Thomas Castagné chiropracteur

02/09/2025

Tu passes tes journées devant un écran 💻 ou le nez sur ton téléphone 📱 ?
Tu accumules du stress au travail ou dans ta vie perso ?
Résultat ➝ raideurs cervicales et tensions musculaires = maux de tête, migraines et même parfois des vertiges

👉 La chiropraxie peut t’aider à :
✔ Libérer les tensions au niveau de la nuque et des épaules
✔ Améliorer ta mobilité cervicale
✔ Réduire l’intensité et la fréquence des migraines
✔ Retrouver plus de confort au quotidien

Ne laisse pas ces douleurs gâcher ta rentrée. Ton corps t’envoie un signal, écoute-le ✨

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25/08/2025

Le dos aussi fait sa rentrée !
La rentrée, c’est le retour au bureau, aux heures passées assis devant l’ordi, mais aussi le retour sur les chantiers, avec des ports de charges… et parfois aux mauvaises postures 👨🏻‍💻👷🏻‍♂️
Résultat ➡️ douleurs dans les cervicales, tensions dans les lombaires, maux de tête, et j’en passe

👉 La chiropraxie peut t’aider à :
✔ Soulager ces tensions
✔ Améliorer ta mobilité
✔ Favoriser une meilleure capacité d’adaptation de ton système nerveux
✔ Prévenir l’installation de douleurs chroniques

Prendre soin de ton dos, c’est aussi préparer une rentrée plus sereine et plus efficace 💪

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31/07/2025

🏉⚽️ La reprise approche… Est-ce que ton corps est prêt ?
Août, c’est souvent le moment où les entraînements reprennent progressivement pour préparer la saison de foot, de rugby et autres sports de rentrée.
Et ton corps, lui… il a peut-être encore la tête en vacances 🏖️😅

👉 C’est justement le bon moment pour venir faire un check-up!

💡 Ce sera l’occasion pour nous de :
✔ Vérifier ta mobilité articulaire
✔ Préparer ton corps à remettre de l’intensité, mais aussi à mieux récupérer
✔ Prévenir les douleurs, les blocages ou les blessures
✔ Optimiser tes performances

🎯 Que tu sois amateur, compétiteur ou ado en pleine croissance, la chiropraxie peut vraiment t’aider à reprendre ton sport en confiance et en pleine forme.

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18/07/2025

Tu t’es réveillé(e) ce matin avec le cou bloqué après un trajet en voiture climatisée ?
Tu sens une douleur vive dans la nuque, comme si tout était figé ?

🎯 C’est sûrement un torticolis, qui peut aussi être causé par un courant d’air froid sur les muscles du cou.
Ton corps réagit en contractant la zone pour se protéger, mais cette tension peut vite devenir douloureuse 🥴

👉 La bonne nouvelle : la chiropraxie peut vraiment t’aider
En séance, on peut :
• Relâcher les tensions musculaires
• Ajuster les cervicales si besoin
• Te redonner de la mobilité
• Et surtout… soulager la douleur naturellement

💡 Pense à bien t’hydrater, éviter les courants d’air directs sur le cou, et viens consulter rapidement pour éviter que ça ne s’installe.

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16/07/2025

📸 Retour en images sur la Fire Battle Delrieu – 21 juin à Toulouse
Une journée intense, pleine d’énergie, de dépassement et de passion 💪

J’ai eu le plaisir d’intervenir sur place en tant que chiropracteur, pour accompagner les athlètes de CrossFit tout au long de leur compétition.
Objectif : préparer le corps à l’effort, soulager les tensions et optimiser la récupération entre les wods.

👐 Chaque sportif a des besoins spécifiques :
• Détente musculaire ou articulaire
• Fatigue nerveuse
• Blocages ou perte de mobilité
• Prévention des blessures

✨ Grâce à la chiropraxie, j’aide le système nerveux à fonctionner à son plein potentiel, dans le respect de son rythme… même en pleine compétition !

