Valérie Melsion - Déploie ton Être / Unfold into Being, 3 Impasse de Prat Bédiaou, Montberaud (2026)

13/02/2026

💕 Guérir, c’est d’abord accepter d’enlever l’armure que nous avons construite entre le monde extérieur et nos blessures.

🐣 C’est baisser les armes, accueillir les mécanismes que nous avons mis en place pour nous protéger : le contrôle, le perfectionnisme, l’orgueil, la fuite, les masques…
Et peu à peu se désidentifier à eux pour embrasser notre vulnérabilité.
Guérir demande le courage de ressentir pleinement les rejets, les abandons et les trahisons que nous portons depuis bien longtemps.

🌟 Guérir, c’est aussi accepter de déconstruire nos illusions, apprendre à lâcher ce qui ne nous sert plus, et en particulier notre attachement inconscient à la souffrance … jusqu’à abandonner même cette identité que nous avons construite à partir d’une douleur ressentie trop tôt dans notre vie.

🐦‍🔥 Guérir, c’est enfin découvrir qui nous sommes, grâce à, et au-delà de, tout ce que nous avons traversé. C’est retrouver une identité qui n’a plus de racine dans la souffrance, mais dans notre puissance d’Être.

👉 Si tu résonnes avec ces mots et que tu ressens le besoin d’être accompagné(e) sur ce chemin, tu peux réserver un entretien téléphonique gratuit avec moi :
🔗 https://calendly.com/valeriemelsion369/entretien

Ou visiter mon site Internet :
🛜 https://valeriemelsion.com

🙏 Valérie Melsion
Praticienne certifiée en Transformational Breath®
Résolution des traumas & accompagnement périnatal

11/02/2026

🌿 Atelier – Vers la résolution des traumas
📅 Dimanche 15 mars
🧘‍♀️ Respiration Transformatrice & TRE
👥 Groupe intimiste – 4 personnes maximum

Vous avez l’impression de tourner en rond dans les mêmes schémas émotionnels ?
De porter des blocages invisibles qui freinent vos élans, vos relations ou vos projets ?
Malgré un chemin personnel déjà riche, quelque chose résiste, comme un poids intérieur difficile à nommer…

✨ Cet atelier vous propose une immersion douce et profonde dans deux approches corporelles puissantes et complémentaires, qui agissent directement là où les mots ne suffisent plus :
👉 dans le corps
👉 dans le système nerveux
👉 dans la mémoire émotionnelle et inconsciente

Au fil de la pratique, ces méthodes permettent de libérer progressivement les charges émotionnelles et traumatiques stockées dans le corps et le subconscient, pour retrouver plus de clarté, d’alignement, de présence à soi et d’élan vital.

🌬️ Matin – Respiration Transformatrice (10h – 13h)
Une approche consciente et profonde de la respiration pour favoriser l’intégration émotionnelle.
• Découvrir la Respiration Transformatrice
• Comprendre comment le corps intègre et libère les mémoires émotionnelles et traumatiques
• Analyse personnalisée de votre respiration : ce qu’elle révèle de vous
• 1 séance complète de Respiration Transformatrice
• Comment continuer à pratiquer au quotidien
• Temps de partage, questions & intégration

🌱 Après-midi – TRE (14h – 16h)
Le TRE (Trauma Releasing Exercises) utilise les tremblements neurogènes naturels du corps pour relâcher les tensions profondes.
• Découvrir le TRE et son fonctionnement
• 1 séance guidée de TRE
• Comment pratiquer en autonomie (vous repartirez avec le descriptif détaillé des exercices, pour poursuivre la pratique chez vous)
• Temps de partage, questions & intégration

💰 Participation
• Respiration Transformatrice (3h) : 55 €
• TRE (2h) : 40 €
• Journée complète : 90 €

📞 Infos & réservations : 06 56 69 93 97
🌐 www.valeriemelsion.com
📲 Pour être informé(e) des prochains ateliers et stages (journées & demi-journées), rejoignez le groupe WhatsApp :
👉 https://chat.whatsapp.com/GBTohT8TWZuC2amlOgQ8IP

🙏 Valérie Melsion
Praticienne certifiée en Transformational Breath®
Résolution des traumas & accompagnement périnatal

09/02/2026

Ce week-end, j’ai vécu une rencontre créatrice avec mes amis praticiens en Respiration Transformatrice. 🙏✨🎶💖🎉

Nous nous sommes retrouvés dans le cadre inspirant du magnifique Hameau Dé nousté temps pour cocréer un chant sur la respiration en tant qu’alliée dans notre vie et notre processus de guérison.

