Manon Cros Art Thérapeute

15/04/2026

13/04/2026

ACCOMPAGNEMENT ADO

Passage obligé (et parsemé d'embûches) entre l'enfance et l'âge adulte, l'adolescence amène des bouleversements physiques, psychiques et sociaux pouvant entrainer un mal être chez l'adolescent.

Le corps change, la sexualité évolue et en, même temps que la puberté, l'ado doit faire face au deuil de son enfance et au détachement de ses parents.

L'ado doit s'intégrer, appartenir à un groupe, se faire des amis, réussir ses études, construire son identité et faire face à de nouvelles perspectives (relations amoureuses, orientation scolaire et professionnelle...).

Entre quête d'identité, affirmation de soi et intégration des mœurs, il n'est pas rare que l'adolescence s'accompagne de troubles anxieux, d'épisodes dépressifs, de conduites addictives ou de conduites alimentaires pathologiques.

Pour accompagner ce passage douloureux vers l'âge adulte, il est fortement conseillé d'offrir à son enfant :
- un espace d'expression de ses émotions (qui peut aussi être un journal intime)
- des temps de communication sans conseil ni jugement (pas toujours évident quand ce sont nos enfants)
- des temps de décharge émotionnelle
- des activités libératoires, de défoulement, telles que le sport, la musique ou les arts plastiques.

En cela l'art thérapie répond aux besoins de l'ado tout en proposant un langage non verbal pour les plus introvertis.

Elle aide à apaiser, à s'ouvrir, à prendre confiance en soi, à oser.

Dans mes accompagnements j'ai à cœur de proposer des outils pédagogiques et relationnels comme la CNV pour complémenter la psychothérapie et donner des clefs à l'adolescent pour qu'il puisse mieux se connaître, se comprendre, s'accepter, et qu'il réussisse à mieux communiquer et relationner.

Surtout, je remarque que peu ont une grande estime d'eux-mêmes et que tout part de là.

L'art thérapie les aide à dépasser leur timidité, à gérer leurs émotions, à canaliser leurs pulsions, à se relaxer... tout en (re)donnant l'élan qui semblent souvent leur manquer. Cette énergie vitale et spontanée, l'envie et la motivation pour faire, pour être dans l'action.

12/04/2026

🌈 ATELIER D'ART THÉRAPIE

Partez au pays imaginaire et laissez-vous surprendre par la magie des contes. 🧚🏼

Retrouvez les souvenirs oubliés et renouez avec l'enfant qui sommeille toujours en vous.

Entre récits et créations vous passerez d'une émotion à une autre à travers l'écriture et le dessin.🎨🖌️

Pas besoin de savoir dessiner pour autant, la magie opère quoi qu'il arrive. 💫

Atelier familial, ouvert à tous.

📆 Ce mercredi 15 avril
🕔 De 17h00 à 19h00
🧳A la Chouette au Loing : 7 rue de l'Eglise 77250 Moret sur Loing

TARIF : 25€ par personne, matériel inclus.

📝Sur inscription uniquement :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQ7jLSPYdFdaW9iktiJ6a39x2HG78_OJ5dxWDNjfARNKxnDA/viewform

11/04/2026

09/04/2026

DÉTENDEZ-VOUS 🪷

Ce lundi 13 avril à la Chouette au Loing je vous propose un atelier d'art thérapie pour :
- apaiser le stress
- relâcher les tensions
- calmer les douleurs s'il y en a (vous pouvez venir seulement pour vous détendre il n'est pas obligatoire d'être en souffrance).

Laissez-vous surprendre par l'art thérapie et par ses bienfaits. Vous avez tout à y gagner.

/!\ l'art thérapie ne nécessite aucun prérequis ni aucune compétence artistique. Venez comme vous êtes 😉

https://www.lachouetteauloing.com/manon-cros

04/04/2026

Une soirée, 2 heures, 3 ateliers 🪷

31/03/2026

Vous n'en pouvez plus des devoirs ?

Vous êtes fatigués et aimeriez passer moins de temps à vous bagarrer et plus de temps de qualité avec votre enfant ?

Vous n'êtes pas seuls !! Loinnnnn de là.

Le café des familles revient dimanche 12 avril pour vous offrir un temps d'échanges entre parents, juste entre adultes, en toute confidentialité.

Pas besoin de faire garder les enfants !

Au même endroit, dans une pièce différente, ils participeront à un super atelier de sophrologie ludique animé par Chloe Robinault.

2 salles - 2 ambiances

Un seul et même lieu où chacun trouve et investit son espace d'expression.

Rendez-vous dimanche 12 avril à 10h30 à l'espace de vie sociale Evs l'Hirondelle Ury

Inscriptions via le formulaire https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeA-yjCY-fh5wRnwIH7dw10qiQ1sAN2QbLTCjVW6U_RmjOZLQ/viewform

30/03/2026

BIPOLARITÉ

L'art thérapie intervient en prévention des épisodes dépressifs et en complémentarité à d'autres méthodes thérapeutiques pour l'accompagnement des personnes atteintes de troubles bipolaires.

Ses champs d'action :
-Expression des émotions
-Réduction du stress
-Apaisement des manifestations dues à l'anxiété
-Meilleure compréhension de soi
-Meilleure estime de soi (douceur, tolérance, amour de soi, posture...)

L'art comme moyen d'expression.

La relation de confiance avec l'art thérapeute est tout aussi importante. Elle intervient en soutien au processus créatif et thérapeutique.
Elle favorise également un épanouissement dans la vie sociale et affective du patient.

28/03/2026

Et si on se rencontrait ?