Manon Gourbiere • Naturopathe

01/01/2026

29/12/2025

Après une période intensive de fêtes de fin d'année, voici le temps de faire le bilan, de se recentrer et recharger. Et les températures actuelles s'y prêtent bien !
Je reprendrais du service à partir du 6 janvier 😊

Il est venu le temps de te dire MERCI. Merci pour ta confiance, merci pour tes retours, merci pour tes recommandations.

Je ne suis pas la plus assidue sur les réseaux car je préfère vous voir en vrai : au cabinet, ou sous le barnum ! Et il faut bien le dire, je suis meilleure pour vous créer des extraits concentrés personnalisés que pour la commucation ! > j'en écorche même le mot 🤣

Ceci étant dit, pour les nouveautés 2026, la boutique en ligne arriiiiiive ! Vous y retrouverez l'ensemble de la gamme ✨

D'ici là , je vous souhaite de rester sous les couettes, écouter le bruit du vent ou observer la magnificence du givre sur les feuilles.

Ciao 🌥️

Manon, l'atelier de Manushka

30/11/2025

✨ Ho ho ho ! La période des fêtes est bien là ! ✨

Comme chaque année, vous pouvez offrir une carte cadeau !

🌸Un moment de re-connexion à soi assuré !

Idées de cartes cadeaux :

🎁 Massage des cinq sens : massage intuitif personnalisé à l'huile à 65 euros

🎁 Reflexologie Plantaire à 55 euros

🎁 Balade botanique : à la découverte des plantes médicinales foteziennes à 15 euros

Plus d'infos en mp !

La carte est retirée au cabinet sur RDV ou envoyée par mail en pdf.

Naturopathiquement, Manon 🌿

Du mardi au samedi : 07 81 95 54 76

9 rue des Arches - Montbrison

17/11/2025

Et voilà le programme pour cette saison de marchés de Noël qui démarre !

Vous pourrez retrouver :

✨Des infu'

✨Des extraits concentrés de plantes en cure

✨Des huiles de soin

✨Des sirops pour la toux

Et pleins d'autres choses ☺️

Vous pourrez également retrouver quelques produits de la gamme et pleins d'autres pépites au .montbrison, boutique de créateurs rue Marguerite Fournier à Montbrison. Durant le mois de décembre, la boutique ammenage des horaires plus conséquentes pour s'adapter à vos horaires ! 🌿

🎁 Des coffrets cadeaux à prix tout doux pour la santé de vos proches 🎁

💙Offrir éthique et local, c'est préserver notre environnement et favoriser l'autonomie de petits producteurs 💙

06/11/2025

Voici venu le temps des petites toux d'irritation, des gorges qui grattent ou bien des toux grasses. Un seul sirop pour apaiser toutes les gorges et favoriser l'évacuation des toxines.

Concentration maximale de thym, coquelicot, eucalyptus, primevère, lierre terrestre, sarriette et laurier noble. 💚

A partir de 6 ans. 🌿

27/10/2025

Voici la dernière publication du trio cycle féminin. Très souvent on me le demande en cabinet: quelle plante pour quelle partie du cycle ?

Cette publication est une synthèse et ne remplace pas une consultation. Néanmoins, il est un outil précieux pour comprendre ses besoins selon les périodes de déséquilibres.

Par exemple un Syndrôme PréMenstruel peut être le résultat d'un excès d’œstrogènes dans l'organisme : consommer de l’alchémille sous forme de tisane permettra de contrebalancer le déséquilibre par l'apport de progestérone. L'infusion de millepertuis permettra quand à elle d'accompagner des émotions en dent de scie.

Pour rappel, une tisane qualitative et efficiente devra être préparée chaque jour avec un dosage conséquent et une consommation de trois à quatre tasses par jour.

La phytothérapie connaît des interactions médicamenteuses. Si vous avez un doute contactez moi ou un autre professionnel de santé correctement formé à l'usage des plantes dans le cadre d'une régulation hormonale.

Prendre votre santé hormonale en main c'est maintenant ! 💙

19/10/2025

🍽️ Quels aliments dans mon assiette au fil de mon cycle ?

Ça vous paraît fou ? Pas tant que ça!

Voici quelques petites astuces, faciles à intégrer dans votre quotidien, pour vous reconnecter à votre corps, à votre féminité. 🌝

Avez vous déjà mit en place quelques unes de ces habitudes alimentaire intuitivement ?
Vos réponses en commentaires ☺️

🌿 Naturopathiquement, Manon.

16/10/2025

Je suis heureuse de vous présenter aujourd'hui la première d'une série de trois publications liées au cycle féminin. Elles ont pour but de vous accompagner à réguler votre cycle pour retrouver un état d'équilibre.

Le cycle féminin, d’environ 28 jours, se divise en 4 phases, chacune marquée par des fluctuations hormonales influençant notre énergie, nos émotions et notre bien-être.
[Si votre cycle ne dure pas 28 jours, pas d'inquiétude, prenez la durée de votre cycle et divisez le en quatre, vous obtiendrez vos quatre phases.]

Ces changements entraînent des besoins spécifiques à chaque étape. En les comprenant et les intégrant, vous allez pouvoir adapter votre rythme pour mieux les traverser =)

Naturopathiquement, Manon🌕

01/09/2025

Une présentation sincère de l'accompagnement que je vous propose en cabinet.

Merci d'être de plus en plus nombreux à me faire confiance. 🙏

Naturopathiquement, Manon 🌿

© Maxe.mp4 (merci!)

11/06/2025

Hello! Laetitia & moi vous invitons à partir pour une journée hors du temps sur les hautes chaumes, lieu qui nous a vu grandir et que nous affectionnons tant !
Au programme, connexion à soi, aux cinq sens, découverte des plantes médicinales des plateaux alti ligeriens et de leur transformations et ... du partage, du partage, encore du partage, et beaucoup de bienveillance 🤗😊

Découvertes de quelques spécialités culinaires sauvages et gourmandes !
Pic nique tiré du sac

Infos et Inscriptions sur www.latelierdemanushka.fr
ou au 07 81 95 54 76

20/05/2025

Hey, la fête des mères c'est dimanche, et le retour du soleil aussi ! Alors rejoins nous pour fêter ça autour d'une balade découverte des plantes médicinales foteziennes !
Et si t'es pas dispo, n'hésites pas à partager autour de toi 🌞🌞

19/05/2025

Hello, aujourd'hui c'était récolte du trèfle des prés. Riche en isofavones, il est réputé pour accompagner les femmes dans leur sagesse...
Et oui, la ménopause on en parle peu et pourtant la transition peut être difficile! Le trèfle participe entre autres à diminuer les bouffées de chaleur et troubles de l'humeur.
Il rentrera dans le complexe d'extrait fluide femme sage très bientôt 🫶

Naturopathiquement, Manon 🌸