Eveil&Sens, par Virginie GUYON

19/04/2026

11/04/2026

🌧️ Et si vous traversiez les épreuves avec plus de douceur…
Il y a des moments dans la vie
où tout devient plus lourd.
Une séparation, un changement,
une perte… ou simplement une période difficile.
Les repères vacillent,
les émotions prennent plus de place, on perd le contrôle
et l’on peut se sentir dépassé… parfois même seul.
Comme si tout demandait plus d’efforts qu’avant, ou même plus rien n'a de sens.

🌿 Et si vous pouviez vous sentir soutenu, même au cœur de ces moments là ?
Je peux vous aider à accueillir ce que vous traversez,
à relâcher les tensions accumulées, à apaiser votre esprit
pour retrouver peu à peu un espace plus stable en vous.
Pas pour effacer…
mais pour avancer autrement.

🤍 Vous n’avez pas à porter tout cela seul.
Je vous accompagne, avec bienveillance,
dans ce chemin de transformation intérieure.

26/03/2026

✨ Et si vous retrouviez des nuits vraiment réparatrices…

Vous vous couchez fatigué…
Mais votre esprit, lui, ne s’arrête pas.

Les pensées tournent, le corps reste tendu,
et le sommeil devient léger, fragile… parfois même fuyant.

Au réveil, ce n’est pas de l’énergie que vous ressentez,
mais déjà une forme d’épuisement.

🌙 Et si vos nuits redevenaient un espace de récupération profonde ?

La sophrologie vous aide à relâcher les tensions,
à apaiser le mental
et à retrouver un endormissement plus naturel… sans lutte.

Petit à petit, le corps réapprend.
Le sommeil revient. Plus stable, plus profond.

🤍 Vous n’avez pas à rester seul avec ces nuits agitées.

Je vous accompagne, à votre rythme,
vers des nuits plus douces… et des réveils plus sereins.

12/03/2026

Niveau pour le stage " détente ":
préparation 3 et plus.

11/03/2026

Séance de Baby-Poney Mardi 17 Mars à 17h.
Inscription obligatoire avant.
Merci.
Carinne.