Un grand merci à l’équipe de la pour l’organisation au top.
Et un merci tout particulier aux deux autres thérapeutes présentes
👉 , chiropracteur
👉 , masseuse bien-être

👏 Bravo à tous les participants pour leur engagement et leur énergie contagieuse !

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04/07/2025

👣 Et si tes pieds étaient à l’origine de tes douleurs ou de ton inconfort?
Avec le retour des beaux jours, j’ai remarqué un pic de consultations pour des douleurs aux pieds, chevilles et mollets.
Tongs, claquettes, sandales plates ou talons… nos pieds sont mis à rude épreuve en été 🌞

La bonne nouvelle, c’est que la chiropraxie peut vraiment soulager les tensions/douleurs et corriger les déséquilibres.
Un pied mal aligné ou trop sollicité peut impacter tout le corps : genoux, hanches, dos… tout est lié !

🔍 En séance, on va chercher à comprendre avant tout d’où proviennent les gênes et corriger, en fonction de ce qu’on retrouve, la mobilité des articulations, la stabilité du pied en général ou encore ton équilibre, et je te donne des conseils personnalisés pour éviter que la douleur ne revienne.

Vous avez mal aux pieds en ce moment ? Venez en parler 🦶

📍Je vous reçois à Montech et à Golfech
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17/04/2025

Bonjour à toutes et à tous

Il est bientôt l’heure pour moi de partir en voyage au Pérou 🇵🇪
Je serai donc absent du 30 avril au 28 mai inclus, et la reprise aux cabinets se fera à partir du 2 juin 🗓️

Mais je ne vous laisse pas seuls!! En mon absence, prendra le relais sur les deux cabinets, à Montech et à Golfech. Collaboratrice assidue depuis plus de 6 mois maintenant à Golfech, elle a toute ma confiance pour prendre soin de vous pendant cette période 🤝🏻
Vous pourrez évidemment toujours prendre rdv sur Doctolib, ou la contacter directement par téléphone 📞 06 85 72 86 42 pour toutes questions ou prise de rdv

Cependant, soyez attentif!! 👀
Les horaires et jours d’ouverture seront chamboulés durant le mois

Je souhaite à tous ceux que je ne reverrai pas avant le départ, de passer un agréable mois de mai
À très vite 🙌🏻

03/10/2024

20/09/2024

Bienvenue à Margaux 🤩

Désormais, retrouvez un chiro toute la semaine à Golfech pour prendre soin de vous 🙌🏻

À très vite

08/06/2024

03/04/2024

🚨Information Doctolib🚨

Bonjour à toutes et à tous,

En plus du cabinet chiro de Montech, il est maintenant possible de prendre rdv au cabinet chiro de Golfech sur Doctolib 🤩

Je te laisse suivre ce lien 👉🏻 https://www.doctolib.fr/chiropracteur/montech/thomas-castagne?pid=practice-498014
Et surtout bien sélectionner le cabinet dans lequel tu souhaites prendre rdv 📍

À très vite 🙌🏻

Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

14/03/2024

Est-ce que je peux faire du sport après la séance ?

👉🏻 Non, il vaut mieux se laisser 24h au calme, ou au moins une bonne nuit de sommeil. 😴

Et pour plusieurs raisons :

La séance chez le chiro prend pas mal d’énergie à ton système nerveux, même si tu ne le ressens pas, ou pas de suite. Tu seras alors fatigué plus rapidement, et tes capacités seront limitées. 🪫

De plus, il faut laisser le temps à ton système nerveux d’intégrer les changements apportés par les ajustements. 🆕

Enfin, il est possible d’avoir des effets plus ou moins présents après une séance (fatigue, courbature, etc), que je détaillerai dans une autre publication. 🔜

Par contre, une petite marche sans intensité ni difficulté, voire un travail de gainage/renforcement musculaire après la séance peut être bénéfique pour aider ton système nerveux à l’intégration de tous ces changements. 🚶🏻‍♀️

Si une question te vient à l’esprit, n’hésite pas à l’écrire en commentaire ou en MP, elle fera peut-être l’objet d’une question de la semaine rapidement! 💬