Sans trop savoir comment s’y prendre pour créer un chant (paroles et musique) à quatre, nous nous sommes plongés dans l’aventure en laissant les idées des uns et des autres émerger et se tisser au fil du week-end et … la magie a fait son œuvre ! 💫

Nous avons partagé de magnifiques moments de cocréation avec une belle coopération, beaucoup de rires, des séances de respiration... et, en moins de deux jours, un chant est né. Un chant encore en cours de maturation, mais déjà chargé de cœur et de joie. 💖🎶
Nous avons même reçu la participation inattendue (et très inspirée 😄) de l’ânesse du Hameau alors que nous travaillions sur le choix des paroles ! 😂

🙏 Immense gratitude à Dorothée, Sylvie et Laurent pour ces moments précieux partagés.

💖 Et un grand merci à toute l’équipe du Hameau Dé nousté temps pour leur accueil chaleureux et attentionné.

🙏 Valérie Melsion
Praticienne certifiée en Transformational Breath®
Résolution des traumas & accompagnement périnatal

✨☀✨☀✨☀✨

06/02/2026

Voici l’extrait d’un chant intuitif qui m’est venu le 24 janvier.

Pour l’écouter en entier : https://youtu.be/nQo6KRh5QEk?si=bD2kQGAWMnGScZfP
Il est à écouter comme un soin sonore, en mode « méditation ».

✨☀✨☀✨☀✨

04/02/2026

🌊 La vie n’est pas toujours confortable.
Et je crois que c’est justement ainsi qu’elle nous touche, nous ouvre et nous met en lien avec ce qui est vrai et profondément vivant. 💖

🌸 Ressentir intensément n’est pas une faiblesse.
C’est souvent le signe d’une grande sensibilité, d’une authenticité profonde,
et d’un appel intérieur à s’écouter vraiment.

Nous n’avons pas à accélérer notre processus de guérison intérieure.
Nous n’avons pas à justifier notre douleur, ni à « aller mieux » plus vite que notre rythme.

🐳 Rester avec soi, même dans l’inconfort, est déjà un acte de courage immense.
Être là, respirer, ne pas s’abandonner… c’est déjà beaucoup.
C’est même suffisant.

Nous avons tous un long — et parfois lourd — chemin à parcourir.
Des batailles silencieuses, des blessures invisibles,
des moments où continuer relève presque de l’instinct de survie.
Et pourtant… nous sommes encore là.

Regarder son parcours avec humilité et douceur transforme profondément le regard que l’on porte sur soi.
Cela permet d’honorer l’effort, la patience, la résilience.
Tout n’est pas encore guéri, tout n’est pas encore clair — et c’est ok.

✨ Ce qui compte, c’est de continuer.
À apprendre, à ressentir, à avancer… avec douceur.

Vouloir aller vite, forcer ou contrôler son processus de guérison est souvent contre-productif et peut générer encore plus de souffrance…
même si ce désir d’aller mieux est tellement humain et compréhensible. 🙏✨

🦋 Cette vision de la vie et cette manière d’entrer en relation avec la souffrance font partie intégrante de mes accompagnements en résolution des traumas,
dans le respect du rythme, du corps et de l’histoire de chacun·e.

👉 Si tu ressens l’appel d’un accompagnement et que tu souhaites en savoir plus sur ce que je propose, tu peux réserver un entretien téléphonique gratuit ici :
🔗 https://calendly.com/valeriemelsion369/entretien

Ou visiter mon site Internet :
🛜 https://valeriemelsion.com

🙏 Valérie Melsion
Praticienne certifiée en Transformational Breath®
Résolution des traumas & accompagnement périnatal

✨☀✨☀✨☀✨

01/02/2026

🌿 Atelier – Vers la résolution des traumas
📅 Dimanche 22 février
🧘‍♀️ Respiration Transformatrice & TRE
👥 Groupe intimiste – 4 personnes maximum

Vous avez l’impression de tourner en rond dans les mêmes schémas émotionnels ?
De porter des blocages invisibles qui freinent vos élans, vos relations ou vos projets ?
Malgré un chemin personnel déjà riche, quelque chose résiste, comme un poids intérieur difficile à nommer…

✨ Cet atelier vous propose une immersion douce et profonde dans deux approches corporelles puissantes et complémentaires, qui agissent directement là où les mots ne suffisent plus :
👉 dans le corps
👉 dans le système nerveux
👉 dans la mémoire émotionnelle et inconsciente

Au fil de la pratique, ces méthodes permettent de libérer progressivement les charges émotionnelles et traumatiques stockées dans le corps et le subconscient, pour retrouver plus de clarté, d’alignement, de présence à soi et d’élan vital.

