Thomas Castagné chiropracteur

18/07/2025

Tu t’es réveillé(e) ce matin avec le cou bloqué après un trajet en voiture climatisée ?
Tu sens une douleur vive dans la nuque, comme si tout était figé ?

🎯 C’est sûrement un torticolis, qui peut aussi être causé par un courant d’air froid sur les muscles du cou.
Ton corps réagit en contractant la zone pour se protéger, mais cette tension peut vite devenir douloureuse 🥴

👉 La bonne nouvelle : la chiropraxie peut vraiment t’aider
En séance, on peut :
• Relâcher les tensions musculaires
• Ajuster les cervicales si besoin
• Te redonner de la mobilité
• Et surtout… soulager la douleur naturellement

💡 Pense à bien t’hydrater, éviter les courants d’air directs sur le cou, et viens consulter rapidement pour éviter que ça ne s’installe.

📍 Je te reçois à Montech et Golfech
📆 RDV via message, téléphone ou directement sur Doctolib

16/07/2025

📸 Retour en images sur la Fire Battle Delrieu – 21 juin à Toulouse
Une journée intense, pleine d’énergie, de dépassement et de passion 💪

J’ai eu le plaisir d’intervenir sur place en tant que chiropracteur, pour accompagner les athlètes de CrossFit tout au long de leur compétition.
Objectif : préparer le corps à l’effort, soulager les tensions et optimiser la récupération entre les wods.

👐 Chaque sportif a des besoins spécifiques :
• Détente musculaire ou articulaire
• Fatigue nerveuse
• Blocages ou perte de mobilité
• Prévention des blessures

✨ Grâce à la chiropraxie, j’aide le système nerveux à fonctionner à son plein potentiel, dans le respect de son rythme… même en pleine compétition !

Un grand merci à l’équipe de la pour l’organisation au top.
Et un merci tout particulier aux deux autres thérapeutes présentes
👉 , chiropracteur
👉 , masseuse bien-être

👏 Bravo à tous les participants pour leur engagement et leur énergie contagieuse !

📍 Je consulte à Montech & Golfech
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04/07/2025

👣 Et si tes pieds étaient à l’origine de tes douleurs ou de ton inconfort?
Avec le retour des beaux jours, j’ai remarqué un pic de consultations pour des douleurs aux pieds, chevilles et mollets.
Tongs, claquettes, sandales plates ou talons… nos pieds sont mis à rude épreuve en été 🌞

La bonne nouvelle, c’est que la chiropraxie peut vraiment soulager les tensions/douleurs et corriger les déséquilibres.
Un pied mal aligné ou trop sollicité peut impacter tout le corps : genoux, hanches, dos… tout est lié !

🔍 En séance, on va chercher à comprendre avant tout d’où proviennent les gênes et corriger, en fonction de ce qu’on retrouve, la mobilité des articulations, la stabilité du pied en général ou encore ton équilibre, et je te donne des conseils personnalisés pour éviter que la douleur ne revienne.

Vous avez mal aux pieds en ce moment ? Venez en parler 🦶

📍Je vous reçois à Montech et à Golfech
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17/04/2025

Bonjour à toutes et à tous

Il est bientôt l’heure pour moi de partir en voyage au Pérou 🇵🇪
Je serai donc absent du 30 avril au 28 mai inclus, et la reprise aux cabinets se fera à partir du 2 juin 🗓️

Mais je ne vous laisse pas seuls!! En mon absence, prendra le relais sur les deux cabinets, à Montech et à Golfech. Collaboratrice assidue depuis plus de 6 mois maintenant à Golfech, elle a toute ma confiance pour prendre soin de vous pendant cette période 🤝🏻
Vous pourrez évidemment toujours prendre rdv sur Doctolib, ou la contacter directement par téléphone 📞 06 85 72 86 42 pour toutes questions ou prise de rdv

Cependant, soyez attentif!! 👀
Les horaires et jours d’ouverture seront chamboulés durant le mois

Je souhaite à tous ceux que je ne reverrai pas avant le départ, de passer un agréable mois de mai
À très vite 🙌🏻

03/10/2024

20/09/2024

Bienvenue à Margaux 🤩

Désormais, retrouvez un chiro toute la semaine à Golfech pour prendre soin de vous 🙌🏻

À très vite

08/06/2024

03/04/2024

🚨Information Doctolib🚨

Bonjour à toutes et à tous,

En plus du cabinet chiro de Montech, il est maintenant possible de prendre rdv au cabinet chiro de Golfech sur Doctolib 🤩

Je te laisse suivre ce lien 👉🏻 https://www.doctolib.fr/chiropracteur/montech/thomas-castagne?pid=practice-498014
Et surtout bien sélectionner le cabinet dans lequel tu souhaites prendre rdv 📍

À très vite 🙌🏻

Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

14/03/2024

Est-ce que je peux faire du sport après la séance ?

