l’année! 🤩😍

Mais What?!

Manger une raclette pendant un Équilibre Alimentaire?

It’s POSSIBEUL?!?

Ahhhhlala.. bien sûr que oui!
Et le verre de vin qui va avec!

Il suffit juste de rajouter des petites choses à côté pour que ce soit équilibré!

Une idée? 😜

07/11/2024

✨ NO VIANDE ✨

Pas de viande dans le frigo? Ni de poisson? 🤔

🐣🍳🥚Pensez aux œufs ! 🥚🍳🐣

Coque, brouillés, durs : l’embarras du choix pour vous garantir des protéines lots d’un repas!

Au fait la protéine se trouve t’elle dans le blanc ou dans le jaune (sans taper sur Google hein? 🤣)

Bon app’ ! 😜

03/10/2024

Cela fait des années que vous vous restreignez?

Que vous avez envie de grignoter entre les repas?

Que vous culpabilisez à manger certains aliments?

Ce n’est pas NORMAL!

Découvrez les secrets d’un équilibre alimentaire,
Et donc du début de Bien- être sans culpabilité!

06/09/2024

❌ BALANCE ❌

Se peser tous les Jours? Ca ne sert à rien!

Retrouvez mes astuces en story,
pour vivre plus sereinement les variations de votre poids!

Et retenez bien un truc..
Que ce soit un chiffre, un poids.. “on s’en balance!” 😜

Préférez vous fier à vos sensations,
Apprenez à être à l’écoute de votre corps,
Cela vous aidera davantage,
et sera bien plus motivant sur le long terme
…que votre balance!

Qui pour moi.. peut être aussi bien un meilleure amie.. qu’une meilleure ennemie! 😜

26/08/2024

✨☕️ BRUNCH 🥯✨

Une contraction entre le “BREAKFAST” (petit déjeuner)
Et LUNCH (le déjeuner ou repas du midi)!

Levé tardif, en week-end ou vacances,
le brunch et souvent l’occasion d’un moment convivial partagé entre amis et famille!

Tout est déposé sur la table, que ce soit du salé ou du sucré! Et chacun se sert à sa guise! 🥰

Vous avez déjà testé? 😜

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Montauban

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Site Web

http://www.dieteticienne-montauban82.fr/

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