🌬️ Matin – Respiration Transformatrice (10h – 13h)
Une approche consciente et profonde de la respiration pour favoriser l’intégration émotionnelle.
• Découvrir la Respiration Transformatrice
• Comprendre comment le corps intègre et libère les mémoires émotionnelles et traumatiques
• Analyse personnalisée de votre respiration : ce qu’elle révèle de vous
• 1 séance complète de Respiration Transformatrice
• Comment continuer à pratiquer au quotidien
• Temps de partage, questions & intégration

🌱 Après-midi – TRE (14h – 16h)
Le TRE (Trauma Releasing Exercises) utilise les tremblements neurogènes naturels du corps pour relâcher les tensions profondes.
• Découvrir le TRE et son fonctionnement
• 1 séance guidée de TRE
• Comment pratiquer en autonomie (vous repartirez avec le descriptif détaillé des exercices, pour poursuivre la pratique chez vous)
• Temps de partage, questions & intégration

💰 Participation
• Respiration Transformatrice (3h) : 55 €
• TRE (2h) : 40 €
• Journée complète : 90 €

📞 Infos & réservations : 06 56 69 93 97
🌐 www.valeriemelsion.com
📲 Pour être informé(e) des prochains ateliers et stages (journées & demi-journées), rejoignez le groupe WhatsApp :
👉 https://chat.whatsapp.com/GBTohT8TWZuC2amlOgQ8IP

🙏 Valérie Melsion
Praticienne certifiée en Transformational Breath®
Résolution des traumas & accompagnement périnatal

30/01/2026

🙏✨🎶 Chants sacrés et bhajans ce jeudi 5 février de 17h à 19h à Ananda (09230 Sainte Croix Volvestre).

Mes amis Marie-Christine et Laurent vont co-animer ces beaux moments de partage et de connexion à Soi, à tous et au Tout, dans la magie et la simplicité de l'instant présent et de la chaleur du cœur.

Au plaisir de vous y retrouver ! 🙏💖💫

29/01/2026

✨ Témoignage – Quand la guérison devient possible ✨

Merci du fond du cœur, Inès, pour ta confiance, ton témoignage et ton engagement sincère envers ta guérison profonde.

T’avoir accompagnée a été un véritable honneur, et être témoin d’autant de transformations en si peu de temps est toujours profondément touchant pour moi.

Ton parcours rappelle une chose essentielle : même après des années de thérapies sans grand succès apparent, le changement reste possible quand on s’adresse à la racine du trauma.

🙏 Je te souhaite une magnifique continuation sur ton chemin d’évolution et de liberté intérieure.

💫 Et vous qui lisez ces lignes…
Si une partie de vous se reconnaît dans le témoignage d’Inès,
si vous avez déjà beaucoup essayé,
si vous sentez que quelque chose en vous est prêt à être libéré autrement…

👉 J’accompagne les personnes en recherche de résolution des traumas à l’aide d’approches corporelles profondes comme le Transformational Breath® et le T.R.E.

🔗 Découvrez mon accompagnement ici :
https://valeriemelsion369.systeme.io/resolution_des_traumas

📞 Vous pouvez également réserver un appel gratuit et sans engagement pour voir ensemble si cet accompagnement est fait pour vous : https://calendly.com/valeriemelsion369/entretien

🙏 Valérie Melsion
Praticienne certifiée en Transformational Breath®
Résolution des traumas & accompagnement périnatal

🛜 https://valeriemelsion.com
📧 valeriemelsion369@gmail.com
📞 06 56 69 93 97

✨☀✨☀✨☀✨

28/01/2026

Tu n’as pas besoin de savoir, ni de comprendre. Tu n’as pas besoin de connaître la voie.
En fait, c’est même tout à fait normal si tu ne connais pas le chemin car tu empruntes une nouvelle voie, tu traces une nouvelle route.

Donne-toi l’autorisation de ne pas savoir, de ne pas être sûre et lâche tous les mécanismes de contrôle de l’ego qui tentent de se raccrocher à des concepts et des croyances pour te sécuriser.

Ta réelle et pleine sécurité est lorsque tu te déposes entièrement dans les mains de Dieu.
Lorsque tu lâches enfin et que tu te permets d’être entier, avec tout ce qui te compose.

Le reste n’est qu’illusion, contrôle, tentative de gérer avec ton mental ce qui ne peut être accueilli et apaisé qu’avec le coeur.

Restaure ta confiance.
Reviens au coeur.
Reconnecte à l’Unité.

Aho

♥️

Venusia

27/01/2026

👉 Il existe deux types de respiration :
🔹 la respiration diaphragmatique
🔹 la respiration thoracique

🫁 Le diaphragme est le muscle clé de notre respiration. Situé entre la cage thoracique et l’abdomen, il a la forme d’un parachute lorsqu’il est détendu. Dans son fonctionnement normal, il se contracte à l’inspiration et s’aplatit vers le bas, ce qui augmente le volume de la cage thoracique et permet aux poumons de se remplir pleinement d’air. Résultat : une respiration profonde et apaisante.