👉🏻 Non, il vaut mieux se laisser 24h au calme, ou au moins une bonne nuit de sommeil. 😴

Et pour plusieurs raisons :

La séance chez le chiro prend pas mal d’énergie à ton système nerveux, même si tu ne le ressens pas, ou pas de suite. Tu seras alors fatigué plus rapidement, et tes capacités seront limitées. 🪫

De plus, il faut laisser le temps à ton système nerveux d’intégrer les changements apportés par les ajustements. 🆕

Enfin, il est possible d’avoir des effets plus ou moins présents après une séance (fatigue, courbature, etc), que je détaillerai dans une autre publication. 🔜

Par contre, une petite marche sans intensité ni difficulté, voire un travail de gainage/renforcement musculaire après la séance peut être bénéfique pour aider ton système nerveux à l’intégration de tous ces changements. 🚶🏻‍♀️

Si une question te vient à l’esprit, n’hésite pas à l’écrire en commentaire ou en MP, elle fera peut-être l’objet d’une question de la semaine rapidement! 💬

01/03/2024

Est-ce que je peux consulter un chiropracteur après une opération du dos ?

Oui 🙌🏻

Après avoir vérifié avec le chirurgien que tout est stable et que tous les examens sont bons, consulter un chiro après une opération du dos sera bénéfique sur plusieurs points. 📋

En premier lieu pour réduire les éventuelles douleurs post-opératoires pouvant être résiduelles, mais aussi pour limiter les effets d’une convalescence trop longue. 🩼

De plus, la rééducation n’en sera que meilleure. En effet, nous aiderons ton système nerveux et ton corps à se remettre de l’opération pour faciliter la rééducation et la réathlétisation, étape que nous pouvons réaliser de manière pluridisciplinaire avec les kinés par exemple. 🏃🏻

Enfin, un des objectifs sera aussi de prévenir les récidives et limiter ou retarder l’usure du temps sur la zone opérée. ⏰

Si une question te vient à l’esprit, n’hésite pas à l’écrire en commentaire ou en MP, elle fera peut-être l’objet d’une question de la semaine rapidement! 💬

23/02/2024

Est-ce que la chiro peut m’aider pour ma hernie discale ?

OUI

Qu’elle soit chronique (dégénérescence du disque intervertébral) ou bien aiguë (pouvant être la cause d’un lumbago), une hernie peut être prise en charge en chiro. 🙌🏻

Pour une hernie chronique, déjà diagnostiquée par une imagerie (telle que l’IRM), des rendez-vous réguliers, comme en cas d’arthrose, sont nécessaires pour aider ton corps et ton système nerveux à s’adapter à cette hernie déjà installée.
L’objectif étant de limiter l’usure du disque, maintenir une bonne mobilité et diminuer le risque de douleur ou de sciatique qui peut en découler. 🩻

Lorsque l’hernie se déclenche subitement, elle s’apparente à une entorse du disque, comme celle que tu peux avoir à la cheville par exemple. Dans ce cas, des rendez-vous proches les uns des autres seront conseillés, dans le but de soulager la douleur, de récupérer plus rapidement et de la meilleure des manières, ainsi que de réduire efficacement l’hernie pour qu’elle ne s’installe pas dans le temps. 🤸‍♀️

Si une question te vient à l’esprit, n’hésite pas à l’écrire en commentaire ou en MP, elle fera peut-être l’objet d’une question de la semaine rapidement! 💬

16/02/2024

L'arthrose peut-elle se soigner ?

Non…
Mais on peut très bien vivre avec!! 👍🏻

L’arthrose est un processus dégénératif, autrement dit c’est l’usure du temps qui agit sur les articulations.
Si c’est déjà installé, pourquoi ne pas faire avec et s’adapter? 🤷🏻‍♂️

Le rôle du chiro, par des rdv réguliers, va être en premier lieu de soulager les douleurs liées à l’arthrose, les patients se présentant surtout lors des crises douloureuses. 🤕

Par la suite, nous allons mettre en place un plan de traitement afin que le corps et le système nerveux s’adaptent au mieux, avec l’objectif de diminuer la fréquence des crises, et surtout l’intensité de la douleur qui les accompagne. 📉

Nous allons ensemble faire en sorte que tu vives le mieux possible avec le moins de gênes possible, et par la même occasion retarder l’effet du temps sur ton corps, pour garder une mobilité optimale et continuer de faire les activités qui te tiennent à cœur. ♥️

Si une question te vient à l’esprit, n’hésite pas à l’écrire en commentaire ou en MP, elle fera peut-être l’objet d’une question de la semaine rapidement! 💬