⚠️ Mais ce n’est pas le cas pour tout le monde…
Certaines personnes n’utilisent pas ou peu leur diaphragme pour respirer. Dans ce cas, seule la partie supérieure des poumons peut se remplir d’air. Pour compenser le manque d’oxygène à chaque inspire, le corps accélère la respiration.

👉 Or, une respiration rapide est interprétée par le corps comme un signal de danger.
Il déclenche alors un mode “urgence” :
• libération d’adrénaline
• tensions musculaires
• augmentation du rythme cardiaque

À long terme, ce fonctionnement entretient un cercle vicieux de stress et d’anxiété, pouvant favoriser l’apparition de troubles chroniques.

Dans cette respiration thoracique, le diaphragme reste souvent tendu et peu mobile, ce qui peut être lié à un blocage d’émotions jugées “indésirables”, comme la peur ou la colère.

💡 La solution ?

Réapprendre à respirer avec le diaphragme, même dans les situations difficiles du quotidien.
Cette respiration envoie un message clair au corps : « tout va bien ». Les réactions d’urgence diminuent, laissant place à un état plus calme et plus stable.

🌿 Respiration et émotions sont intimement liées.
La respiration diaphragmatique est une clé essentielle d’apaisement et de guérison émotionnelle.
Des études cliniques ont d’ailleurs montré son efficacité dans l’accompagnement de problématiques comme l’anxiété chronique ou l’hypertension.

✨ Respirer mieux, c’est déjà prendre soin de soi.

🙏 Valérie Melsion
Praticienne certifiée en Transformational Breath®
Résolution des traumas & Accompagnement périnatal

🛜 https://valeriemelsion.com
📧 valeriemelsion369@gmail.com
📞 06 56 69 93 97

✨☀✨☀✨☀✨

#

25/01/2026

À la fin 2024, j’ai eu la chance de gagner un handpan à un giveaway de Malte Marten : mille mercis à lui et son équipe ! 🙏 🎉

J’ai dû mettre de côté l’apprentissage de cet instrument car j’avais d’autres priorités. Mais en fin d’année, j’ai eu un élan très fort de m’y mettre pour 2026. Je suis vraiment en joie de voir que tout s’aligne pour le moment dans mon début d’apprentissage !

Pour moi, la musique, la voix, les vibrations du son, sont des alliés précieux sur mon chemin de guérison et d’évolution. Je suis donc appelée à les partager petit à petit dans mes accompagnements.

Voici une vidéo de mes débuts pour vous faire écouter le son de ce magnifique instrument qui est venu à moi… En espérant que je vais vite apprendre à l’apprivoiser ! 😅💖✨

🙏 Valérie Melsion
Praticienne certifiée en Transformational Breath®
Résolution des traumas & Accompagnement périnatal

🛜 https://valeriemelsion.com
📧 valeriemelsion369@gmail.com
📞 06 56 69 93 97

✨☀✨☀✨☀✨

22/01/2026

Nous ne partons pas tous avec le même bagage dans la vie. Se comparer aux autres peut alors devenir profondément décourageant. Chacun suit un chemin unique. Certains portent une charge intérieure plus lourde à transformer… et cela ne fait pas d’eux des personnes « moins capables » ou « moins fortes ».

Quand des blessures très douloureuses et profondes sont présentes dès la naissance ou la petite enfance, le système nerveux se dérégule très tôt. Retrouver l’équilibre et un fonctionnement apaisé peut sembler d’autant plus difficile. Mais la guérison est possible. Vraiment.

Elle demande du temps, de la patience, de la persévérance — et surtout beaucoup d’amour et de douceur envers soi, et d’humilité.

Ce chemin peut paraître rude, parfois même éprouvant. Pourtant, avec le temps, il révèle toute sa profondeur, sa beauté et son sens.
Quand on a traversé ses propres enfers, on en ressort grandi : le cœur plus vaste, l’âme plus résiliente, la force plus ancrée.

Beau et doux cheminement à vous 🙏💖✨

🙏 Valérie Melsion
Praticienne certifiée en Transformational Breath®
Résolution des traumas & accompagnement périnatal

🛜 https://valeriemelsion.com
📧 valeriemelsion369@gmail.com
📞 06 56 69 93 97

✨☀✨☀✨☀✨

Valérie Melsion - Déploie ton Être / Unfold into Being

13/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

06/02/2026

04/02/2026

01/02/2026

30/01/2026

29/01/2026

28/01/2026

27/01/2026

25/01/2026

22/01/2026

Adresse

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type